تعددت مجموعة المعتقدات التي ابتدعها بعض الأشخاص وظلت عالقة في أذهان الناس حتى يومنا الحالي ومنها مايمثل نصائح لاصحة لها والآخر مرتبط بسلوكيات يفعلها الناس أثناء نزلات البرد ومع الأسف يصدقها آخرون وسوف نكشف من خلال مقالنا التالي النقاب عن كل معتقد من ضمن المعتقدات الشائعة وكلها عبارة عن أسئلة قد تطرحينها وتجدين إجابات مختلفة عما تتوقعين فقد تنصحك والدتك بعدم الخروج بعد الحصول على استحمامك ومازال شعرك مبللا مثلا تى لاتصابين بنزلة برد فما صحة هذا الكلام ؟ أو التوقف عن تناول منتجات الألبان حيث تؤدي إلى كثافة المخاط لديك لذلك سنقدم لكي من خلال مقالنا التالي 9 معتقدات خاطئة حول نزلات البرد يجب عدم تصديقها
9 معتقدات خاطئة حول نزلات البرد يجب عدم تصديقها
معتقدات خاطئة حول نزلات البرد
سوف نقوم الآن من خلال مقالنا بمزيد من التوضيح وفصل الحقيقة عن الخيال حيث يوجد أكثر من معتقد يبحث كثيرون عن تفسيرات له مثل أنه ليس شرطا أن يرتبط انتشار نزلات البرد بظهور أعراض السعال والرشح حيث أن التقاط عدوى الإنفلونزا يمكن أن يكون معديا للآخرين حتى مع معاناة المريض من الحمى فقط التي تنطوي على ارتفاعا في درجات الحرارة
كثيرا من النصائح التي قمتي بإعتبارها مسلمات على مر السنين والتي تم السير فيها وراء مجموعة من الحكم الطبية الشعبية من قبل الوالدين والـأجداد واستقرت في الذهن بمرور الوقت إلا أن أغلب تلك التوصيات قد تشكل خرافات دون أن تعلمي وبعيدة كل البعد عن الحقائق
1-المضادات الحيوية علاج فعال لنزلات البرد
المضادات الحيوية
ماذكرناه يمثل المعتقد الدارج في بعض البيوت عند الإصابة بنزلة برد حيث يلجأون فورا إلى شراء المضاد الحيوي من أقرب صيدلية بدون وصفة طبية ظنا منهم أنه فعال كعلاج للعدوى البكتيرية التي تعد البكتيريا هي المسئولة عن حدوثها والمعروف أن الفيروسات هي من تسبب نزلة البرد فكيف نكافح عدوى فيروسية بعقار مخصص لتدمير الإلتهابات البكتيرية المختلفة ؟ حيث تقوم آلية عمل المضاد الحيوي على قتل البكتيريا أو تأخير عملية نموها وتكاثرها، لذلك فهو مناسب كعلاج لأنواع مختلفة من الحالات الإلتهابية البكتيرية الشائعة ثل التهاب الشعب الهوائية والتهاب الحلق العقدي والتهابات الأذن. إلا أنها في الوقت نفسه غير صالحة لعلاج الالتهاب الناجم عن الفيروسات بل يمكن أن تترك نتائج عكسية وتسبب حالة من الحالات الطبية يطلق عليها مقاومة المضادات الحيوية في حالة الإفراط في استهلاكها على نحو خاطىء .
2- فيتامين C للوقاية من نزلات البرد
فيتامين سي
كثيرا ماتقومين بالإكثار من تناول المشروبات الغنية بفيتامين سي كعصائر البرتقال والليمون في ظل إصابتك بنزلة برد شديدة للإستفادة من فوائده في تقوية المناعة لكن مازال هذا الدليل يحتاج إلى مزيد من التوضيح حول التأثيرالإيجابي الذي يحمله فيتامين سي يكون ممثلا في تقصير مدة نزلة البرد والمعاناة من أعراضها المزعجة لدى بعض الفئات من الأشخاص مع وضع في الإعتبار أصحاب مشكلات الكلى, والنساء الحوامل الذي يحظر بالنسبة لهم الإفراط في جرعات عالية من فيتامين سي نظرا لإرتباط الجرعات الكبيرة بكثيرا من الإضطرابات الهضمية ومشكلات المعدة الشائعة
3-تجويع الحمى
تجويع الحمى
هذا أيضا يندرج ضمن الأخطاء الشائعة التي دأب البعض على فعلها والممثلة في عدم تناول الطعام نهائيا ظل الإصابة بإرتفاع في درجة الحرارة والحقيقة هي أن البرد يحتاج حصول الشخص المريض على قدر مناسب من الراحة مع تناول المرطبات لمقاومة حالات الجفاف حتى في ظل فقدانك لشهيتك ورغبتك في تناول الطعام أو كان يسيطر عليكي حمى شديدة إلا أنه مايجب أن تضعينه في اولوياتك المحافظة على الترطيب الجيد ومستويات السوائل الشوارد ضمن حدود مناسبة ونوصيكي هنا بهذا الطعام الشائع والذي ينجح في إمدادك بالسوائل وهو حساء الدجاج الغني بمختلف المغذيات والعناصر الغذائية ، وسوف يفيد عنصر البروتين الممثل في لحم الدجاج أو اللحوم الحمراء داخلها في تسهيل عملية الهضم الصحي وتوفير الترطيب اللازم والبخار المتصاعد وهي عناصر تعمل على الإسراع من عملية التعافي
اقرأ أيضا دليلك لمعرفة كل مايخص نزلات البرد لدى الرضع
4-الشعر المبلل والإصابة بالبرد
الشعر المبلل والإصابة بالبرد
إحساس البرودة فقط هو ماسوف تشعرين به عند خروجك بشعر مبلل خارج منزلك ولايوجد علاقة من الأساس بين هذا الفعل الذي تقدم عليه كثيرا من الفتيات خاصة إذا كانت تشعر بالتأخير عن موعد ما وبين إصابتها بدور برد يلزمها الفراش أو أي نوع آخر من الحالات المرضية حيث أن أغلبية الأمراض تحدث بسبب تلك الكائنات الدقيقة الفيروسات والبكتيريا التي تخترق الجسم وتسبب عدوى وفي العادة تنشأ نتيجة الإختلاط بشخص مصاب ومن هنا يتم نقل العدوى إلا أننا نوصيكي بالحرص على تدفئة نفسك خلال الأجواء الباردة
5-تناول الحليب و منتجات الألبان يزيد من كثافة المخاط
منتجات الألبان
يضع كثيرا من الأشخاص منتجات الألبان ضمن قائمة الأطعمة غير المسموح بها مع نزلات البرد بشكل نهائي مما يجعلهم يتوقفون عن تناول كوب الحليب الصباحي حتى لايتسبب ذلك في زيادة كثافة البلغم المتراكم في الحلق ممايزيد من القوام السميك للإفرازات المخاطية فضلا عن عدم حصول المريض المصاب بالحمى على فوائدها نتيجة لعدم استقرارها في معدته ورغم ذلك فغن الأمر لايمثل قاعدة عامة تربط منتجات الألبان بزيادة إفراز المخاط حيث أنها تحمل استثناءات لدى البعض مما يعانون من احتقان الحلق الشديد فربما تسبب منتجات الألبان كالزبادي المجمد في تهدئة وتسكين حالة الإلتهاب والتهيج لديك وتوفير قدر من الترطيب
6-الحمى ليست من أعراض نزلات البرد ، بل هي عرض مصاحب للإنفلونزا
تلك الخرافة لاتمت للواقع صلة حيث أنه قد توجد أوجه تشابه في الأعراض بين كلا من نزلات البرد والإنفلونزا على الرغم من كونها ناتجة عن عدوى فيروسية مختلفة فقد يشعر بعض الأشخاص بالتعب والإعياء البدني بينما يعاني آخرون من الحمى أو لايعانون فالأعراض ليست واحدة إلا أن الإصابة بالحمى في حد ذاته من ضمن الآليات الدفاعية التي يطلقها الجسم لمكافحة الغزو الخارجي
7-نزلات البرد لاتكون معدية إلا إذا اقترنت بالحمى
عدوى نزلة البرد
بعض الأشخاص وضعوا لأنفسهم معتقدا خاصا بهم بأنه لايمكن التقاط العدوى من شخص لديه أعراض البرد دون أن يكون يعاني معها من ارتفاع في درجة الحرارة والحمى الشديدة إلا أن الحقيقة التي نكشف عنها أن الشخص الذي لديه أعراض طفيفة من البرد والسعال والعطس وسيلان الأنف يمكن أيضا ان يسبب الإتصال والإختلاط به نشر العدوى وهذا ماظهر جليا مع وباء كورونا الأخير الذي اجتاح العالم على الرغم من كون كوفيد 19 معديا في إطار مدة زمنية تصل إلى يومين قبل حتى ظهور أي أعراض وقد أكدت الأبحاث أن نزلة البرد من الممكن أن تصبح معدية حتى قبل يوم من انطلاق ظهور أعراضها وتكون ذروة العدوى في أول أربعة أيام من بدء الأعراض