احتياطات عليكي اتخاذها للوقاية من الذبحة الصدرية

عندما لايكون تدفق الدم طبيعيا إلى القلب فإن الشعور بآلام مفرطة يتخللها إنزعاجا في الصدر يعبر عن إصابتك بمشكلة صحية يطلق عليها الذبحة الصدرية وفي العادة يتمثل السبب الأساسي لحدوث ذلك في تعرض الأوعية الدموية في الجسم للإنسداد ويجب أن نشير إلى تلك الحقيقة الطبية المؤكدة المتعلقة بوصول الأكسجين عن طريق الدم إلى القلب

من المتوقع عند حدوث انخفاض في كمية الدم الواصلة للقلب أن تقل كمية الاكسجين التي تصل إلى القلب بشكل صحيح وتتمثل النتيجة النهائية في عدم قدرة القلب على ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم والتي تشكل وظيفته الرئيسية ويمكن أن تجنبك التغييرات في نمط حياتك مع العلاجات المنزلية الآثار السلبية الناتجة عن الذبحة الصدرية وسنقدم لكي من خلال مقالنا التالي اجراءات وقائية لوقايتك من الذبحة الصدرية

حول الذبحة الصدرية وأنواعها

قد تكوني سمعتي عن إصابة أحدهم بذبحة صدرية حادة ولكن هل تعلمين بوجود ثلاثة أنواع مختلفة من الذبحة الصدرية:

الذبحة الصدرية المستقرة: من أكثر أنواع الذبحات الصدرية شيوعا بين الأشخاص وتحدث في حالة تزايد الإجهاد أو الضغط على عمل القلب بشكل أكبر من المعتاد. وتتميز الذبحة الصدرية المستقرة بأن لها نمط منتظم. ورغم ذلك يمكنك المثول للشفاء بحصولك على الراحة وتلقي العلاج المناسب .
الذبحة الصدرية غير المستقرة: يتضح من خلال اسمها أنها تحمل نوعا من الخطورة وتشكل انزعاجا وآلام مكثفة في الصدر وقد لاتتحسن حتى بالحصول على الراحة والأدوية الموصوفة من قبل الطبيب وفي بعض الأحيان يقترن حدوثها بالنوبات القلبية
الذبحة الصدرية المتغيرة: من الأنواع نادرا الحدوث لكن عند إصابتك بها يفضل التزامك بالراحة والأدوية .

من الجدير بالذكر أن نشير إلى أن آلام الصدر الشديدة ليست دليلا على الإصابة بالذبحة الصدرية في كل الأحوال فقد يكون ذلك راجعا لسبب آخر استشيري طبيبك جتى يتكمن من تحديد ذلك

ما مدى شيوع الذبحة الصدرية؟

الأشخاص المصابين بالأمراض القلبية أكثر عرضة للإصابة بالذبحة الصدرية ورغم ذلك قد يتعرض أي شخص للإصابة بتلك المشكلة الصحية والتي ترتبط بالعديد من الأسباب ووفقا لأحدث الدراسات بالنسبة لمعدلات الإصابة لدى كلا من الرجال والنساء ثبت أن زيادة مخاطر الإصابة بالذبحة الصدرية يزداد لدى الرجال بعد سن 45 و 55 سنة عند النساء. ومن خلال فهم طبيعة المشكلة يمكن إيجاد حلول سريعة لهذا السبب من الضروري مراجعة الطبيب.

ما هي أعراض الذبحة الصدرية؟

تظهر لدى الشخص المصاب بالذبحة الصدرية عدد من الأعراض والتي يمكن أن تتشابه مع أعراض آلام الصدر العادية وتشمل :

الشعور بألم أو انزعاج شديد في الصدر.
آلام الصدر رغم كونها من الأعراض الأساسية إلا أنها يصاحبها ألم في ذراعيك أو رقبتك أو فكك أو كتفيك أو ظهرك .
القىء والغثيان
الشعور بصعوبات وضيق في التنفس.
التعرق الغزير
في معظم الأحيان يمتد الألم للإنتشار إلى الرقبة والفك والكتفين والحلق والظهر.

أعراض أخرى للذبحة الصدرية

تشمل الأعراض الأخرى للذبحة الصدرية ما يلي.

صعوبة أو عسر الهضم
حرقة في المعدة
ضعف أو تعب
العرق الشديد
احساس بالغثيان
شد عضلي
ضيق في التنفس

تتوقف أعراض الذبحة الصدرية على نوعها.

حان وقت الطبيب

توجهي إلى الطبيب فورا إذا شعرت بأيا من الأعراض سابقة الذكر ورغم أن الذبحة الصدرية المستقرة والتي تصنف على أنها الأكثر شيوعا إلا أنها وفقا لإسمها مستقرة نوعا ما ولاتشير إلى نوبة قلبية حالية لكن توخي الحذر فربما تشير إلى نوبة قلبية مستقبلية بينما على الصعيد الآخر يجب أن نضاعف حذرنا تجاه الذبحة الصدرية الغير مستقرة والتي يعني عدم استقرارها أنها تحمل خطورة حيث ذكرنا أن الإصابة بالذبحة الصدرية غير المستقرة تزيد من فرص الإصابة بالنوبات القلبية

في ظل تلك الخطورة الكامنة في أنواع الذبحة الصدرية فإنه يجب اللجوء للطبيب الذي سيصف لكي بعض الأدوية الشائعة للذبحة الصدرية ويعطي الأطباء في معظم الأحيان النترات والنيتروجليسرين لمرضى الذبحة الصدرية وتفيد النترات في تقليل درجة شدة الذبحة الصدرية علاوة على أنها تلعب دورا في المساعدة على استرخاء الأوعية الدموية

أدوية الذبحة الصدرية الشائعة

تشمل خيارات الأدوية الخاصة بهم ما يلي.

حاصرات بيتا
محصرات قنوات الكالسيوم
مثبطات الانزيم
الستاتينات (التي تستخدم لخفض الكوليسترول)

يمكن للطبيب أن يدير الذبحة الصدرية جيدا من خلال الأدوية المخصصة لخفض ضغط الدم المنخفض والتي تعمل على السيطرة على ضغط دمك المرتفع بالإضافة إلى مستويات الكوليسترول كما أنها تفيد أيضا في تنظيم معدل ضربات القلب ومن شأنها أيضا تقليل الضغط على القلب والذي يشكل السبب لحدوث الذبحة نتيجة لمساعدتها على استرخاء الأوعية الدموية وبالتالي منع تكون الجلطات الدموية ونصيحتي لكي ألا تستخدمي أي دواء بدون وصفة طبية

أسباب الذبحة الصدرية؟

تحدث الذبحة الصدرية بسبب انخفاض تدفق الدم إلى القلب. يمكن أن يكون للذبحة الصدرية الأسباب التالية:

مثلما تحدثنا عن السبب الرئيسي لحدوث الذبحة الصدرية والمتمثل في انخفاض تدفق الدم إلى القلب إلا أنه توجد أسباب أخرى وراء حدوثها وتشمل :

مرض الشريان التاجي من تصلب الشرايين
فشل ضربات القلب ( معدل نبضات القلب الطبيعية 60 إلى 100 نبضة قلب في الدقيقة )
مرض فقر الدم

لماذا تزداد مشكلة الذبحة الصدرية؟

يمكن أن تتفاقم الذبحة الصدرية لأسباب عديدة ، منها:

العمر والجنس: تعد أكثر شيوعا لدى الرجال فوق 60 سنة وبعد سن اليأس عند النساء .
وجود تاريخي عائلي من الإصابة بأمراض القلب
تناول أطعمة غنية بالكوليسترول والنظام الغذائي عالي الدهون .
عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

كيف يتم تشخيص الذبحة الصدرية؟

مخطط كهربية القلب لتشحيص الذبحة الصدرية

لتشخيص دقيق يقوم الطبيب بإجراء عدد من الفحوصات التي تحدد شدة المرض بدقة وذلك لتحديد العلاج وتشمل الفحوصات

مخطط كهربية القلب (ECGs).
اختبار إجهاد جهاز المشي.
اختبار القلب ، بحيث يمكن معرفة هذا الانسداد.
الإصابة بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول

كيف يتم علاج الذبحة الصدرية؟

في البداية يكون الهدف منصبا لإستعادة تدفق الدم المنخفض إلى القلب ويوجه طبيبك نصيحته بالراحة التامة وتقليل الأنشطة اليومية المكثفة ويصف الطبيب في الغالب الأسبرين لتصحيح تدفق الدم بالإضافة إلى النترات ولتوسيع مجرى الدم يمكن أن يصف أدوية مثل النتروجليسرين. وتتولى الأدوية الأخرى ، مثل حاصرات بيتا ، عملية إبطاء معدل ضربات القلب ، وبالتالي تقليل الضغط على القلب.

وقد يكون السؤال هنا لماذا يتم أخذ علاجات ضغط الدم والكوليسترول في الذبحة الصدرية .وللإجابة أول شيء يعاني منه الشخص المصاب بالذبحة الصدرية مشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول. لهذا السبب يعطي الأطباء الأدوية المتعلقة بهم.

الخيارات الجراحية للذبحة الصدرية

إذا لم يحقق المريض درجة من التعافي جراء الإصابة بالذبحة الصدرية عن طريق العلاجات الدوائية يتم اللجوء للجراحة كخيار ثان وتشمل خيارات الجراحة :

رأب الأوعية الدموية والدعامات: يتم تصحيح الانسداد في القلب بمساعدة الدعامة.
مجازة الشريان التاجي: تصحح مجازة الشريان التاجي تدفق الدم. وعادة ما يكون هذا خيارًا جيدًا لكل من الذبحة الصدرية المستقرة وغير المستقرة.

تغييرات نمط الحياة والعلاجات المنزلية

قد تساعدك أساليب الحياة والعلاجات المنزلية التالية في التعامل مع الذبحة الصدرية:

تجنبي التدخين والمدخنين
حاولي قدر الإمكان التقليل من الدهون الغذائية واحرصي على تناول كثير من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
ممارسة التمارين حسب نصيحة الطبيب.
يمكنك سؤال طبيبك عن كيفية انقاص الوزن الصحي
تناولي الأدوية الموصوفة بانتظام.
إذا كانت الذبحة الصدرية ناتجة عن مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول ، فيجب علاج هذه الأمراض أولاً.
ولاتنسي الحصول على قسطًا من الراحة مع الإستمرار في إجراء فحوصات طبية شاملة من وقت لآخر.