يُعتقد أن العديد من الأطعمة لها خصائص مثيرة للشهوة الجنسية مثل المنتجات البحرية والشوكولاتة الداكنة والقهوة. ولكن هناك أيضا بعض معلومات التي تفيد بأن القهوة يمكنها أن تقلل من الرغبة الجنسية لدى الرجال عند استهلاكها بشكل زائد. إذن ما مدى واقعية ذلك الأمر وأيهما أصح؟ هذا ما سنتعرف عليه اليوم بطريقة مفصلة.
القهوة والرغبة الجنسية عند الرجال
القهوة والرغبة الجنسية عند الرجال
عند الحديث عن هذا الموضوع الجدلي يجب علينا أن يتم هذا الأمر طبقا للعديد من الدراسات والأبحاث فنظرا لها فإن الأشخاص الذين قامو بتناول من 2-3 أكواب من القهوة باعتدال يوميا فقد أصبح لديهم زيادة في الرغبة الجنسية حيث صرح العلماء أنه أثناء تحفيز الجهاز العصبي المركزي، تقوم القهوة بتعزيز التعرض لتأثيرات مثير الشهوة الجنسية.
إلى جانب هذا فقد ثبت أن الكافيين يعزز الدورة الدموية، مما يساعد هذا الأمر على تعزيز نظم العضلات الملساء، والمرارة، والرحم، والشرايين، وخاصة في الأعضاء التناسلية الذكرية. ومن ثم يمكننا القول بأن هذا العنصر يمكن أن يساعد الأوعية الدموية الصغيرة على العمل بشكل أفضل حيث تدفق الدم بشكل جيد وضروري لعملية التحفيز ودعم الأداء الجنسي.
ضيق الأوعية الدموية
يجب العلم أيضا أنه في حالة عدم تناول القهوة أو القيام بتناول جرعات مخفضة منها فمن الممكن أن يتسبب هذا الأمر بشكل رئيسي في ضيق للأوعية، مما يعني هذا أنه يقلل من قطر الأوعية الدموية، وهذا معاكسا تماما للكميات المتناولة بشكل معتدل والتي لها تأثير كبير في توسيع الأوعية الدموية، وزيادة تدفق الدم كما ذكرنا من قبل.
إقرأ أيضا: تناول القهوة صباحا لفقدان الوزن وإذابة دهون البطن
الدورة الدموية والرغبة الجنسية
الدورة الدموية والرغبة الجنسية
بوجه عام يجب علينا معرفة أنه كلما زاد دوران الدم داخل الجسم، كلما زاد ضخ الدماء إلى الأعضاء التناسلية وأكسجتها، مما يزيد هذا الأمر من شعور المتعة، أو حتى النشوة الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.
تشير الدراسات إلى أن غالبية شاربي القهوة يمارسون الجنس أكثر من غير شاربي القهوة. فيجب العلم أن القهوة لا تقوم بتحفيز الجسم فقط، بل تحفز العقل أيضا ويمكن أن ترفع الحالة المزاجية لأنها تزيد من الرغبة الجنسية.
أثبتت الأدلة العلمية الوافرة أن القهوة ويمكننا أن نلقبها بـ(المنشط الطبيعي) هي من العناصر التي بإمكانها أن تزيد من مستويات الدوبامين، وهو الناقل العصبي المشارك في نظام المتعة في الدماغ. إلى جانب هذا فيجب معرفة أن الرجال الذين يشربون القهوة باعتدال هم أقل عرضة للمعاناة من العجز الجنسي من متوسط المؤشر.
ملحوظة:
إذا أردنا التنوية عن القهوة والنشوة عند المرأة فيمكننا القول أن النساء اللواتي يشربن القهوة يثيرن بسهولة أكبر عن غيرهن ويتقبلن العلاقة الجنسية بكل رضا.
كيفية شرب القهوة لعلاقة جنسية رائعة
كيفية شرب القهوة لعلاقة جنسية رائعة
بعد ما قمنا بذكره فمن هنا يمكننا القول بأن القهوة هي نوع من المنشطات التي تساعد في زيادة الرغبة الجنسية حيث أنه عند تناول الجرعات الصحيحة منها، فإن هذا الأمر يقوم بإظهار أقوى فوائد القهوة على الفور، مما يؤثر هذا الأمر إيجابيا على الأداء الجنسي.
عند حديثنا عن الكمية المناسبة للجسم من هذا المشروب فقد أظهرت الأبحاث أن استخدام الكثير منها والمتمثل في 8-9 أكواب فسوف يؤدي هذا الأمر إلى حدوث تسمم الجسم بالكافيين، مما يؤدي هذا إلى حدوث التعرق وخفقان القلب والإصابة حتى ببعض النوبات بسبب التأثير المحفز القوي للقهوة على الدماغ. لذلك، فإن تناول كميات كبيرة من الكافيين يسبب آثارا سلبية على الحياة الجنسية للرجال.
تحفيز الغدد الكظرية
الجدير بالذكر أيضا أن بعض الأبحاث قد اثبتت أن مستويات الكافيين في الدم الزائدة تحفز الغدد الكظرية بقوة على العمل الجاد لإنتاج هرمونات التوتر مثل الكورتيزول. فيجب العلم أن الإصابة بالإجهاد بسبب هذا الهرمون قد يؤدي بكل سهولة إلى حدوث العديد من المشاكل مثل ضعف الرغبة والتأثير على القدرة الجنسية.
علاوة على ذلك، فيجب العلم أنه غالبا ما يؤثر شرب الكثير من القهوة سلبا على جودة النوم مثل الأرق والنوم القصير وعدم النوم الكافي، مما قد تتسبب هذه الحالة في التقليل من مستويات هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون الذي يحافظ على ذكورية وشهوة الرجال، مما يؤدي هذا بطبيعة الحال إلى انخفاض القدرة الجنسية.
المقدار الصحي من القهوة
لذا عند الرغبة في الحصول على فوائد القهوة المرتبطة بالجنس على المستوى الأمثل، يوصى بتناول القهوة على مستوى 1-2 كوب / يوم. فيجب ملاحظة أن جرعة القهوة تعتمد على العديد من العوامل الأخرى مثل نوع القهوة وطريقة التخمير وحجم الكوب وحالة كل شخص الصحية.
بالإضافة إلى الجرعة المتناولة، فإن الوقت المناسب والطريقة المناسبة لشرب القهوة هي أيضا أحد أهم الطرق الجيدة لمساعدة الرجال على زيادة الطاقة. فيجب العلم أن القهوة ستكون جيدة للرغبة الجنسية عند تجربتها بجرعة 1 كوب في الصباح يوميا بعد تناول وجبة الإفطار. إلى جانب هذا فيعد شرب كوب من القهوة قبل 45 دقيقة من النشاط الجنسي من الأمور التي يمكن أن تساعد في تحسين ضعف الانتصاب الناجم عن الإجهاد والتعب وتوفير الطاقة اللازمة لإطالة علاقة الحب.
العادات الغير صحية عند تناول القهوة
العادات الغير صحية عند تناول القهوة
يوصي العديد من خبراء التغذية بضرورة عدم شرب القهوة عند استخدام الأطعمة السريعة التي تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة، مما يؤدي هذا إلى حدوث خلل في امتصاص العناصر الغذائية. لذا من موقعنا هذا نقوم بتقديم النصيحة بضرورة عدم شرب القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتجنب التأثير السلبي على الهضم وعدم تناولها أيضا قبل ساعتان من الذهاب للفراش وهذا لتجنب التأثير السلبي على النوم.
بخصوص المدخنين ينبغي البعد عن التدخين في نفس توقيت تناول القهوة لأن هذا الأمر له العديد من الآثار الصحية الضارة طويلة الأجل وفورية على جميع الوظائف، بما في ذلك الوظيفة الجنسية.