الأسبوع السادس عشر من الحمل .. أنتي الآن في شهرك الرابع

5.1K

 قد تبدأي سيدتي في الشعور بالإرتفاعات الأولى لحركة طفلك وركلات قدمه ويبدأ بروز بطنك في الظهور ليبدأ معه سؤال الاهل والأصدقاء عن شهر حملك الحالي ؟ فأنتي الآن في الشهر الرابع من حملك وسنقدم لكي من خلال مقالنا التالي بمزيد من التفاصيل أبرز التغييرات لدى الأم والجنين في الأسبوع السادس عشر من الحمل .

الأسبوع السادس عشر من الحمل

نمو طفلك في 16 أسبوعًا

• يبلغ طول الطفل  12.4 سم  أي أقل بقليل من 5 بوصات وذلك من أعلى رأسه إلى أسفل الأرداف ويعرف  بإسم طول التاج-الردف
• في المتوسط ​​، يبلغ طول الطفل  خلال الأسبوع السادس عشر قياسًا من أعلى رأسه إلى الكعب (المعروف باسم طول الكعب التاجي) حوالي 7 بوصات (18 سم).
• يصبح وزن طفلك  حوالي 5 أونصات (144 جرامًا).

 نبضات قلب الطفل

ينبض قلب  الجنين من 150 إلى 180 مرة في الدقيقة  ويضخ ما يقرب من 25 ليترًا من الدم يوميًا.

براعم التذوق

تبدأ براعم  ومسام التذوق في التطور والقيام بوظيفتها  لدى الجنين بحلول هذا الأسبوع. لذلك ، يمكن للطفل  تذوق السائل الأمنيوسي عند دخوله الفم. نظرًا لأن السائل الأمنيوسي يأخذ نكهات نظامك الغذائي ،  ومن الجدير بالذكر لطفلك أن يبدأ  في تطوير تفضيلات أذواق الطعام أثناء وجوده في الرحم.

تطورات الرأس والجسم

• تستمر العضلات والعظام في النمو وتكمل الهيكل العظمي للطفل .
• يصبح  في هذا الأسبوع  رأس الطفل منتصبًا أو مستقيمًا ومتماشيًا مع الجسم الآن
• يبدأ شعر الطفل  في الظهور على الحاجبين والشفة العليا والذقن.
• تظهر حركات العين الأولى تحت الجفون بين الأسبوعين 16 و 18. وعندما تبدأ حركات العين في التطور، يبدأ الأطفال في لمس جفونهم.
• تدخل حاسة السمع مرحلة أولية من التطور ، وقد يبدأ طفلك في سماع أصوات محدودة هذا الأسبوع.

الأعراض الشائعة الخاصة في هذا الأسبوع

• نزيف اللثة
• دوخة
• غازات
• الصداع
• حرقة من المعدة
• نزيف في الأنف

يدخل طفلك مرحلة جديدة من النمو والتطور في الأسبوع السادس عشر, حيث يمكن ملاحظة زيادة الطاقة  والشعور بالتحسن بشكل عام . وقد تستمر بعض أعراض الثلث الثاني من الحمل أو تظهر أو يتفاوت ظهورها .

علاوة على نمو البطن بشكل واضح ، وعلامات الحركة الأولى ، والرغبة الشديدة في تناول الطعام.

تتطور الحواس عندما يبدأ الطفل في التذوق والسمع وحتى اللمس. في هذه الأثناء ، أنت تظهر وربما تبدأ في التساؤل عما إذا كانت فقاعات الغاز الصغيرة هذه قد تكون في الواقع هي حركة الطفل.

ظهور نتوء بارز في البطن

لا يستطيع بعض الآباء الذين يتوقعون الانتظار لإظهار نتوء بينما يحاول البعض الآخر إخفاء بطنهم المتنامي لأطول فترة ممكنة. إذا كنت تحاول إخفاء ذلك ، فستزداد صعوبة الأمر قليلاً لأنه بحلول الأسبوع 16 ، سيظهر الكثير من الآباء المتوقعين .

بحلول الأسبوع السادس عشر يكون نتوء البطن بارز بصورة واضحة لذلك سيكون من الصعب إخفاء حملك رغم وجود اختلافات  في الأجسام من امرأة لأخرى .  

الرغبة الشديدة في تناول الطعام

خلال الأشهر الأولى من الحمل مع أعراض الغثيان والقىء يزداد النفور من الطعام  لكن مع تقدم رحلة حملك  تصبح  معدتك قادرة على تحمل رؤية ورائحة الطعام مرة أخرى ، وبالتالي تزداد معها الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

تصبح الرغبة الشديدة في تناول الطعام شائعة خلال الأسبوع السادس عشر حيث تشير الأبحاث أن ما بين 50٪ و 90٪ من الحوامل  لديهم شهية كبيرة لتناول الطعام  وقد يرجع السبب في زيادة الشهية إلى هرمونات الحمل علاوة على طريقة الجسم في البحث عن بعض العناصر الغذائية التي تحتاجها لطفلك النامي.

نصائح هامة يجب مراعتها في الأسبوع السادس عشر

وضع النوم الصحي

مع بروز نتوء الحمل الذي يخبرك بأن طفلك يزداد نموا وتبدأي في الشعور بحركته يفضل اختيار وضع صحي مريح أثناء النوم

• يفضل التأكد من أن غرفة النوم في درجة الحرارة المعتدلة  المناسبة.
• الخرص على تهوية غرفتك إما باستخدام مروحة أو مكيف هواء أو نافذة مفتوحة.
• الخلود غلى الفراش مباشرة بمجرد شعورك بالإعياء .
• استخدام  وسائد السرير أو وسادة الحمل أو الأوتاد لتخفيف نقاط الضغط.
• من الأفضل النوم على جانبك الأيسر.

اقرأ ايضا

https://sehatalmaraa.com/?p=652

تناول وجبات صحية خفيفة

قد تشتهي سيدتي بعض الأطعمة غير الصحية والمنخفضة السعرات الحرارية بالأإضافة إلى الأطعمة الصحية الغنية بكافة العناصر الغذائية المهمة وقد يرجع ذلك إلى طريقة جسمك لجعلك تعطيه المغذيات التي يريدها.

يفضل الإعتدال وجعل الأطعمة المغذية تحتل الجزء الأكبر من نظامك الغذائي. وخاصة تناول وجبات خفيفة متوازنة.  

ينصح بتناول الفواكه والمكسرات والجبن والخضار المقطعة كوجبات خفيفة سهلة ومغذية .

الشعور بحركة الطفل

تبدو حركات الطفل الأولى وكأنها خفقان صغير أو وخز أو فقاعات غاز. إلا انه قد يشعر الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أقل بالحركة في وقت أبكر بقليل.

في حالة عدم شعورك بحركة طفلك في هذا الأسبوع لاتقلقي  فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول للشعور بالحركات خاصةً في حالات الحمل لأول مرة أو أولئك الذين لديهم مشيمة أمامية .

لا تشعر بعض الحوامل أن الطفل يتحرك إلا بعد مرور 20 أسبوعًا أو حتى بعد ذلك.

مع مرور الأسابيع وكبر حجم الطفل ، ستكون الحركات أكثر قابلية للتمييز. ولن يمر وقت طويل حتى تتمكني أنتي وأحبائك من الشعور وحتى رؤية الركلات الصغيرة القوية من خلال جلدك.

أبرز الفحوصات في الأسبوع السادس عشر

الفحص الروتيني

أثناء الفحص الشهري الروتيني لما قبل الولادة ، سيقوم الطبيب بما يلي:

• قياس ضغط الدم
• تسجيل  الوزن
• طلب عينة بول
• فحص القدم  والجسم بحثًا عن أي تورم
• الإستماع إلى دقات قلب الطفل

 قياس ارتفاع قاع الرحم

يقوم الطبيب بإخضاع المراة الحامل لقياس قاع الرحم أو ارتفاع قاع الرحم ، وهي المسافة بين الجزء العلوي من عظم العانة وأعلى الرحم.ويساعد هذا القياس طبيبك في مراقبة نمو الجنين . في الأسبوع السادس عشر، وسيكون الجزء العلوي من الرحم في منتصف المسافة تقريبًا بين عظم العانة وسرة البطن عندما تكون مستلقيًا.

الاختبارات الجينية

يتم إجراء اختبار سحب الدم هذا بين الأسبوع 15 والأسبوع 22 لتحديد خطر إصابة طفلك بتشوهات الكروموسومات وعيوب الأنبوب العصبي .

يتم إجراء بزل السلى بين الأسبوع 15 والأسبوع 20.

فحص الموجات فوق الصوتية.

يقوم الأطباء عادةً بجدولة الموجات فوق الصوتية الهيكلية ، والتي تُسمى أيضًا شاشة التشريح أو الموجات فوق الصوتية من المستوى 2 ، بين الأسبوع 18 والأسبوع 22.

تتحقق هذا الموجات فوق الصوتية من كيفية نمو طفلك ، وموقع المشيمة ، ووضعية الطفل ، وحالة الأجزاء الرئيسية من الدماغ ، والقلب ، والكليتين ، والمثانة ، والمعدة.

اقرأ أيضا

https://sehatalmaraa.com/?p=613