هل تؤدي مشروبات الطاقة إلى مخاطر على صحة العين ؟

قبل استهلاك أي نوع من الأطعمة أو المشروبات لابد من الكشف فيما وراء تأثيراتها المتوقعة على الصحة , و تعد مشروبات الطاقة من ضمن المنتجات التي لاقت إقبالا كبيرا من قبل البعض ولاسيما الشباب والمراهقين حيث تم إطلاق العديد من الماركات التجارية التي تروج لها حتى أصبحت جزءا لايتجزأ من الروتين اليومي لبعض الأشخاص دون دراية بتداعياتها السلبية الخطيرة على الصحة في صورة مزيج متنوع من الأعراض مابين تسارع وتيرة ضربات القلب , وارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى الأرق الليلي , واضطراب القلق والتوتر , كما يمكن أن يعاني الأشخاص دائمي الإستهلاك من اضطرابات ومشكلات الهضم , علاوة على زيادة فرص الإصابة بالجفاف ,وتلف الكبد , وبما أنها تحتوي على كميات عالية من السكريات لتوفير مستويات كبيرة من الطاقة فإنها تعد من ضمن الأسباب الرئيسية المسئولة عن زيادة الوزن والتي تصل إلى حد السمنة المفرطة ,وبما أن حاسة الإبصار من ضمن الحواس المثيرة للإهتمام فإنه لابد من معرفة مخاطر تلك النوعية من المشروبات على صحة العين

هل تؤدي مشروبات الطاقة إلى مخاطر على صحة العين ؟

يغرق البعض في وهم الحصول على جرعات من الطاقة واليقظة وهذا مايجعلهم يندفعون إلى تجربة مشروب الطاقة الذي يكون بالنسبة لهم المشروب الخارق الذي يحتوي على كميات من الكافيين المركز الذي يشار إليه بتلك المادة المنبهة للجهاز العصبي المركزي مما يجعل الشخص أكثر تركيزا وانتباها دون أن يعلموا بالوجه الآخر الخفي والذي يحمل بداخله أضرار جسيمة على الصحة لذلك لاتتم التوصية به لفئات الأطفال والمراهقين والنساء الحوامل علاوة على مرضى القلب

تأثيرات مشروبات الطاقة على أجهزة الجسم الحيوية

بالنسبة لكل جهاز من أجهزة الجسم على حدة من حيث حجم التأثير الواقع على الكفاءة الوظيفية

الجهاز القلبي الوعائي: حيث أن الإستهلاك المنتظم من مشروبات الطاقة بجانب وجبات الطعام يؤثر على صحة الجهاز الدوري الذي يضم كلا من القلب والأوعية الدموية والدم سلبا مما يزيد من اضظرابات نظم القلب من حيث زيادة معدل ضربات القلب لما يتجاوز المعدلات الطبيعية ومستويات الضغط الدموي إلى مؤشر حاد
الجهاز العصبي : حيث تظهر تأثيرات نفسية ومشاعر اضطرابية تجمع بين صعوبات النوم والأرق الليلي جنبا إلى جنب مع ارتفاع مستويات القلق والتوتر بل يصل الأمر إلى حد الهوس الحاد
الجهاز الهضمي :تحفز تلك المشروبات من إنتاج المزيد من افرازات المعدة أو العصارة المعدية مما يتسبب في عواقب وخيمة على صحى المعدة والمرىء في صورة قرح والتهابات وعلى غرار مشروبات الكافيين الأخرى مثل القهوة والشاي والتي تمتلك خصائص مدرة للبوب مما يجعل الشخص أكثر عرضه للجفاف
التمثيل الغذائي ووزن الجسم : نظرا للكميات المرتفعة من السكريات الموجودة في مشروبات الطاقة مما يجعل مخاطر السمنة المفرطة , وداء السكري بمثابة مضاعفات واردة الحدوث
صحة الفم والعيون :فمع اغراءات الطعم وهدف الحصول على مستويات أعلى من الطاقة يمكن أيضا أن تتأثر الصحة الفموية بالكميات العالية من السكريات والأحماض ولاسيما حمض الستريك مما يجعل خطر تآكل مينا الأسنان مضاعفا

ماتأثير مشروبات الطاقة على صحة العيون ؟

بما أن الشاب المراهق أكثر ميلا لخوض تجارب جديدة فإن الأمر ينطبق أيضا على المشروبات حيث يكونوا أكثر سعيا للبحث عن مشروب يتوافر فيه مواصفات تجعلهم أكثر نشاطا وتركيزا مع منح احساس مؤقت بالطاقة والحماس , دون دراية بحجم الآثار الجانبية الناتجة عن الإستهلاك المنتظم والمستمر لتلك المشروبات

وبما أننا دائما مانخشى أن تصاب العينين تحديدا بإعتبارها عضو حساس بمشكلة ما أو إصابة عنيفة فلابد أيضا من مراعاة أنماط النظام الغذائي والتي تعد من العوامل المؤثرة ذات التأثيرات المباشرة , ومن المعروف أن معظم مشروبات الطاقة تحتوي على مكونات مضرة تجمع بين السكريات بكميات عالية مع مادة الكافيين ذات الخصائص المنبهة, مع الوضع في الإعتبار أن أضرار تناولها بين الحين والآخر لن تكون فورية بل أنها تتطور بمرور الوقت لتجلب مضاعفات مستمرة كضريبة للإستهلاك المنتظم

1-جفاف العين

جفاف العين

من أوائل المشكلات التي تواجه عشاق مشروبات الكافيين لاسيما مشروبات الطاقة حين تفتقر العين إلى الترطيب مما يزيد من فرص مواجهة مشكلة الجفاف الذي يعد من أكثر أمراض العيون شيوعا , فمع دخول كميات كبيرة من الكافيين إلى الجسم فإن ذلك يقابله انخفاض في مستويات الرطوبة الطبيعية, ففي ظل معاناة الجسم من نقص كمية الماء ومخزون السوائل فإن إنتاجية الدموع المفرزة من قبل الغدد الدمعية سوف يقل مما يعطل دورها في التنظيف الطبيعي للعيون

2-إجهاد العين وضبابية الرؤية

إجهاد العين وضبابية الرؤية

دائما مايتم الربط بين التعرض المباشر للشاشات وإصابة العين بالإجهاد لكنه ليس السبب الوحيد بل أنه يوجد أكثر من عامل مسبب لتشوش الرؤية وعدم وضوحها وهذا ومن ضمنها نوعية النظام الغذائي والعادات الغذائية غير الصحية التي تؤدي إلى تسارع وتيرة ضربات القلب بالإضافة إلى المعاناة من الأرق الليلي واضطرابات النوم , كما تتأثر العين أيضا بتناول مشروبات الطاقة بشكل مفرط مما يجعل من الصعب عليها التمتع بقسط كافي من الإسترخاء

3-تعطيل دورات النوم

بما أن الساعة البيولوجية للجسم هي ماتتولى عملية تنظيم دورة النوم والإستيقاظ فإنها يمكن أن تشهد نوعا من الخلل المؤثر على دوره الحيوي خاصة وأن النوم عملية فيسيولوجية يخضع لها الجسم ويتعافى في ظلها ولانستثني العين من ذلك , وفي الغالب يوصف يكون التأثير الواقع من قبل مشروبات الطاقة على الجسم ذو طبيعة غير مباشرة , حيث تحتاج العين إلى الحصول على قسط كافي من الإسترخاء وهذا مايحققه النوم الذي يعد ضروريا لها لتحقيق التعافي , كما أن العلاقة متشعبة أيضا وتولد مزيدا من التأثيرات الأخرى الناجمة عن الحرمان من النوم في صورة هالات سوداء , وجفاف وارتعاش الجفون

4-ارتعاش عضلات الجفون

ارتعاش عضلات الجفون

مع الإفراط في استهلاك المزيد والمزيد من مشروبات الكافيين سوف تتم ملاحظة رعشة وتشنج لاإرادي في العينين , ورغم أن الأمر لاينتج عنه أي ضرر محتمل في العادة ولايحمل خطورة إلا أنه مثيرا للإنزعاج , ويمكن أن يسبب مضاعفات على صحة العضلات والخلايا العصبية.

– ارتفاع مستويات السكر في الدم وتلف الأوعية الدموية

ارتفاع مستويات سكري الدم

نصل إلى أكثر أنواع المخاطر التي تتطور على المدى الطويل والمرتبطة بإرتفاع السكريات في تلك المشروبات والتي تتواجد بكميات كبيرة ومع تبني تلك العادة الخاطئة فإنه سوف يكون للأمر عواقب وخيمة بمرور الوقت حيث تلحق تلفا واعتلالا بالأوعية الدموية الدقيقة الموجودة في العينين