مع دقات الساعة العاشرة مساءا من احدى ليالي الشتاء, ربما يكون لديك بعض الأعراض المرضية التي تعتقديـن أنها مجرد أمور عادية ناتجة عن إجهاد العمل , إن أنها في الحقيقة تمثل مؤشرا على نوبة قلبية قادمة في الطريق حيث تزداد فرص المعاناة من تلك المشكلة الوعائية في هذا التوقيت , وهنا يجب تجاهل هذا الوضع الصحي ووضعه في الحسبان واتباع الأساليب الطبية المناسبة للتغيرات الجسدية غير الطبيعية ذات الصلة بالمشكلات الصحية .. وسوف نقدم من خلال مقالنا التالي 7 علامات تحذيرية دالة على الأزمات القلبية في الشتاء.
7 علامات تحذيرية دالة على الأزمات القلبية في الشتاء
الأزمات القلبية في فصل الشتاء
بما أننا في الموسم الشتوي , فمن المهم أن يكون لدينا معلومات كافية حول العلامات التي تتم ملاحظتها على الجسم . فربما ليست مجرد شيئا بسيطا وعابر يأتي فجأة ثم يتبدد , وقد يتجاوز ذلك نطاق الشعور بالألم إلى مضاعفات أكثر شدة, ومن ثم لابد من التعامل الجاد مع الأمر ,وعدم التهاون فيه
وبما أننا نشعر بالمسئولية تجاهك عزيزتي , كان من المهم أن نذكر لكي تلك الأعراض التي تكون بمثابة الدليل للتعرف عليها عن قرب , فربما واجهتك أحد النوبات وأنت وحدك في منزلك الأمر الذي يستدعي الإسعافات الأولية الطارئة .
لماذا تزداد النوبات القلبية في الطقس البارد ؟
لماذا تزداد النوبات القلبية في الطقس البارد ؟
يحذر أطباء وأخصائي الاوعية الدموية من زيادة نسب مصابي الأزمات القلبية في فصل الشتاء حيث ظروف انخفاض درجة الحرارة التي يمكن أن ينشأ عنها ضيق في الأوعية الدموية الذي يرتفع خطره في هذا الطقس البارد , ويؤدي ذلك إلى انخفاض في عملية تدفق الدم أي ضعف في الدورة الدموية التي تصل للشرايين ,وفي الوقت نفسه يكون الجهاز العصبي في حالة من النشاط المفرط لمساعدة الجسم على البقاء دافئا , لذلك تتم التوصية بضرورة ارتداء ملابس ثقيلة ومناسبة للطقس الشتوي
سوف تقدم السطور التالية توضيحا لمجموعة من الأعراض الليلية التي يتم وضعها كدلالة على النوبات القلبية في فصل الشتاء
أعراض النوبة القلبية في ليالي الشتاء
1- الشعور بإنقباض الصدر
انقباض الصدر
قد يداهمك الأمر على حين غرة , وبشكل فجائي خلال فترات السهر ليلا حيث يتولد هذا الإحساس غير المريح بقبضة مؤلمة في الصدر , إلا أن تتخذ شكل الضغط الكثيف الذي يستهدف منطقة مركز الصدرأي المنتصف , وقد يشكو بعض الأشخاص من تلك الأزمة الصدرية في الجانب الأيسر من الصدر, ويعد هذا العرض واحدا من الأعراض الرئيسية الشائعة المصاحبة للنوبات القلبية
2- ضيق التنفس
ضيق التنفس
تلك الصعوبات التنفسية يجب إضافتها ضمن العلامات الأكثر بروزا أيضا جنبا إلى جنب مع آلام الصدر حيث يوجد اضطراب في عملية التنفس الطبيعي , الأمر الذي يستدعي التدخل الطبي الطارىء , للسيطرة على تلك الأزمة المرضية المتعلقة بإلتقاط الأنفاس بمنتهى الصعوبة حيث يشعر المريض وأنه يتم سحب روحه بداخله في دلالة واضحة على دخوله في نوبة قلبية .
اقرأ أيضا 6 نصائح للوقاية من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية
3- التعرق الغزير
التعرق الغزير
فرط التعرق يمثل أحد أبرز مقدمات الأزمة القلبية حين تكون افرازات العرق زائدة عن الحد الطبيعي رغم أننا في فصل الشتاء الذي بخلاف فصل الصيف يقل خلاله ملاحظة تدفق العرق بشكل غزير , وذلك لظروف درجات الحرارة المنخفضة , وهنا يصبح من الضروري الحصول على استشارة طبية عاجلة خاصة إذا كان التعرق يحدث بشكل متزايد في الليل , حيث يعد ذلك من عوامل خطر الإصابة بالأزمة القلبية
4- الميل إلى الشعور بالغثيان
الشعور بالغثيان
يعد الغثيان والرغبة الملحة في التقيؤ عرضان رئيسيان للعديد من المشكلات الصحية ومن أبرزها التهابات المعدة والأمعاء , خاصة عندما يكون هناك اضطرابا في السبيل الهضمي , إلا أنه أيضا من ضمن الأعراض الليلية المصاحبة للأمراض القلبية الوعائية مثل النوبات القلبية ,مما يجعلك بصدد هذا الشعور المزعج غير المريح الذي يحفز معدتك على التقيؤ.
5- الإحساس بآلام جسدية
يعد الألم هو الإختبار الأصعب لدى جميع الأشخاص , وخاصة عندما يحدث في أوقات الليل ,وفي حين أنه من الشائع أن تتزايد الآلام المتصلة بالأزمة القلبية في الليل فإنها لاتقتصر على هذا الوخز والضغط المؤلم في الصدر بل تنتشر في أماكن متفرقة من الجسم , وتحديدا في أطراف الذراعين أو الظهر أو العنق أو الفك أو المعدة.
6- سيطرة الشعور بالتعب الشديد
الشعور بالتعب
إن حالة الإعياء والإرهاق الليلي التي تسيطر على البدن قد لايكون سببها الإجهاد خاصة في حالة عدم ممارسة مجهود بدني مكثف , حيث يشكل ذلك أحد الأعراض المرضية التي تتطلب الرجوع لسؤال الطبيب المختص , حيث يتم إدراج حالة الإرهاق الجسدي الشديد في فترات الراحة ضمن علامات الأزمة القلبية أيضا
7- ارتفاع مستويات القلق
ربما تتزايد لديك وتيرة القلق والتوتر بشكل خاص في فترات المساء , وهذا الشعور المضطرب إذا زاد عن الحد فإنه ينذر بأنك على وشك مواجهة أزمة قلبية قد تهدد حياتك
في الختام من الضروري أن تتجنبي تماما تناول الأطعمة الدهنية الدسمة قبيل موعد النوم ففي جين أنها تجلب شعورا بالدفء , إلا أنها من ناحية أخرى تؤدي لإرتفاع ضغط الدم حيث يعد من العوامل الرئيسية لحدوث الأزمة القلبية