![Banner](https://sehatalmaraa.com/wp-content/uploads/2025/12/Untitled-4-1.jpg")
![Banner](https://sehatalmaraa.com/wp-content/uploads/2026/01/omiga-adv03.jpg")
قد يكون لديكي العديد من الأسئلة المتعلقة بكونك أما مرضعة خاصة وأن الرضاعة الطبيعية تحمل العديد من الفوائد الصحية لك ولطفلك ، كما تشكل فترة خاصة للترابط بينكما ولكن اعتماد طفلك على حليب الثدي كغذاء أساسي يجب أن يتم وفقا لمجموعة من القواعد المنظة لفترات تغذيته وسنقدم لكي من خلال مقالنا التالي مجموعة القواعد الأساسية للرضاعة الطبيعية.
مجموعة القواعد الأساسية للرضاعة الطبيعية
مجموعة القواعد الأساسية للرضاعة الطبيعية
قد تفضلين سؤال طبيبك حول تلك القواعد خاصة إذا كانت التجربة الأولى لكي في عالم الأمومة وسنحاول معا من خلال مقالنا توضيع بعض النقاط الأساسية المتعلقة بالرضاعة الطبيعية لعلها تشكل إجابات وافية لأسئلتك المحتملة
أبجديات الرضاعة الطبيعية
عليكي أن تمتلكي الوعي الكافي لمراقبة علامات جوع طفلك الصغير الذي لايستطيع التعبير إلا من خلال البكاء عند الشعور بالجوع وقد يحمل بكاؤه نبرة مميزة ومن علامات الجوع الشائعة أصوات المص أو تحريك اليدين نحو الفم , أو تحول اتجاه الطفل نحو ثدييك وقد ياتي البكاء كعلامة متأخرة للتعبير عن الجوع لذا أحرصي دائما على إرضاع طفلك كلما بدا عليه الجوع .
ضرورة التحلى بالصبر: يرضع الأطفال عادة لمدة 10 إلى 20 دقيقة على كل ثدي.
مراعاة راحته أثناء الرضاعة من خلال إسناد قدميه ، ودعم ذراعيه ورأسه بالوسائد.
تلطيف التهاب الحلمات
تلطيف التهاب الحلمات
قد تعانين من تشقق حلمات ثدييك قليلا في البداية مما يشعرك بآلام شديدة وقد يتطور الأمر لمزيف وتقرحات ولتهدئة الحلمات المتقرحة ، استخدمي كمادات دافئة رطبة ، وافركي القليل من حليب الثدي الطازج على الحلمتين مع تركها تجف في الهواء. أو ضعي القليل من اللانولين أو مرهم الحلمات الآمن المخصص للرضاعة الطبيعية.ولاتقلقي فالقليل من الألم والحنان أمر طبيعي.
يزول الألم عادة بمجرد أن تجدي وضعية جيدة للرضاعة الطبيعية ويمسك طفلك بالثدي بشكل مريح. وفي حالة زيادة ألم الحلمات أو استمراره لعدة أسابيع وإذا كان ثديك متورمًا أو أحمر أو كنت تعاني من الحمى أو آلام الجسم عليكي مراجعة طبيبك .
اقرأ أيضا نصائح طبية لعلاج تشققات ونزيف الحلمات أثناء الرضاعة الطبيعية
كم مرة سوف يرضع طفلك؟
كم مرة سوف يرضع طفلك؟
قد يكون هذا السؤال من أهم الأسئلة التي تراودك بشأن عدد مرات رضاعة طفلك لذلك يجب أن تضعي في اعتبارك أنه يجب أن يرضع الأطفال حديثي الولادة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. وقد تمتد عدد المرات من 8 إلى 12 مرة خلال 24 ساعة. وأحيانًا قد يرضع الطفل كثيرًا خاصة في حالات التعب والمرض .
قد يرضع طفلك الصغير من كلا الثديين خلال جلسة واحدة. ويمكنك التبديل من جانب إلى آخر وقد يعلن طفلك أنه أصبح ممتلئاً عندما يتباطأ المص أو يتلاشى . وبعد مرور الشهر الأول من عمر طفلك ، قد تقل وجبات الرضاعة إلى سبع إلى تسع مرات يوميا .
اقرأ أيضا أبرز العلامات التي تدل على جوع طفلك الرضيع
هل يجب أن توقظي الطفل للرضاعة ؟
هل يجب أن توقظي الطفل للرضاعة ؟
من الضروري أن توقظي الطفل لكي يحصل على وجبة رضاعته خاصة خلال الأسابيع الأولى من ولادته .حيث يحتاج المواليد الجدد إلى الرضاعة ثماني مرات في اليوم ، مع عدم وجود أكثر من أربع ساعات بين الوجبات. ولمساعدة طفلك على الاستيقاظ ، حاولي إزالة البطانيات أو تغيير حفاضات الطفل أو تدليك الطفل برفق أو وضع طفلك الصغير على بشرتك.
هل يجب عليك استخدام كلا الثديين؟
هل يجب عليك استخدام كلا الثديين؟
بعد الرضاعة الطبيعية لبضعة أسابيع ، ابدئي في السماح لطفلك بإنهاء وتصريف أحد الثديين قبل التحول إلى الثدي الآخر. ويرجع السبب في ذلك إلى وجود نوعان من الحليب أثناء كل رضعة ويشمل الحليب الرقيق الذي يروي العطش ، يليه الحليب الخلفي الغني بالدهون والأكثر دسمًا. ويحتاج طفلك لكليهما للحصول على كافة العناصر الغذائية . فإذا أنهى طفلك الثدي الأول فقط أثناء الرضاعة ، قدمي الثدي الآخر في جولة الرضاعة التالية.
ما هو ارتباك الحلمة؟
يحدث ارتباك الحلمة عندما يرضع طفلك بالزجاجة في وقت مبكر جدًا ، ثم ينسى كيفية الرضاعة على حلمة الأم. ورغم اعتباره من الأمور الغير شائعة ولكن يمكنك تجنبه بسهولة. لذلك في حالة التخطيط لإدخال الحليب الصناعي المعتمد على الزجاجة ضمن نظام تغذية طفلك ، يفضل الإنتظار حتى يقترب طفلك من سن 4 أسابيع من العمر. وحاولي تجنب استخدام اللهاية. لكن لا تنتظري وقتًا طويلاً بعد ذلك لإدخال الزجاجة وإلا فقد تواجهين مشكلة في إقناع الطفل بقبولها.
هل يشرب الطفل ما يكفي من حليب الثدي ؟
طالما أن طفلك يكتسب حوالي رطل ش، وهريا يقوم بالرضاعة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، ولديه حوالي ست إلى ثماني حفاضات مبللة في اليوم ، يمكنك أن تتأكدي من أن طفلك يأكل كل ما يحتاجه. ونبشرك عزيزتي الأم أنه بحلول الشهر الثاني لم يعد طفلك بحاجة إلى وجبة إطعامه الليلية ، وستلاحظين نومه طوال الليل .
هل أصبح طفلك فجأة يرضع أكثر؟
هل أصبح طفلك فجأة يرضع أكثر؟
لاتقلقي عزيزتي في حالة ملاحظتك طلب طفلك للرضاعة على مدار الساعة حيث يعاني الأطفال من طفرات مختلفة في النمو وسوف ينتج جسمك المزيد من حليب الثدي كما أن فترات الجوع الشديد مؤقتة. وعادة ما تحدث طفرات النمو حول الأسبوع الثاني للطفل ، ثم تعود مرة أخرى في عمر شهرين وأربعة وستة أشهر علاوة على أن معظم الأطفال مستعدون لتجربة الأطعمة الصلبة بين أربعة وستة أشهر.
هل يؤثر نظامك الغذائي على طفلك؟
هل يؤثر نظامك الغذائي على طفلك؟
عليكي معرفة أن ماتأكليه يؤثر بصورة مباشرة على حليب الثدي الخاص بك ، ولكن عادة ليس بالقدر الذي تعتقده معظم الأمهات الجدد. ولكن لاتقيدي نفسك يمكنك أن تأكلي وتشربي ما تحبينه ، طالما أنك تتبعين نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. لكن تجنبي تماما الأطعمة شديدة التوابل أو التي تسبب إنتاج الغازات. مع أهمية مراقبة ظهور أي أعراض حساسية لدى طفلك ، والتي يجب أن تظهر في الأسابيع الأربعة إلى الستة الأولى. في حالة عدم تأكدك ، فتحدثي إلى طبيب طفلك.
هل يمكنك التدخين أثناء الرضاعة؟
تجنبي التدخين تماما حيث يعرض طفلك للنيكوتين والمواد الكيميائية السامة الأخرى. ويمكن أن يقلل أيضًا من إدرار الحليب. حيث ثبت أنه يزيد من خطر الإصابة بـ SIDS والحساسية التنفسية. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الإقلاع ، تحدثي إلى طبيبك.
الترابط بدون الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية هي مجرد طريقة واحدة للتواصل مع طفلك. حيث تنمو العلاقة بين الوالدين والطفل في كل مرة تحتضني فيها طفلك وتحتضنه ، وفي كل مرة تتحدثي فيها وتغني له ، ومع كل استحمام أو وقت اللعب .