إنها أحد الأشكال الشائعة التي تتفرع من الحالة العامة التي يتعرض خلالها الجسم للجفاف ألا وهي جفاف الشفاة , والتي يمكن أن تعاني من التشقق في ظروف درجات الحرارة المنخفضة حيث يصبح الهواء جافا وهي من سمات الطقس الشتوي الذي نحن بصدده الآن , والذي يتزامن مع معاناة كثيرون من تشقق الكعبين واليدين بالإضافة إلى الشفاة التي تتعرض لفقدان عوامل الترطيب لعدم احتوائها على غدد دهنية , مما يتسبب في جعلها أكثر عرضة للجفاف مع تجاهل خطوة الترطيب , وحتى ننقذك من استخدام مستحضرات غير مناسبة بشكل عشوائي كعلاج لللشفاة المتشققة .. سوف نقدم لكي من خلال مقالنا التالي طرق التعامل الأمثل مع جفاف الشفاة في فصل الشتاء.
طرق التعامل الأمثل مع جفاف الشفاة في فصل الشتاء
جفاف الشفاة في فصل الشتاء
تحتاج كل أنثى مهتمة بجمالها إلى توافر كل أركان العناية بتخصيص روتين لايقتصر على الوجه والشعر فقط بل أن أجزاء الجسم كافة معرضة للجفاف بما فيها الشفاة التي قد يصل الأمر مع الحالات الشديدة من التشقق إلى خروج قشور وقد ينتهي الأمر إلى نزيف دموي .
مع قدوم فصل الشتاء , تبدأ بعض المشكلات في الظهور من بينها جفاف الشفاة التي تسبب كثيرا من الإنزعاج وعدم الراحة وقبل معرفة الخطوات العلاجية الفعالة للتشقق والبدء في اعتمادها من المهم أن نعلم أولا العوامل المسببة لحدوث ذلك
ما هو جفاف الشفاه؟
ما هو جفاف الشفاه؟
نقصد بجفاف الشفاة إصابتها بالتشقق مثل الأرض التي لم تروى بالمياة فالجسم كذلك أيضا معرض لإنخفاض عناصر الترطيب والذي تكون التقلبات المناخية واحدة من ضمن الأسباب الشائعة لحدوثه مما يعجل بظهور التشققات , كما أن القيام بتبني بعض الممارسات الخاطئة قد يجعل الوضع يتفاقم سوءامثل عض الشفاة , كما يمكن أن يكون هذا الجفاف أحد أنواع الآثار الجانبية المصاجبة لأنواع معينة من الأدوية العلاجية .
وقد وضع الأطباء تفسيرلإعتبار الشفاة من الأجزاء الموجودة في الوجه والمعرضة بشكل كبير لحدوث الجفاف بدرجة كبيرة حيث تفتقر إلى وجود غدد دهنية أو عرقية أو لعابية أو بصيلات شعر, وبالتالي تنخفض قدرتها على تخزين الماء والإحتفاظ بالترطيب , وهنا لابد من الإستعانة بمنتجات خارجية فعالة لتعزيز الترطيب اللازم , وقد يتفاقم الوضع ليصبح أكثر سوءا بسبب تأثير العوامل البيئية , وإهمال التدابير الوقائية المناسبة في روتين العناية
اقرأ أيضا بياض لون الشفاة .. هل يعد مؤشر على مشكلة خطيرة ؟
ما هي أسباب جفاف الفم والشفاة
– بعض أنواع الأدوية
قد يكون استهلاك نوع معين من الأدوية هو السبب وراء جفاف الشفاة ويشمل ذلك الفئات الدوائية المتضمنة لمضادات الإكتئاب , وعقاقير حالات ضغط الدم المرتفع , المضادات الحيوية , والتي يمثل كلا من جفاف الفم والشفاة جزءا من آثارها الجانبية
-التقدم في العمر
هي عملية طبيعية يمر بها الجميع وتجلب بعض المظاهر المصاحبة من ضمنها انخفاض افرازات الغدد اللعابية الأمر المسئول عن جفاف الفم
-علاجات السرطان
حيث أن جلسات العلاج الكيماوي والإشعاعي المعتمدة كعلاج شائع لمرضى السرطان قد تترك تأثيرها على افراز اللعاب مسببة جفاف الشفاة
-التنفس عن طريق الفم
يتسبب ذلك العديد من المشكلات الصحية التي تنعكس على صحة القلب والدماغ , كما يضاف إلى الأسباب المسئولة عن الجفاف الحا والمزمن للفم والشفاة
-دخان السجائر والمشروبات الكحولية
فئات الأشخاص المدمنين على التدخين يعانون أيضا من جفاف الفم والشفاة المستمر
علاجات فعالة لجفاف الشفاة
وصلنا للمرحلة الثالثة التي تحمل النصائح المقدمة منا والتي تعد بمثابة علاجات طبيعية لمقاومة الجفاف في ظل ظروف الطقس البارد في فصل الشتاء
1-البدء بترطيب الجسم من الداخل
لابد من تزويد الجسم بكميات مناسبة من الماء والسوائل في فصل الشتاء , حيث يعد أمر من الأمور الصحية والمفيدة التي تقاوم حالات جفاف الجسم بشكل عام , فإذا كانت امدادات المياة منخفضة ولم يحصل جسمك على القدر الكافي من الترطيب فإن تشقق الشفاة يصبح حتميا , وقد لايهتم الأشخاص من الأساس بشرب الماء في يظل برودة الطقس مقارنة بفصل الصيف الذي يتزايد معه استهلاك الماء والمرطبات , ولكي يتم إصلاح الأمرلابد من الإهتمام بشرب مقدار مايتراوح بين 8 إلى 10 أكواب يومياً، كما يتاح أيضا خاصية استبدال الماء بالمشروبات العشبية الدافئة مثل شاي الأعشاب , الماء الدافىء بالليمون , لذلك يجب أن تكون خطوة شرب الماء على رأس قائمة الطرق الطبيعية لعلاج الجفاف من خلال البدء من الداخل
2- التوقف عن لعق الشفاه
التوقف عن لعق الشفاة
إذا كنت تفعلين تلك العادة السيئة المتعلقة بعض الشفاة في المواقف الباعثة للتوتر فتوقفي عن فعل ذلك ,حيث يجد الشخص الذي يعاني من الجفاف نفسه بشكل لاإرادي يقوم بسحب الجلد المتشقق في محاولة لتقشيره عن طريق لعق الشفاة , الذي يعد من السلوكيات المرفوضة تماما الذي قد يتضح أمام كثيرون أنه حل عملي للتخلص من الجفاف بشكل سريع , حيث تتفاقم حالة الشفاة لتصبح أكثر سوءا , حيث تزداد معدلات الجفاف السريع لإفرازات اللعاب ,مما ينعكس على الشفاة لتصبح أكثر جفاف والتهابا وتهيجا , وسيكون الحل في تطبيق منتج مرطب واسع المجال يمتلك خصائص الترطيب الطبيعية
3- استعمال مرطبات الشفاه الطبيعية
مرطبات الشفاة الطبيعية
توجد العديد من مستحضرات الشفاة المتاحة في الصيدليات وعليكي اختيار المنتج المناسب منها بما يعزز عوامل الترطيب الفعالة للشفاة ,حيث من الأفضل أن تتضمن مكونات المنتجات أنواع من الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زبدة الشيا والتي تعد فعالة للإحتفاظ بالرطوبة كما تكافح الجفاف.
4- تقشير الشفاه بانتظام
تقشير الشفاة
حدوة التقشير من الخطوات الهامة والضرورية حيث أن استخدام المقشرات لايقتصر على الجسم والبشرة فقط , بل أن الشفاة يجب أن يكون لها نصيب مع مراعاة أن يقع اختيارك على منتجات آمنة للتقشير لأن جلد الشفاة رقيق يمكن أن يتأذى بسهولة , وسوف يفيد قيامك بتقشير الشفاة مرتين أسبوعين في إزالة خلايا الجلد الميت لكي يتاح الفرصة أمام المرطب للتوغل العميق داخل الشفاة , وبعض الفتيات يفضلن الإستعانة بمقشر منزلي الصنع من مزيج من السكر والعسل لتقشير الشفاه بلطف
5- استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل
في ظل اعتماد البعض على أجهزة التدفئة أي الدفايات التي يزيد استهلاكها شتاءا في الأجواء قارصة البرودة والتي يقابلها انخفاض في نسب الرطوبة , فإن ذلك يعد أحد العوامل المؤدية لجفاف الشفاة , وسوف يساعدك جهاز التهوية الجيدة في الإحتفاظ برطوبة الجو
6- تناول أطعمة ذات خصائص مرطبة
أطعمة مرطبة
– الخيار
– الحمضيات كالبرتقال واليوسفي .
– الخضروات الورقية الغنية بالماء.