في حين أن البعض يفقدون شهيتهم تجاه الطعام , حتى أن الأمر يشمل الوصفات المفضلة بالنسبة لهم والذي يتم إرجاعه إلى أسباب مرضية مثل نزلات البرد والإنفلونزا , أو الإلتهابات التنفسية , أوربما يكون الأمر متعلقا بعدوى فيروسية أو بكتيرية أو اضطرابات هضمية كالإمساك والقولون العصبي , ومن الممكن أن يكون ذا أبعاد نفسية وعصبية كإضطرابات المزاج والوسواس القهري أو أن الشخص يعاني من اكتئاب شديد يؤدي إلى ضعف الرغبة في تناول الأطعمة , وعلى النقيض من ذلك يمكن أن يشكو البعض من زيادة غير مبررة في الشهية والذي يقابلها استهلاك كميات مفرطة من حصص الطعام , وهذا مايزيد من مخاطر الوزن الزائد والسمنة المفرطة وربما يكون هناك مشكلة صحية خفية هي السبب وراء هذا العرض الذي استحوذ عليك مؤخرا … وسوف نقدم 6 حالات شائعة تسبب زيادة مفرطة في الشهية
حالات شائعة تسبب زيادة مفرطة في الشهية
حالات شائعة تسبب زيادة مفرطة في الشهية
بالنظر إلى الأسباب الطبية الحقيقية التي تفسر الإحساس المستمر بالجوع مع الرغبة الملحة التي تجعل الشخص يتناول وجبة وراء أخرى دون الإنتباه إلى المقدار المستهلك وصولا إلى درجة الشراهة والنهم فإن أول مايتبادر إلى أذهاننا هو وجود مشكلات نفسية ترفع من مستويات القلق والتوتر لدى الفرد وتجعل مشاعره مضطربة خاصة عندما يعاني من اتساع وقت فراغه لتتسرب أعراض الإكتئاب شيئا فشيئا , وفي ظل تلك النفسية السيئة يجد الشخص نفسه مدفوعا لاإراديا إلى فتح الثلاجة باحثا عن أطعمة تعزز شعوره بالشبع والتي غالبا ماتكون مشبعة بسعرات حرارية عالية
وسوف نتعرف في السطور التالية على الأمراض أو الحالات الطبية المسببة للشهية المفتوحة لدى الأفراد حيث أشار الأطباء إلى زيادة الرغبة غير الطبيعية في تناول الطعام بشكل مفرط قد يكون راجعا لمشكلات صحية أو اضطرابات هرمونية ومن ضمن تلك الأسباب
1-فرط نشاط الغدة الدرقية
فرط نشاط الغدة الدرقية
يعد من ضمن الأسباب الرئيسية الأكثر شيوعا وراء زيادة الشهية حيث أن تلك الغدة التي تشبه الفراشة تتحكم في العديد من العمليات الحيوية داخل الجسم فبالإضافة إلى دورها في تنظيم درجة الحرارة , ومعدل ضربات القلب, عملية الآيض أو التمثيل الغذائي فإنها تقدم اسهامات مهمة في تنظيم الوزن, وكما هو الحال مع أي جزء من الجسم فهي أيضا معرضة للخلل الذي يشمل صورتان هما القصور , وفرط النشاط
وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نشاط مفرط في غدتهم الدرقية والذي ينطوي على افرازها لكميات كبيرة من الهرمونات الزائدة عن الحد فإن ذلك من شأنه الإسراع من حدوث عملية التمثيل الغذائي
بالإضافة إلى استهلاك سريع للطاقة نتيجة تزايد معدلات الأيض يزيد بالمقابل من السعرات الحرارية بشكل أسرع من المعتاد ليكون الشخص في حاجة إلى تناول كميات متزايدة من الطعام
وفي السياق ذاته , نجد أن الغدة الدرقية النشطة تترك تأثيرها كذلك على هرمونات الجوع في الجسم مما يحفز المزيد من الرغبة في تناول الطعام حتى لو كنت قد تناولت طعامك للتو , وقد يبدو غريبا إلا أنها تكون مصحوبة بخسارة غير مبررة في الوزن
2-ارتفاع مستويات سكري الدم
ارتفاع مستويات سكري الدم
يحدث ذلك لدى بعض حالات الإصابة بداء السكري , حينما لاتمتلك خلايا الجسم القدرة الفعالة على استخدام الجلوكوز على نحو صحيح ,وهذا مايتسبب في إرسال إشارات تحفز الجسم على مزيد من الإستهلاك للطعام كشكل من أشكال التعويض وسد العجز في مستويات الطاقة المفقودة
3-متلازمة كوشينج
متلازمة كوشينج
يعبر عن ذلك الإضطراب الناجم عن فرط مستويات هرمون الكورتيزول المعروف بهرمون التوتر الذي يتم إنتاجه بواسطة الغدة الكظرية وهو عبارة عن هرمون ستيرويدي مسئول عن وظائف عديدة في الجسم مثل ضبط مستويات سكري الدم وتقليل الإلتهابات , ولكن تلك الزيادة في نسبته لاتمر هكذا بل يصاحبها ظهور أعراض رئيسية معينة أبرزها استدارة الوجه والذي يطلق عليه وجه القمر , مع كميات متراكمة من الدهون الموضعية في أجزاء معينة من الجسم مثل البطن والظهر مع ملاحظة نحافة في الأطراف بالإضافة إلى زيادة الشهية والضعف العضلي وارتفاع ضغط الدم
4-نقص هرمونات الشبع
نقص هرمون الشبع
نظرا لإرتباط إحساس الشبع بعوامل هرمونية فلابد من الإشارة إلى هرمون اللبتين والذي تتولى إنتاجه الأنسجة الدهنية في الجسم ويلقب بهرمون الشبع جحيث يكون مسئولا رئيسيا عن احساس الشبع , ومع وجود خلل في صورة قصور في عملية إفرازه فإنه يصبح من السهل أن يشعر الشخص بالجوع الشديد مهما تناول من وجبات
اقرأ أيضا 6 مضاعفات صحية يسببها اضطراب فقدان الشهية العصبي
5-اضطرابات النوم والقلق المزمن
اضطرابات النوم
عندما يواجه الشخص خللا في تلك العملية البيولوجية الطبيعية التي تمنحه الراحة والإسترخاء , في صورة حرمان من النوم أو مروره بإضطراب قلق وتوتر مزمن فإنه سواء هذا أو ذاك فإن كلاهما يحمل قدر من التأثير السلبي على هرمونات الغدة النخامية بالإضافة إلى هرموني اللبتين بالإضافة إلى الغريلين المشار إليه بهرمون الجوع مما يعزز الشعور بالرغبة في تناول الطعام ويحفز الشهية تجاه استهلاك المزيد من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية
6-اضطرابات الهضم
اضطرابات الجهاز الهضميي
يتم تفسير حالة الجوع المتكررة التي تتحول إلى رغبة جامحة أيضا بوجود أحد الإضطرابات الهضمية المؤثرة سلبا على صحة الجهاز الهضمي مثل الإلتهابات وقرحة المعدة والتي تكون مرتبطة أيضا باليادة المفرطة في إطلاق هرمونات محفزة للشهية إلى الدرجة التي تجعل الشخص يرغب في المزيد من الوجبات
طرق الإدارة الجيدة لزيادة الشهية
من أجل التعامل مع الشهية المفرطة يفضل الإلتزام بتلك النصائح
1-الحصول على استشارة الطبيب المختص والإستجابة للتوصيات بشأن إجراء الفحوصات التشخيصية لتحديد السبب الدقيق
2-قياس مستويات سكري الدم وتقييم كفاءة وظائف الغدة الدرقية ومستويات هرموناتها
3-اتباع نظام غذائي يحقق معادلة التوازن على أن يكون غني بالألياف والبروتين لتقليل شعور الشبع
4-جدولة مواعيد النوم ومحاولة تخفيف الضغوطات المثيرة للتوتر النفسي من خلال ممارسة الرياضة أو التأمل.