هل يتغير شكل الثدي بعد سن الأربعين؟

يعبر صحة المرأة عن ذلك المصطلح الشائعة الذي يتناول مختلف المراحل الحياتية لفئة النساء بداية من استقبالها الحياة كطفل وليدة حتى بلوغها سن اليأس ومابين هذا وذاك تشهد حياتها بدايات فترة النضوج في مرحلة البلوغ الذي يقابله تطورات جنسية وجسدية ويعد نمو الثدي من مظاهر الأنوثة التي يمكن ملاحظتها في تلك الفترة فبالإضافة إلى  كونه جزءا طبيعيا من من سمات المرحلة إلا أنه أكثر حساسية للتغيرات الهرمونية ومع تقدم المرأة في العمر ربما تكون بحاجة لإجابة على تساؤل هل يتغير شكل الثدي بعد سن الأربعين؟

هل يتغير شكل الثدي بعد سن الأربعين؟

هل يتغير شكل الثدي بعد سن الأربعين؟

إذا كنت على وشك  تجاوز سن الأربعين عاما  فربما كان يشغلك هذا السؤال الذي أثير بين أوساط النساء من تلك الفئة العمرية في إطار السعي  لمعرفة حقيقة مايطرأ على الثديين  من تغيرات في تلك المرحلة والتي تشمل كلا من الشكل والحجم ويكون هذا الأمر راجعا بشكل أساسي إلى طبيعة التقلبات الهرمونية ذات الصلة بإقتراب انقطاع الطمث وتراجع مستويات هرمون الإستروجين وهذا مايرافقه تقلص ملحوظ في مرونة أنسجة الغدد التي تحل محلها الدهون بشكل تدريجي , وفي ظل فقدان الجلد لمرونته يصبح من السهل ظهور علامات الترهل والليونة فضلا عن استكشاف وجود اضطرابات واضحة من حيث الحجم ليبدو صغيرا لدى بعض النساء بينما تشكو أخريات من زيادات طفيفة , ومن الممكن إيجاد تغيرات في وضعية الحلمة

وعلى خلفية ذلك يجب الإشارة إلى وجود فروق نسبية في معدلات نمو وتطور الثدي من امرأة لأخرى حيث يشهد اختلافات لأمور متعلقة بالهرمونات أو العامل الوراثي أو كجزء لايتجزأ من الشيخوخة الطبيعية  , ويكون وتيرة التغير مستمرة بداية من المراهقة مع مزيد من التغيير في وقت لاحق مرورا بتجربة الحمل والرضاعة الطبيعية وبلوغ سن اليأس

ماهو المتوقع حدوثه للثدي عقب سن الأربعين ؟

1-حجم الثدي

حجم الثدي

بعد تخطي مرحلة الأربعينات من العمر فإن كثيرا من النساء يلاحظن أن الثديين قد أصبحا أكبر حجما , وترتبط تلك الزيادة التي تم اكتسابها بالتقدم في العمر , ويمكن تفسير هذا الشكل من التغيير  إلى أنه تزامنا مع تلك النقلة النوعية في حياة المرأة والمرتبطة ببلوغها سن اليأس فإن هذا المظهر الأنثوي سوف يتعرض لفقدان جزءا من الدهون والأنسجة والغدد، وبالتالي سوف يتقلص وينكمش لدى بعض النساء بعد أن استبدلت الأنسجة الغدة بالنسيج الدهني اللين

ولكن قد تجد بعض السيدات زيادة في الثدي كجزء  مرتبط بالوزن الزائد المقترن بتباطؤ التمثيل الغذائي وقلة معدلات حرق الدهون مع التقدم في العمر

اقرأ أيضا عدم تناسق حجم الثديين لدى النساء.. أمر طبيعي أم مشكلة صحية؟

2-حساسية الثدي

حساسية الثدي

فرط الحساسية والألم الشديد الذي تشعر به المرأة التي تجاوزت سن الأربعين يعد أيضا من المظاهر الشائعة التي تقترن بالفترة السابقة لإنقطاع الطمث وذلك لأمور مرتبطة بتقلبات هرمونية سببها تلك الذبذبة في مستويات الهرمونات والتي تخلف في بعض الأحيان إحساسا بالثقل والحرقان والألم التحسسي بمجرد اللمس

ومن المهم أن نعلم جيدا أن غياب دورة الحيض وانقطاع تدفقها والذي يمثل العلامة الأولى الرئيسية لبلوغ سن اليأس من شأنه أن يزيد من حساسية الثدي بشكل مفرط ليبدو الألم شبيها بالنغزات أو الوخز المؤلم

3-ترهل الثدي

ترهلات الثدي

عندما يتعرض النسيج الضام للضمور وتتراجع سماكة جلد الثديين بشكل ملحوظ فإن النتيجة في النهاية سوف تظهر في صورة ثديين ذو مظهر مترهل وهذا مايتوقع حدوثه بعد سن الأربعين , ويرجع ذلك في الأساس إلى ماتتعرض له الأربطة الداعمة في الثدي والتي يطلق عليها أربطة كوبر إلى التمدد بالتزامن مع التقدم في العمر وهذا مايتسبب في ترهلات الثديين

4-بروز كتل في الثدي

قد يثير هذا النتوء الذي قمت بإستكشافه مؤخرا في الثدي كثيرا من  علامات القلق والتوتر  خاصة أثناء تفحصك للثدي ذاتيا في المنزل , حيث تمثل تلك الكتلة أحد التغيرات التي من الممكن حدوثها في أنسجة الثدي الليفية

وبالرغم من أن هذا البروز المتكتل عادة مايكون من النوع الحميد الذي يخلو من أي خلايا سرطانية وهذا مايتطلب عدم تجاهل الأمر والرجوع مباشرة للطبيب المختص

5-كثافة الثدي

من بين أنماط التغيير الشائع حدوثه هو ذلك المتعلق بالكثافة الزائدة لأنسجة الثدي والتي تحدث لدى حوالي 50 % من السيدات اللاتي تخطين سن ال40 عاما بالإضافة لمن قمن بالخضوع لفحص الماموجرام

6-أورام الثدي

ألم أو تورم الثدي

كأمر طبيعي وناجم عن التغيرات الليفية المصاحبة لهذا العمر فإنه يصبح من الضروري أن تخضع النساء لفحوصات دورية منتظمة للإطمئنان على صحة الثديين بعد الأربعين لوجود خطر مرتفع يهدد بالإصابة بسرطان الثدي

طرق الحفاظ على الثدي بعد الأربعين

لحماية الثدي من التغيرات المحتملة لابد من تطبيق تلك النصائح

• الإدارة الجيدة لوزن الجسم عن طريق الدمج بين استراتيجية ممارسة الرياضة والإلتزام بنظام غذائي صحي يدعم المحافظة على حجم طبيعي للثدي
• الحرص على اتباع روتين غذائي خاص غني بالمغذيات من فيتامينات ومعادن مع محاولة تقليل  الشاي والقهوة والشوكولاتة والمشروبات الغازية والأطعمة الدسمة.
• الحرص على ارتداء أنواع من حمالات الصدر المناسبة لخفض حجم الثديين والمساعدة على تسكين الألم
• عدم إهمال أي علامات غير طبيعية والقيام بخطوة الفحص الذاتي للثدي للمساهمة في الكشف المبكر عن أي تكتلات أو تكيسات والتدخل سريعا لعلاجها