ماهو موقع صداع ضربة الشمس من رأسك ؟

على ضوء ذكر أكثر نوعيات الأمراض المرتبطة بالحرارة شيوعا فهناك تلك الضربة الحرارية التي تتزامن مع الإرتفاع الشديد في درجة الحرارة حتى أنه يمكن الإصابة بضربة الشمس في الظل بسبب مستويات الرطوبة المرتفعة ,وتعد نوبات الصداع الشديدة والذي عاجة مايتخذ شكل الألم النابض من أكثر الأعراض  العصبية المصاحبة لضربات الشمس حيث يشكو كثيرون من شعور التعب والإعياء خلال الموجات الحارة أو مع طول فترة التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر .. وسوف نقدم من خلال مقالنا إجابة على تساؤل هام ألا وهو ماهو موقع صداع ضربة الشمس من رأسك ؟

صداع ضربة الشمس 

صداع ضربة الشمس

يتم اعتبار الصداع بمثابة عرض أولى مزعج وعلامة تحذيرية واضحة على حدوث الإصابة بضربة الشمس وهو جزء لايتجزأ من مجموعة أعراض عادة ماترافقه بفعل تأثير الحرارة مثل الدوار والدوخة وارتفاع درجة حرارة الجسم , بالإضافة إلى الإرتباك وتشوش الرؤية إلى جانب وجود شكاوى من اضطرابات هضمية ولاسيما الغثيان والتقيؤ مع تسارع وتيرة ضربات القلب

ومع تزايد طرح هذا التساؤل الخاص بكيفية استكشاف الفرق بين أنواع الصداع الأخرى وصداع ضربة الشمس فلابد من معرفة طبيعته ومواقع ظهوره في الرأس , والأعراض الطارئة التي تتطلب البقاء على أهبة الإستعداد والتدخل الطبي السريع

اقرأ أيضا آلام العين المرتبطة بإرتفاع درجة الحرارة .. اكتشفي الأسباب

ماهي مواصفات صداع ضربة الرأس ؟

ماهي مواصفات صداع ضربة الرأس ؟

ينطلق الشعور بهذا الصداع المؤلم المرتبط بالحرارة بصفة تدريجية ثم يتفاقم بعد ذلك ,وغالبا مايكون حادا ومثيرا للإنزعاج , ويرجع سببه إلى تمدد الأوعية الدموية في الرأس كنوع من الإستجابة الحرارية ,كما يعد مؤشرا عن عجز الجسم عن تنظيم درجة حرارته الداخلية , فمع موجات الحرارة بالغة الشدة يكون كلا من الدورة الدموية والجهاز العصبي محل تأثر ,وبالنظر إلى طبيعته فإنه لايحدث بنمط سريع بل يتطور تدريجيا مع فرط التعرض المستمر لأشعة الشمس أو نقص مخزون الماء والسوائل بالجسم

أين موقع صداع ضربة الشمس في الرأس؟

أين موقع صداع ضربة الشمس في الرأس؟

من المتوقع ظهور هذا الصداع الحراري النابض في أكثر من مكان وتحديدا في :

1-مقدمة الرأس

2-جانبي الرأس

3-في بعض الحالات ينتشر ليغطي الرأس بأكمله

وبناءا على وصف عينة من المرضى لماهو عليه هذا الشعور فإنه عادة مايشبه الثقل الضاغط أو النبض الشديد داخل الرأس

الأعراض المصاحبة لضربة الشمس

الأعراض المصاحبة لضربة الشمس

ليس الصداع وحده ماينتج  عن التعرض  لضربة الشمس حيث تظهر أعراض أخرى بجانبه ومن أبرزها

1-الدوخة وفقدان التوازن الجسدي

2-الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم

3-الرغبة في التقيؤ والغثيان

4-سرعة ضربات القلب

5-تراجع مستويات التركيز

6- المعاناة من الإرهاق الشديد

7-جفاف الجلد وانخفاض تدفق العرق

علامات تستدعي التدخل الطارىء

ضيق في التنفس

لابد من طلب المساعدة الطبية العاجلة إذا رافق الصداع  علامات تمثل مؤشر خطر مثل

1-غياب الوعي

2-اضطرابات الكلام

3- أزمات ضيق التنفس

4-ارتفاع شديد في درجة الحرارة

استراتيجيات التعامل مع صداع ضربة الشمس

تناول كميات كافية من الماء

توجد بعض النصائح التي ينبغي الإلتزام بها ومن أبرزها

• تغيير مكان تواجدك والإنتقال لمكان آخر يتسم بالبرودة
• تناول كميات مناسبة من الماء والسوائل
• الإستعانة بمكيفات الهواء لتبريد الجسم بشكل تدريجي
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس
• الحصول على قسط كافي من الراحة

احتياطات وقائية من صداع ضربة الشمس

1–شرب كميات كافية من الماء بشكل منتظم

2-عدم المجازفة بالخروج وقت الذروة

3-ارتداء طبقات خفيفة من الملابس

4-الحرص على تهوية الأماكن المغلقة