ماهي الكمية اليومية المناسبة من الماء للتخلص من حصوات الكلى؟

رغم تعدد الأسباب المؤدية إلى نوبات من الألم في أحد جانبي الظهر إلا أنه  يتم تفسيره في بعض الأحيان بوجود مشكلة في الكلى التي تمثل العضو الحيوي الموجود قريبا من تلك المنطقة مصدر الشكوى , ومن بين تلك المشكلات تبرز الحصوات الكلوية التي كلما ازداد حجمها كلما سببت آلام مفرطة نتيجة حركتها داخل الكلى أو حدوث عملية انتقال إلى الحالب على النحو المهيج للأنسجة وهذا مايترك شعور بالألم الشديد وأحيانا يكون متقطعا وقد يشهد امتداد موسعا ليصل إلى الخاصرة والبطن والفخذ , وبالإضافة إلى أهمية العلاج الطبي المعتمد على مسكنات الألم , فإنه لابد من مراعاة جانب العلاج التحفظي القائم على التركيز على شرب  المزيد من الماء .. ومن هنا كان ولابد من الإجابة على تساؤل ماهي  الكمية اليومية المناسبة  من الماء للتخلص من حصوات الكلى ؟

ماهي  الكمية اليومية المناسبة  من الماء للتخلص من حصوات الكلى ؟

ماهي الكمية اليومية المناسبة من الماء للتخلص من حصوات الكلى ؟

يعد شرب الماء من الضروريات الحتمية بإعتباره أحد الممارسات الصحية التي لاغنى عنها سواء بالنسبة للأشخاص الأصحاء أو المرضى بمشكلات مرضية تستدعي الإنتباه جيدا  إلى  نوعية العادات التي يتم ممارستها , ومع شيوع الإصابة بحصوات الكلى  التي تعبر عن تلك البلورات الصلبة  المكونة من المعادن ورواسب الأملاح والمواد الأخرى وتتشكل داخل الكليتين , ويتوقف مقدار شدة الحالة بناء على حجم الحصوة فمن الممكن أن يتم التخلص من الحصوات الصغيرة مع افرازات البول بينما الأكبر حجما  فإنها تتطلب عناية طبية خاصة تقوم على إخضاع المريض لبعض الإجراءات لتفتيت الحصوات أو اللجوء لإجراء استئصال عن طريق الجلد وذلك للوقاية مما يمكن أن تسببه من انسداد في تدفق البول كما أن خطر العدوى يكون قائما

وحتى لايتطور الأمر إلى مضاعفات صحية تترك خطرا جسيما على الصحة وتتداخل مع الأنشطة الروتينية اليومية حيث يكون الشعور بالألم ملازما للمريض إلا أن الإكتفاء بالعلاج الطبي لايعد أمرا محمودا على الإطلاق  فلابد من استهلاك كميات كافية من الماء

اقرأ أيضاماهي العلاقة بين فرط فوسفات الدم ومرض الكلى المزمن ؟

الأسباب الشائعة لحصوات الكلى

الأسباب الشائعة لحصوات الكلى

تنتمي الحصوات الكلوية إلى نوعية الأمراض التي تشهد انتشارا كبيرا وربما قمت بمشاهدتها من قبل حيث تتخذ شكل رواسب صلبة تتألف من المعادن والأملاح وتتكون داخل الكلى ومن الممكن ألا يشعر بها الشخص , أو حتى يواجه إحساسا بالألم الطفيف في البداية  إلا إذا أصبح أكثر حدة  أو مسببا لمضاعفات بولية أخرى

تصنف حصوات الكلى إلى أربعة أنواع رئيسية وفقا لتركيبها الكيميائي بداية من حصوات الكالسيوم , والستروفيت حتى حصوات حمض اليوريك والسيستين.

لايمكننا القول بوجود أسباب جذرية مسئولة عن حدوث الإصابة بالحصوات الكلوية إلا أن العامل الرئيسي المسئول  عن تكونها يكون مرتبطا بزيادة تركيز المواد الكميائية وتراكمها في البول وقد تم الربط بين حدوث ذلك وانخفاض الإستهلاك من الماء والسوائل , مع اتباع نظام غذائي غير صحي على أن يكون غنيا بالصوديوم والبروتين , كما أن زيادة الوزن والسمنة المفرطة من ضمن العوامل التي ترفع من خطر الإصابة

يضاف إلى  الأسباب أيضا نوعية المشكلات الصحية  التي تحفز تكون الحصوات مثل داء الأمعاء الإلتهابي , بالإضافة إلى فرط نشاط الغدة الجار درقية , علاوة على التاريخ الطبي العائلي الذي يجعل الشخص أكثر استعدادا للإصاب بالحصوات , وفي بعض الأحيان يمكن أن تنشأ نتيجة لآثار جانبية تشببها بعض المكملات الغذائية والأدوية العلاجية

ما هي كمية الماء المناسبة للتخلص من حصوات الكلى؟

كمية الماء للتخلص من حصوات الكلى

من ضمن التوصيات الطبية التي ينصح بها الطبيب الشخص الذي أثبت الفحص التصويري بالأشعة السينية وجود حصوة داخل الكلى حيث تكون النصيحة التي يوجهها معظم الأطباء ممثلة في شرب كميات كبيرة من الماء وذلك بهدف تخفيف البول والقضاء على نسب التركيز المرتفعة وذلك للحد من تكون الحصوات

بالنسبة لكمية الماء التي يتطلبها الإستهلاك اليومي لمريض حصوات الكلى فإنه لابد أن يبلغ معدل البول الذي يتخلص منه الجسم مايصل إلى  2.5 لتر، ونظرا إلى أن كميات الماء المفقودة عبر عمليتي التنفس والتعرق بشكل غير محسوس تقدر بحوالي 800 مل، فإنه من الضروري أن تتراوح الكمية التي يتناولها  الشخص كحصة يومية مابين 3 لـ 3.5 لترات يوميًا، وذلك ضمانا للتخلص  من حصوات الكلى.

أما إذا كان الشخص يعاني من فرط التعرق الغزير مما يجعل الجسم يواجه افتقار للماء فإن الأمر يتطلب تناول المزيد من الماء ضمن النظام الغذائي وخاصة عقب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة في الأجواء شديدة الحرارة والرطوبة لمنع تشكيل الحصوات

توجد نصيحة عامة وموجهة للمرضى الذين يتألمون من حصوات الكلى ويرغبون في إخراجها بطريقة طبيعية بأن تتراوح كمية الإستهلاك الآمن للماء مابين 6-8 أكواب من السوائل بصفة يومية

من ضمن الملاحظات الهامة أيضا تلك الخاصة بمن يعانون فشلا كلويا أو من لديهم فترات من إصابات سابقة بحصوات من نوع السيستين، فإنها تتطلب شرب كمية أكبر من المياه.

أعراض حصوات الكلى 

أعراض حصوات الكلى

يعد الشعور بآلام في منطقة أسفل الظهر والبطن والجانب بمثابة العرض الأكثر شيوعا  والمرتبط بحصوات الكلى , ويتراوح مابين طفيفا إلى أكثر شدة ويرافقه ظهور أعراض أخرى تشمل:

1-الإحساس بالغثيان والرغبة في التقيؤ

2- البول الدموي .

3-حرقان عند التبول

4عسر التبول نتيجة انسداد مجرى البول

5-الرغبة الملحة في التبول مرارا وتكرار

6-افرازات من البول الغائم المصحوب برائحة كريه الرائحة