رهاب الضوء .. هل لديكي حساسية من الضوء الساطع ؟

حاسة البصر من الحواس الحساسة التي تثير كثيرا من القلق لديكي خاصة إذا تعرضت لعدوى أو التهاب يسبب تحسسا شديدا يجعلك تضعين يديك سريعا على عينيك بعيدا عن أي مصادر للإضاءة الساطعة فهنا يمكن أن نقول أنك تعانين مما يطلق عليه رهاب الضوء أو حساسية الضوء وهذا مايطرح على ذهنك سيل من الأسئلة حول تلك الحالة الطارئة التي يكون عليها شكل عينيك الحساسة للضوء فهل واجهتي تلك الحالة من قبل ؟ سنقدم لكي من خلال مقالنا التالي كل مايتعلق برهاب الضوء .

 حول رهاب الضوء

حول رهاب الضوء

بوصولك إلى هذا المقال ستتمكنين أخيرا من تفسير حالة رهاب الضوء لديك ومعرفة أسبابة والطرق العلاجية الفعالة التي تقلل كثيرا من مخاوفك .

ما هو رهاب الضوء؟

ما هو رهاب الضوء؟

سواء أطلق عليه رهاب الضوء أو حساسية  الضوء تعد من الحالات المرتبطة بعدة  قدرة الشخص على تحمل الضوء وتحويل بصره بعيدا عن مصادره التي تتنوع بين ضوء الشمس وإضاءة الفلورسنت النيون والإضاءة شديدة التوهج المزعجة مما يسبب شرهاب عورا بعدم الراحة وهذا مايجعلك تغلقين عينيك أو يتسبب في إصابتك بالحول , وفي  كثيرا من الأحيان قد لاتتضح تلك الحساسية تجاه الضوء إلا في ظل ظروف الضوء الساطع, وهذا بالنسبة للحالات الطفيفة أو فيما يتعلق بالحالات الشديدة فإن التعرض لأي مصدر إضاءة قد ينتح عنه هذا الشعور المزعج .

اقرأ أيضاالتهاب الشبكية الصباغي وما مدى تأثيره السلبي على العين 

ما هي علامات وأعراض رهاب الضوء؟

أعراض رهاب الضوء

تشمل العلامات والأعراض الأكثر شيوعا  فيما يلي:

• الصداع الشديد كنتيجة للخوف المفرط من مصادر الضوء القوية
• عيون دامعة
• عدم وضوح الرؤية
• أعراض تجمع بين جفاف العين وإحمرار العين، مع احساس مثير بالحكة
• الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة
• الشعور بالغثيان والقيء
• درجات مختلفة من التهيج مع حالة من انخفاض الوعي والإدراك يتخلله قدر من الإرتباك وعدم التوازن

متى يجب عليك رؤية الطبيب في حالة رهاب الضوء؟

حان وقت الطبيب في حالة رهاب الضوء

قد يكون ضروريا اللجوء الفوري إلى الطبيب في حال إصابتك أنت أو أحد أفراد أسرتك برهاب الضوء في حال ملاحظة العلامات التالية :

• الحساسية  المفرطة والمؤلمة للضوء وهذا مايدفعك أيضا لإرتداء النظارات الشمسية داخل المنزل وليس في الخارج فقط
• الشعور بصداع شديد يطلق عليه صداع رهاب الضوء والذي يتصل بإحمرار, وتهيج العينين أوتشتت الرؤية وعدم وضوحها مع استمرار الأعراض ليوم أو يومين بدون اختفائها .

من الجدير بالذكر ملاحظة أنه في حال ظهور مثل تلك الأعراض فإن الحل الفوري يكمن في اللجوء إلى الطبيب للحصول على استشارة مع مراعاة أن تضعي في اعتبارك اختلاف طبيعة جسم كل شخص

أسباب رهاب الضوء

تتنوع الأسباب الأكثر احتمالا لحدوث رهاب الضوء مايلي :

الصداع النصفي 

الصداع النصفي

وفقا لإسمه فهو ذلك النوع من الصداع الذي يصيب أحد جانبي الرأس وهنا يوجد علاقة قوية بينه وبين رهاب الضوء الذي يمثل أحد أبرز أعراض الصداع النصفي شيوعا ويتسم هذا الصداع بالحدة ويرتبط  حدوثه في الأساس بالعديد من العوامل التي تشمل التغيرات الهرمونية ومصادر بعض الأطعمة وسيطرة حالة التوتر والتغيرات البيئية وبالإضافة إلى الحساسية للضوء توجد أعراض أخرى مصاحبة للصداع النصفي كالألم النابض  الذي يشبه الخفقان في جزء من الرأس جنبا إلى جنب مع الغثيان والقيء. وتجدر الإشارة إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي مقارنة بالرجال .

أمراض الدماغ

أمراض الدماغ

يمكن أن تتسبب بعض الأمراض التي تصيب الدماغ مثل التهاب الدماغ ، التهاب السحايا ، نزيف تحت العنكبوتية  في إحداث ضررا وتلفاً في الجهاز العصبي للشخص ، وبالتالي يترك هذا تأثيرا سلبيا على  خلايا الأعصاب وأجزاء المخ ذات الصلة بمراكز الرؤية  ، وينتج عن ذلك أعراض أشد إيلاما وبمعني أدق تقومي بإبعاد وجهك من الناحية الأمامية عن مصادر الضوء

خدوش القرنية

لايتوقف الأمر عند حد إصابات الدماغ والتي تعد ضمن أسباب الحساسية تجاه الضوء بل تنضم تآكل القرنية التي تعد واحدة من إصابات القرنية والتي تشير إلى الطبقة الخارجية للعين وتندرج تلك الإصابات ضمن أنواع الإصابات شائعة الحدوث والتي يحتمل حدوثها كنتيجة لدخول جزيئات الرمل والأوساخ أو حتى الجزيئات المعدتية وماإلى ذلك من المواد إلى عينيك ويمكن أن يتطور الأمر إلى مضاعفات أكثر خطورة يطلق عليها قرحة القرنية والتي تحدث بسبب إصابة القرنية بالعدوى الإلتهابية .

التهاب الصلبة

التهاب الصلبة

عند حدوث التهاب في الجزء الأبيض النقي الموجود في عينيك هذا مايمكن أن نطلق عليه التهاب الصلبة ويمكن أن يصيب هذا المرض على وجه الخصوص هؤلاء الأشخاص الذين تقع أعمارهم في نطاق مابيبن  30-50 سنة، ويحدث بشكل رئيسي في فئة النساء مقارنة بالرجال , وفي الغالب قد تكون بعض الأمراض المناعية التي  تسبب خللا في الجهاز المناعي مثل مرض  الذئبة الحمراء سبب رئيسيا في حدوث التهاب الصلبة ,وتشمل الأعراض الأخرى  الشائعة ألم العين، والتمزق، وعدم وضوح الرؤية.

التهاب الملتحمة

التهاب الملتحمة

يطلق عليه أيضا العين الوردية التي يمكن أن تصيب البالغين والأطفال على  حد سواء , ويمكن القول أن شخص ما مصاب بإلتهاب الملتحمة عندما تلتهب أو تتهيج الأنسجة المغلفة للجزء الأبيض من العين .وفي العادة نكون العدوى البكتيرية هي المسئولة عن حدوث هذا المرض  ويمكن أن يكون إصابتك بالحساسية من الأسباب أيضا وتشمل الأعراض حكة واحمرارًا وألمًا في العيون  بالإضافة إلى رهاب الضوء.

متلازمة جفاف العين

متلازمة جفاف العين

حالة يحدث فيها جفاف العين كنتيجة طبيعية لعدم كفاية الدموع التي تنتجها القنوات الدمعية وربما أيضا تكون نوعية الدموع غير كافية. مما يجعل عينيك تصاب بالجفاف الشديد وبالتالي سوف تتأثر رؤيتك

لون العين الفاتحة

لون العين الفاتحة

من المعروف أن مثل هؤلاء الأشخاص الذين يمتلكون لون عيون فاتحة سيكونوا أكثر حساسية لأشعة الضوء القوية أثناء تواجدهم في  بيئات من الضوء الساطع  مثل ضوء الشمس، بينما تشكل الصبغة الموجودة في العيون الداكنة  والتي تحتوي على المزيد منها حماية وفيرة مصادر من الضوء القاسي.

علاوة على ماسبق , فإنه غالبا مايصاحب رهاب الضوء حالة من الحالات التي يطلق عليها المهق والتي يقصد بها نقص صبغة العين , وحالة أخرى تكون فيها الرؤية منصبة على اللون الرمادي فقط ويطلق على تلك الحالة عمى الألوان الكامل ، ليس هذا فقط بل يمكن مواجهة أعراض التسمم، وداء الكلب، والتهاب القرنية والتهاب القزحية.

يجب أن تعلمي أنه في بعض الحالات نادرة الحدوث والتي يتوقع أن تحدث في نطاق ضيق مثل التقرن الشعري المعمم في فروة الرأس (KFSD)، قد تصيب الشخص أيضا بحساسية الضوء. كما أن الآثار الجانبية المصاحبة لبعض الأدوية تجعل العين حساسة للضوء ومن أمثلتها البلادونا والفوروسيميد والكينين والتتراسيكلين والدوكسيسيكلين.

علاج متلازمة رهاب الضوء

علاج متلازمة رهاب الضوء

توجد بعض التدابير التي من شأنها جعل الشخص أكثر سيطرة على الرهاب الشديد للضوء :

• حاولي البقاء في منطقة بعيدة  عن مصادر الإضاء الخارجية كضوء الشمس وغيره من الإضاءات الساطعة  مع جعل  أضواء المصابيح خافتة مما يلعب دورا كبيرا في تقليل حساسية الضوء
• يمكنك إراحة عينيك لبعض الوقت وإغماضها قليلا وقد يفيدك ارتداء نظارات  بعدسات داكنة لتخفيف مقدار التهيج والألم.
• قد تجدينها وسيلة فعالة ومجدية أن تقومي بإرتداء نظارات شمسية تتمتع بنسبة حماية عالية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ولاتنسي ارتداء قبعة واسعة الحواف من أجل مزيد من الوقاية خاصة عند وجودك بالخارج خلال فترات النهار حيث ستوفر النظارات حماية كافية لعينيكمن انعكاسات الوهج من الماء والرمل والثلج والطرق الخرسانية والأسطح العاكسة الأخرى.
• بالنسبة للحالات الأكثر شدة وخاصة إذا كنت معتادة على ارتداء عدسات لاصقة يمكنك الإستمرار في ارتداء أنواع  ملونة خصيصًا. نظرا لدورها في تقليل كمية الضوء التي تدخل عينيك وتساعد على إبقاء عينيك أكثر راحة.

نصائح للوقاية من رهاب الضوء

ربما لاتنجح الطرق التي قمتي بإتباعها على التخلص من رهاب الضوء إلا أن تغييرك لبعض الحالات الصحية يمكن ان يقلل من احتمالات الحالات الصحية المسببة لرهاب الضوء

• حاولي تجنب المثيرات المختلفة  للأعصاب التي تسبب لك الصداع النصفي.
• يمكنك الوقاية من التهاب الملتحمة من خلال اتباع ممارسات النظافة الجيدة للعين، مع عدم لمس عينيك، وتجنب  مشاركة مكياج العين مع صديقاتك
• تقليل خطر الإصابة بالتهاب السحايا والتهاب الدماغ عن طريق تجنب الاتصال والإختلاط بالأشخاص المصابين والحصول على لقاحات التطعيم الكامل.
• اغسلي يديك بانتظام لتجنب العدوى.