هل يخاف طفلك من الحقن ؟..نصائح للتغلب على الخوف من الإبر

هل يفزع طفلك عندما يستعد الطبيب لإعطاؤه حقنة ؟  أستطيع سماع صرخاته أيضا فقد يصبح حصوله على الحقنة أمرا ضروريا سواء كانت حقن لقاح التطعيم المقاومة للأنواع المختلفة من العدوى والتي لابد أن يحصل عليها كإجراء وقائي يحميه من الإصابة بالعديد من الأمراض أو كان الأمر علاجيا متعلقا بحالته الصحية وخلالها يصف الطبيب حقنة أو مجموعة من الحقن ككورس علاجي وفي ظل كل ذلك سيكون لديكي مهمة عليكي مواجهتها بصفتك أما في التعامل مع خوف طفلك من الحقن , وبما أننا نحاول مساعدتك قدر استطاعتنا من خلال موقعنا سنقدم لكي من خلال مقالنا التالي نصائح للتغلب على خوف طفلك من الإبر.

هل يخاف طفلك من الحقن ؟

هل يخاف طفلك من الحقن ؟

من الضروري أن يحصل الأطفال تحديدا على لقاح التطعيم لدرء أي نوع من أنواع العدوى بشكل فعال .. وبما أن معظم الأطفال يتملكهم شعورا بالخوف من الإبر ومن الوخز وماينتج عنه من احساس بالألم . سنجد أن الآباء يكونوا في حيرة من أمرهم إذن , ماالذي يجب أن يفعله الآباء لمساعدة  أطفالهم على مواجهة خوفهم من الحقن .

ماذا يجب على الوالدين فعله؟

-كوني صادقة وقدمي شرحا بسيطا

كوني صادقة وقدمي شرحا بسيطا

طفلك لايريد منك أن تكذبي عليه محاولة تجميل الصورة له بل يريد فقط أن تخبريه بالحقيقة حتى في ظل ماسيعانيه من آلام جراء حصوله على حقن التطعيم , ولكن هذا الألم سيكون مؤقتا وليس بصفة دائمة وفي الغالب سيستمر فقط لمدة دقيقة واحدة . علاوة على أهمية أن تقدمي لطفلك شرحا مختصرا يساير قدراته على الفهم والإستيعاب حول ضرورة استخدام اللقاحات . أما إذا كان طفلك صغير السن فهذا يعني أن قدرات فهمه محدودة وعليكي تبسيط الأمر شيئا فشيئا  من خلال القول بأن اللقاحات ستدفع الأمراض بعيدا عنه وستساعد في حمايته والحفاظ على صحته

أما فيما يتعلق بالأطفال الأكبر سنًا، فمن الممكن توضيح فوائد اللقاحات في تعزيز المناعة الكافية لمحاربة العدوى الضارة. ويمكن أن تقومي بقياس الأمر على الألم الناتج عن السقوط أثناء اللعب بألم التطعيم من خلال شرح أنه رغم أن ألم التعثر يؤلمك حينها إلا أنه سيزول سريعا بل أن التطعيم أقل إيلاما من ذلك .

علاوة على أنه يجب ألا يأتي خبر التطعيم مفاجئا بحيث يقع كالصاعقة على الطفل من خلال حرصك على إبلاغه بالوقت المحدد الذي يحتاج فيه للتطعيم , وقد يكون من المهم إخباره قبل بضع دقائق أو بضعة أيام إذا كان من ضمن نوعيات الأطفال التي تحتاج إلى تمهيد مسبق ,ولكن تجنبي إخبارطفلك مقدمًا بفترة  طويل جدًا عن موعد التطعيم الذي يجب أن يستعد له لأن ذلك سوف يجعله يعيش في قلق ورعب لمدة أسبوع وقد يزيد الأمر من توتره حتى في اليوم المحدد للقاح التطعيم

2- الاستماع الجيد للطفل

الاستماع الجيد للطفل

قد تعتقدين أنه من خلال تهدئة خوف طفلك بقولك المتكرر دائما ( لاتقلق ) أو (أن الأمر لايستحق كل هذا العناء ) أنك نجحت في جعله يتخطى خوفه لكن ذلك سوف يزيد من خوفه ويكون أكثر سوءا نتيجة شعور الطفلك بأنك لاتقدرين على فهمه وهنا يتطلب الأمر الإستماع الجيد للطفل  والتعاطف الجيد معه فهو ينتظر منك القول”أعلم جيدا عزيزي البطل الشجاع أن التطعيمات ليست ممتعة ويمكن أن تكون مؤلمة بعض الشيء في بعض الأحيان. وبما أن الأمر سيكون فيه قليل من الألم إلا أنني معك وقمت بتجهيز كافة شىء يمكن يقلل إنزعاجك ويشعرك بالراحة ) فمن خلال قولك لتلك الكلمات سيشعر طفلك أنك دائما موجودة من أجله وتعلمي مشاعره وتشاركيه فيما يعانيه, وهنا يحب أن نميز جيدا  بين ذلك وبين تدليل طفلك وتشجيعه على البكاء المعرض لحصوله على  التطعيم.

3-حافظي على هدوئك

يجب أن يحاول الوالدين المحافظة على هدوئهما قدر الإمكان فهذا أمر ضروري ويشكل أحد أبرز الطرق المساعدة في منع خوف الأطفال من وخز الإبر , حيث أن مع كل هذا القلق المسيطر على الوالدين سيكون الطفل أكثر خوفا من الحقن . فإذا كان يبدو على الآباء القلق سيفهم الطفل حقا علامات القلق وعدم الراحة الواضحة على الوالدين , وبنسبة كبيرة يمكن أن تنتقل تلك المشاعر السلبية إلى الطفل , لذلك من المهم جدا أن يكون كل مايتم نقله إلى الطفل إيجابيا وهذا أمر حتمي يجب فعله .

4-التدريب أولاً على لعبة الطبيب قبل الذهاب لأخذ التطعيم

التدريب على لعبة الطبيب

بعض الألعاب تكون فعالة في تعليم الطفل مواجهة خوفه ومنها تلك الألعاب التي تنطوي على أدوات طبية وتعد تلك الطريقة من الطرق الفعالة للتخلص من خوف طفلك خاصة إذا كان أصغر سنا , وستضح فائدتها أيضا في التعرف على العناصر الأساسية التي يلجأ الأطباء في الغالب لإستخدامها  ويمكنك مساعدة طفلك ومشاركته على لعب اللعبة بالتناوب أنت ووالده وذلك من خلال تبديل الأدوار بين الطبيب والمريض , وتصنف تلك الطريقة بأنها من أكثر  الطرق فاعلية من أجل تعزيز ثقة طفلك الداهلية بشأن الحصول على  لقاح التطعيم. ويمكن أيضا في هذا الإطارتجربة محاكاة أجواء التطعيم من خلال استخدام قلم حبر جاف كإبرة حتى يعتاد طفلك عليها أولاً.

5-استخدمي الماء المحلى بالسكر

الماء المحلى بالسكر

يمكنك تجربة اعطاء طفلك الماء المحلى بالسكر قبل الشروع في حصوله على التطعيم او حتى غمس اللهاية- إذا كان طفلك صغيرا – في القليل من الماء المحلى بالسكر والسماح لطفلك بمصها وتلك من أفضل النصائح التي ستحقق نتائج فعالة في ظل رغبتك  في تغلب طفلك على خوفه من التطعيم  وقد أكدت  الأبحاث التي أجريت حول هذا الأمر إلى  المذاق الحلو  للماء المحلى من شأنه إطلاق مواد كيميائية طبيعية كنوع من تخفيف الألم في دماغ الطفل قبل عملية الحقن مباشرة والجيد في الأمر أنك لن تستغرقين وقتا لإعداد الماء بالسكر، فقط قومي بوضع براد على النار واتركيه  يغلي لمدة دقيقتين، ثم  اخلطي بما يقدرب 10مل من الماء مع ملعقة سكر صغيرة .

أما بالنسبة لطفلك الرضيع الذي مازال يعتمد في تغذيته على الرضاعة الطبيعية أو الصناعية , ستفيده كثيرا تلك الحلاوة الطبيعية الموجودة في حليب الثدي لذلك قومي بتقديم حليب الثدي لطفلك قبل إجراء الحقن وسوف يساعد طفلك على مواجهة خوفه من الإبر.

6-احضار كافة العناصر المفضلة لطفلك

احضار كافة العناصر المفضلة لطفلك

توجد بعض الأشياء التي تصنف بأنها ضمن أغراض طفلك المفضلة  أو مفضلاته حيث  سيصنع ذلك فرقا كبيرا ويحسن نفسية طفلك الذي يخشى من الحقن كثيرا لذلك قومي بإحضار لعبة منزلية  مفضلة لديه إلى مركز التطعيم  وليكن مثلا دمية الدب التي يحتضنها أثناء نومه أو كتابا مصورا مليئا بصور متنوعة لحيوانات وذلك إذا كان طفلك مازال صغيرا في العمر أما بالنسبة لطفلك الأكبر عمرا او في سن المدرسة يمكنك صرف انتباهه تجاه التطعيم من خلال إعطاؤه هاتف لممارسة ألعاب الأطفال أو مشاهدة مقاطع الفيديو.

7-احتضني طفلك لمزيد من الراحة

سيبعث احتضانك لطفلك كثيرا من الطمأنينة التي سيكون في حاجة ماسة إليها أثناء عملية القن فضلا عن تدعيم شعوره بالراحة ويعد ذلك من الطرق التي ثبت فاعليتها لإعانته على الخوف من الإبر ولكن  رغم أن الأسلوب وادا إلا أنه قد يختلف بعض الشىء فبينما من الشائع أن يهدأ حمل طفلك  الذي مازال صغيرا بين ذراعيك من شعوره بالقلق والخوف والذي يكون نابعا من تأثير مفعول لمسة الأمومة والوضعية الآمنة والمريحة والتي من شأنها  تغير أسلوب معالجة الجسم لإشارات الألم.

أما إذا كان طفلك أكبر سنا , فقد يهون كثيرا من آلامه قيامك بإمساك يديه والتربيت عليها برفق من أجل مزيد من الراحة والأمان بالإضافة إلى ضرورة إخبار طبيب طفلك الذي يتولى عملية الحقن مسبقا بحجم خوفه من الألم والوخز نتيجة الحقن , حتي يتحلى بالصبر ويتعامل مع الأمر بحكمة ولطف .

8-صرف انتباه طفلك

صرف انتباه طفلك

يمكنك تشغيل الكارتون المفضل لطفلك أو السماح له بممارسة الألعاب على الهاتف الذكي بما يصرف انتباهه بعيدا عن التفكير في الألم والحقن وكل مايتعلق بهما  وتشكل مشاهدة طفلك للرسوم المتحركة طريقة مساعدة للهروب السريع من مايمكن أن يسيطر عليه من مشاعر قلق وألم .

يمكن أن تستفيدي من الأمر في تدريب طفلك على مهارات العد إذا كان قد تعلم العد مؤخرا كطريقة تعليمية وفي نفس الوقت كأسلوب إلهاء وقد يساعد طفلك أيضا ممارسة بعض ألعاب الأطفال أو الغناء وننصحك بمجموعة من خيارات الأفكار الأخرى التي يمكنك تجربتها وتشمل رواية القصص وقراءة الكتب وغناء أغنية , علاوة على مشاهدة بعض مقاطع الفيديو المضحكة مع مراعاة اختيار مايناسب طفلك منها . وبالإضافة إلى دورك في إلهاء طفلك بعيدا يوجد دور آخر على عاتق الطبيب القائم بالتطعيم من خلال استخدام بعض الأساليب الخاصة اللطيفة مثل مواصلة الحديث واللعب مع الطفل وفي نفس الوقت إعطاؤه اللقاح على غفلة دون علمه .

اقرأ أيضا هل حصل طفلك على لقاح التطعيم ؟

9.-تعليم الأطفال تقنية  التنفس بعمق

يمكن ان يساعد تدريب طفلك على التنفس العميق أيضا من خلال الشهيق والتنفس من خلال الأنف والزفير ببطء ولطف من خلال الفم , ويمكن أن يفيد قيامك بمساعدة طفلك على أخذ 3-5 أنفاس عميقة في حصوله على المزيد من الإسترخاء وسيساهم إبطاؤه لتنفسه في صرف انتباهخ بعيدا عن التطعيم

10- استخدمي خدعة السعال

من خلال الأبحاث التي أجريت في هذا السياق تم اثبات مدى نجاح خدعة السعال في تخفيف إحساس الطفل بالألم أثناء لقاح التطعيم الروتيني حيث أشارت عدة دراسات أن الأطفال خاصة في المرحلة العمرية التي تتراوح بين  4 إلى 11 عامًا والذين ينتباهم السعال بصورة معتدلة قبل الحقن ومرة أخرى أثناء الحقن يكون لديهم شعورا أقل بالألم خلال وقت الحقن .

11-جربي طريقة “الضغط”

اطلبي من طفلك تشبيك يديه معا أو الضغط على كرة ولتكن كرة التنس مع الإستمرار في الضغط لمدة 5 ثواني ثم تحرير يده  على أن يكرر نفس الحركة حوالي 3- 5 مرات وتتمثل أهمية ذلك في مساعدة طفلك على تنظيم  عملية التنفس كما تعد عاملا مهما من عوامل التشتت الناجحة  . وفي حالة نجاح ذلك الأسلوب يمكنك تجربة أسلوب قيامك بالضغط على قدمي الطفل أو وجهه , وذلك لجذب انتباهه إلى حركات يديك مما يجعله ذلك ينسى التطعيمات

12-ابعدي طفلك عن حجرة التطعيم

حاولى جعل طفلك بعييدا عن مكان الحقن في مركز التطعيم حتى يحين دوره تجنبا لما يتركه ذلك من تأثير على نفسية الطفل فوجود الطفل في غرفة التطعيم يزيد من شعوره بالخوف لذلك يجب إخراجه وطمأنته

13-امدحي طفلك وقدمي هدية رائعة

امدحي طفلك وقدمي هدية رائعة

يعشق الاطفال كثيرا عبارات المديح والثناء على مدى شجاعتهم في مواجهة الحقن وفي ذات الوقت يمكن أن يسعد طفلك كثيرا تقديم هدية يحبها مثل الكتاب الهزلي أو اصطحابه إلى الخارج لتناول طعامه المفضل للاحتفال.