كيف يمكن الإستفادة من زيت الروزماري في القضاء على الصداع النصفي؟

بالإضافة إلى تلك المكانة المميزة التي يحظى بها زيت الروز ماري أو اكليل الجبل كأحد أبرز الأعشاب العطرية الفعالة في إطار العناية بصحة كلا من البشرة والشعر , فإنه يحتل خاصية طبية وعلاجية  خاصة بالسيطرة على نوبات صداع الرأس النصفي الذي يفقدك الشغف في ممارسة أنشطتك اليومية المعتادة ويضعك في مزاج سىء حيث يؤثر على جانب واحد من الرأس مخلفا ألما نابضا مزعجا , وعادة ماترافقه عدة أعراض مثل الرغبة في التقيؤ والغثيان , وفرط الحساسية تجاه الصوت والضوء ومع تعدد الطرق العلاجية للتخلص من الألم المصاحب وبينما يتجه كثيرون إلى الأدوية المسكنة فإن صيدلية الطبيعية لاتنضب وتوفر حلولا لايمكن تجاهلها … وسوف نكون دليلك من خلال موقعنا صحة المرأة للتعرف على كيفية الإستفادة من زيت الروزماري في القضاء على الصداع النصفي

ماهو تعريف الصداع النصفي ؟

الصداع النصفي

من أشد أنواع الإضطرابات العصبية شيوعا والتي تستهدف الدماغ والجهاز العصبي تاركا وراءه وجعا صعب التحمل خاصة عندما يرتبط بنوبات حادة من الألم الذي لايطاق , وتشهد تلك النوبات حالة من التكرار المستمر والتي تستغرق مدة تتراوح بين 4 إلى 72 ساعة , مع الوضع في الإعتبار وجود مثيرات معينة من شأنها تحفيز تلك النوبات ومن بين تلك العوامل يأتي التوتر , إلى جانب التقلبات الهرمونية , والأطعمة المحفزة , والعوامل البيئية الخارجية

ويجب الإنتباه إلى معاناة المصابون بالصداع النصفي من أعراض مصاحبة مثل اضطرابات الرؤية , والدوخة والدوار , إلى جانب الحساسية المفرطة للروائح

آلية استخدام زيت الروزماري في علاج الصداع النصفي

آلية استخدام زيت الروزماري في علاج الصداع النصفي

بالإضافة إلى مايتمتع به هذا النبات العشبي من فوائد في العمل على تعزيز صحة وكثافة الشعر فقد اكتسب أهمية كبرى من الإستخدام على مدار العصور في مجال الطب التقليدي نظرا لفوائده الصحية , خاصة مع إضافة الزيت المستخلص من أوراق الروزماري إلى الروتين العلاجي من خلال المرور بعملية التقطير بالبخار

وقد أيدت أحد الأبحاث فوائد زيت الروزماري المتداول تحت اسم إكليل الجبل في تخفيف الألم المزعج المرتبط بالصداع من خلال التأثيرات الإيجابية على صحة الجهاز العصبي المركزي , ونظام تدفق الدورة الدموية , بفضل امتلاكه خصائص مزدوجة تجمع بين تسكين الألم ومكافحة الإلتهاب مما يجعله واحدا من أبرز الخيارات الطبيعية التي من شأنها التقليل  شدة اضطرابات الأعصاب المحفزة لكلا من نمطي الصداع النصفي وصداع التوتر

اقرأ أيضاملاحظات هامة عند استخدام زيت إكليل الجبل لتحفيز نمو الشعر

كيف يمكن لزيت الروزماري تحسين صحة الأعصاب؟

تحسين كفاءة الدورة الدموية

• تقليل الإلتهاب والتورم حيث تم استكشاف قدرات خاصة لزيت الروزماري في العمل على تثبيط المركبات المسئولة عن الشعور بالألم والتهاب الأوعية الدموية وتورم الأعصاب المحيطة بالدماغ
• إدخال تعديلات على الأنشطة العصبية حيث تساهم تقنية العلاج بالروائح والتي تركز على استنشاق بخار زيت الروزماري في خفض المستويات المرتفعة من هرمون الكورتيزول ويؤدي ذلك بدوره إلى تنشيط عملية إنتاج الدوبامين الذي يجعل الشخص أكثر تفاؤلا ويزيل كل مثيرات التوتر مما يساهم في تهدئة الجهاز العصبي الودي
• تحسين تدفق الدم مما ينعكس على كفاءة  الدورة الدموية في الدماغ مؤديا إلى تنشيطها مما يقلص من فرص حدوث التشنجات الوعائية المسئولة عن اندلاع نوبات الصداع النصفي

طرق  زيت إكليل الجبل لتخفيف الصداع النصفي

تتعدد استخدامات زيت إكليل الجبل العلاجية في علاج النصفي على النحو التالي :

1-إجراء التدليك المباشر بالزيت

إجراء التدليك المباشر بالزيت

ربما ماتفتقدينه حقا هو الحصول على التأثير المهدىء الذي يمنحه زيت إكليل الجبل لأعصابك المتوترة وتعد طريقة استخدام الزيت في أغراض التدليك من أبرز الإستراتيجيات العلاجية المتبعة لتخفيف الصداع النصفي والتي تقوم على أساس التطبيق الموضعي لكمية مناسبة من هذا الزيت الأساسي والذي ينبغي تخفيفه في زيت ناقل أولا مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز مع تجنب استعماله بشكل مركز

ومن ضمن المواقع التي يجب تطبيق الزيت عليها تأتي الصدغين والجبهة ومؤخرة العنق في الصدارة , كما توفر تلك الرائحة المميزة لهذا الزيت العطري في المساهمة في استرخاء العضلات المشدودة مع إضفاء الإحساس بالهدوء

2-العلاج بالروائح العطرية

تجربة استنشاق البخار

يفضل البعض هذا الأسلوب العلاجي حيث يجدون أنه يحظى بمقومات مثالية فما عليك سوى إضافة بضع قطرات من زيت الروزماري في جهاز البخار ثم استنشاق البخار المنبعث منه

وفي حالة عدم امتلاكك هذا الجهاز سوف يتعين عليك وضع عدة قطرات إلى وعاء يحتوي على الماء الساخن مع الإستعانة بمنشفة لتغطية الرأس وسوف يفيد استنشاق البخار الناتح عن  الزيت في تقليل الأعراض المصاحبة للصداع النصفي إلى جانب دعم الشعور بالإسترخاء

3-الكمادات

الكمادات

سواء كانت دافئة أو باردة فإنه تمثل خيار  آخر يقوم على استخدام الزيت ككمادات بخطوات بسيطة تقوم على تجهيز وعاء به كمية مناسبة من الماء البارد أو الدافىء ثم غمر قطعة قماش في الماء وتطبيق المنشفة بعد ذلك على جبهتك أو مؤخرة الرقبة  وسوف يحقق ذلك أفضل نتائج متوقعة في العمل على تسكين ألم الصداع ومنح الإسترخاء