في مرحلة بعد الولادة تعاني المرأة من بعض مشاعر الألم وتدهور الحالة النفسية مما يجعلها هذا الأمر تلجأ إلى الإستعانة ببعض وسائل التعافي للخروج … تابع قراءة أفضل 5 تمارين يوغا بعد الولادة لتقليل التعب والإجهاد