عند الحديث عن الشوكولاتة معشوقة الجميع وخاصة الشوكولاتة الداكنة، فمن الواجب علينا معرفة أنها تحتوي على مركبات قوية مضادة للأكسدة مثل البوليفينول والفلافونويد والكاتيكين، …
صحة وعافية
-
-
عند الحديث عن مشكلة الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى، فيجب العلم أنها عبارة عن عدوى شائعة تصيب الأذن، وخاصة مع الأطفال الصغار. فبالإضافة إلى سُبل …
-
من المعروف عن الزبادي أنه أحد أنواع أطعمة البكتيريا النافعة أو مايطلق عليها مصادر البروبيوتيك حيث يعتمد عليه كثير من الأشخاص كملين طبيعي لمواجهة …
-
تعتبر فطريات فروة الرأس من أهم المشاكل الجلدية التي تستلزم روتين علاج طبي محدد حيث أنها تسبب الكثير من مشاعر الإزعاج وعدم الراحة والخجل …
-
بصورة معتادة يقوم الكثير من الأفراد بالعمل على التخلص من قشر الرمان عند الحصول على حباته الداخلية، ولكن على الرغم من ذلك توجد قلة …
-
خلال فصل الخريف، تتواجد العديد من الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على تدعم حالة العقل وإبطاء التدهور المعرفي، فالجدير بالذكر انه على وجه …
-
من الضروري ألا نتغافل عن التغيرات التي يتركها اتباعنا للحميات الغذائية على الصحة الجسدية ,والنفسية حيث يعد هذا من الأمور الضرورية التي يجب وضعها …
-
خطة العلاج الموضوعة لسرطان الثدي لاتشتمل فقط على علاجات دوائية بل لابد من إيلاء اهتمام خاص بالنظام الغذائي, ومايشتمل عليه من أطعمة, ومشروبات تحمل …
-
تعد أغلب الفواكه أن لم يكن جميعها من أفضل الأطعمة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية الجيدة لجميع أجزاء وأعضاء الجسم، بما في ذلك الكلى. …
-
أحيانا تسيطر علينا رغبة شديدة في تناول الطعام عقب الإستيقاظ من النوم صباحا وبمجرد ترك فراشك حيث يكون كل تفكيرك منصبا على إرضاء جوعك, …