فاكهة الأفوكادو

عند الرغبة في إنقاص الوزن، فغالبا ما يقوم الكثير من الناس باللجوء إلى إتباع بعض أنماط التغذية المعنية بتحقيق هذا الهدف حيث يتم هذا …

تحتوي فاكهة الأفوكادو على العديد من المكونات الغذائية المفيدة لصحة وجسم الإنسان والتي تتمثل في الدهون والكربوهيدرات والبروتين والبوتاسيوم والألياف وفيتامين ب وفيتامين هـ …

تعد فاكهة الأفوكادو من أفضل المصادر الغنية بالألياف الغذائية، وهذا بسبب إحتوائها على الكثير من الدهون الجيد للجسم والكربوهيدرات، فالجدير بالذكر أن هذه الفاكهة …

تعتبر فاكهة الأفوكادو أحد أنواع الفاكهة المفيدة للغاية التي آتت على مسامعنا كثيرا، وإنتشرت في الفترة الأخيرة بشكل كبير، وذلك بسبب  أنها غنية ببعض …