حساسية المعدة .. تعرفي على الأسباب وطرق الوقاية

ليست البشرة وحدها ما يمكن وصفها بأنها حساسة بل أن المعدة أيضا يمكن أن تعاني من التحسس فغالبا مانستخدم مصطلح الحساسية لوصف الحالة الجلدية لكن هل تعلمين أيضا أنه توجد إحدى الحالات الصحية التي يطلق عليها حساسية المعدة ؟  فإذا كنت من ضمن الأشخاص  الذي لديهم أمعاءا فائقة الحساسية التي يتم تصنيفها ضمن اضطرابات ومشكلات الجهاز الهضمي لهذا السبب يجب ألا تتعاملي مع الأمر بشىء من التجاهل سواء كان الوضع متعلقا بالمعدة أو أي جزء آخر من جهازك الهضمي والآن سنقدم من خلال مقالنا التالي كل مايهمك حول مشكلة حساسية المعدة .

حول حساسية المعدة

حول حساسية المعدة

مواجهة ردود فعل تحسسية أمر متعلق بالجلد بشكل شائع, ولكن أيضا في بعض الأحيان يمكن أن يتعرض الشخص لمواجهة مشكلة المعدة التي يمكن أن تتعرض بسهولة للتحسس وسوف نتعرف على المشكلة بشىء من التفاصيل حيث أكدت الدراسات أن 4 أفراد من بين 10 أشخاص يمكن أن يعانوا من مثل تلك الحالة

ما هي المعدة الحساسة؟

ما هي المعدة الحساسة؟

مواجهة  المشكلات والإضطرابات ذات الصلة بالمعدة هو مصطلح غير طبي يصف حالة المعدة الحساسة لذلك عند استخدام كلمات بسيطة لشرح تلك المشكلة سوف نرصد كافة المشكلات التي تتنوع بين الإسهال والإمساك والقيء والغازات وكلها تندرج  تحت حالة عامة تضم تلك المشكلات معا تعرف بالأمعاء الحساسة

لايوجد فرق بين المعدة الحساسة أو الأمعاء الحساسة وهو شكل من أشكال الاضطرابات المعوية الذي يمثل المصطلح العام والشامل لوصف مشكلات البطن ومن الضروري ان تعلمي أنه  غذا كنت تصادفين مثلا تلك المشكلات في بعض الأحيان فقط فالأمر لايحمل أي نوع من القلق أما إذا تفاقمت حدة وأصبحت تواجهك مرارا وتكرارا بحيث أصبح لديك تاريخ طبي من المعاناة مع اضطرابات المعد فمن المهم أن تتخذي احتياطاتك وتتوخى الحذر لأنك أمام حالة تحتاج خطة معينة للتعامل الجيد معها.

اقرأ أيضا المعدة العصبية: هل التوتر المفرط سببا لعصبية المعدة ؟

أسباب المعدة الحساسة

أسباب المعدة الحساسة

تنبع الأسباب الرئيسية الكامنة وراء مشكلة المعدة الحساسة المتعلقة بمشكلات هضمية مزمنة إلى الإستهلاك المتزايد من قبل بعض الأشخاص لمنتجات الألبان أو الأطعمة الدسمة أو الدهنية المشبعة بالدهون الضارة بالإضافة إلى الأطعمة الضارة ليس هذا فقط بل يمكن أن يكون هناك مجموعة أسباب أخرى ناتجة عن مشكلات الجهاز الهضمي التس تشمل :

متلازمة القولون المتهيّج

متلازمة القولون المتهيّج

يمكن أن تكون قد مرت عليكي مثل تلك الحالة التي تعرف في اللغة الدراجة بإسم القولون العصبي  وهي أحد المشكلات المتعلقة بصحة الأمعاء ويصاحبها في العادة أعراض تشنجات وآلام البطن جنبا إلى جنب مع الإنتفاخ والغازات , وصعوبات التبرز المتمثلة في الإمساك أو البراز الرخو المائي المتمثل في الإسهال وتتنوع المسميات الطبية التي تطلق عليه فيما بين القولون التشنجي، والقولون العصبي، والتهاب القولون المخاطي. ووفقا لتلك الحالة وعلاقتها بحساسية المعدة فقد وجد أنها سببا محتملا وتدريجيا في حدوثها كنتيجة متوقعة عن أي تغيرات طارئة في عادات الأمعاء الطبيعية ومشكلات انتفاخات وغازات البطن

مرض التهاب الأمعاء

مرض التهاب الأمعاء

إنه لأمر طبيعي أن يشعر الشخص  أحيانا ببعض الشعور الحارق في الأمعاء لكن إذا  أصبحت تلك المشكلة تحدث بشكل منتظم  ومتكرر فإننا نعتبرها من المشكلات المزمنة حيث يتطور الحرقان  لتبدأ مشكلة التهاب الأمعاء في الظهور مما يقودنا إلى مرض التهاب المعدة .

والآن بعد أن تعرفنا على أسباب حساسية المعد ة حان الوقت لفهم الأعراض حيث تساعد في إجراء التشخيص السليم للمرض وبالتالي تحديد العلاج فورا

ما هي أعراض المعدة الحساسة؟

أعراض المعدة الحساسة

توجد مجموعة من الأعراض التي ماإن تم ملاحظتها على المريض فإنها تشكل دلالة على إصابته بحساسية المعدة :

• بروز مشكلة الغازات المعوية المتراكمة
• تكدس الغازات المعدة
• مشكلة عسر الهضم
• وجود مشكلة حرقة المعدة.
• وجود مشكلة الارتجاع الحمضي
• الإحساس الدائم بالرغبة في التقيؤ والغثيان أكثر من مرة
• الشعور بتشنجات وآلام لاتحتمل في البطن.
• وجود مشكلة الإمساك وصعوبة إخراج البراز
• وجود مشكلة الإسهال المائي السائل المقترن بآلام في البطن

كيف يتم علاج المعدة الحساسة؟

كيف يتم علاج المعدة الحساسة؟

بما أن مشكلات المعدة لاترتبط بسبب واحد فقط بل  تتعدد أسبابها وهذا الأمر يستدعي الفهم الجيد لمجموعة الأعراض الطارئة سواء من قبل المريض الذي يعاني أو الطبيب المعالج الذي يحدد عما إذا كان ذلك راجعا للقولون العصبي أو التهاب الأمعاء ويقوم بعد ذلك بكتابة الروشتة الطبية التي تتضمن مجموعة من الإحتياطات التي يجب الإلتزام بها وتشمل :

• مراعاة تقسيم  وجبات طعامك إلى وجبات خفيفة وصغيرة وتجنب  الإكثار من تناول الطعام دفعة واحدة حتى لايتسبب ذلك في صعوبة حركة الأمعاء وعسر هضم الطعام .
• يجب ألا تجعلي طبقك مليئا عن آخره وضعيه فيه كميات بسيطة تكفي لإشباعك مع مراعاة تقسيمها على 4 إلى 5 وجبات بدلاً من  حصرها في وجبة واحدة.وسوف يفيد ذلك في وقايتك من صعوبات الهضم .
• مثلما تخصصين وقتا للعمل خصصي وقتا لتناول الطعام ببطء وعلى مهل حيث أن قيامك بفعل ذلك سوف يزيد من مشكلة غازات بطنك كما يجعل عملية الهضم أكثر سوءا  لهذا السبب عليكي مراعاة  المضغ الجيد لمختلف الأطعمة
• بالنسبة للأشخاص الذين يعانون في اضطرابات حساسية المعدة  فيجب عليهم محاولة التقليل من تناول  منتجات الألبان المختلفة كالأجبان والحليب والزبادي ويشمل ذلك أيضا الأطعمة المصنعة والزيتية والمقليات كالدجاج المقلي والبطاطس المقلية والأطعمة الغنية بالغلوتين وكلها عوامل مسببة لحساسية المعدة
• الإفراط في تناول المشروبات الغنية  بالكافيين  يساهم في زيادة مخاطر حدوث مشكلات معوية  لذلك ومن أجل الحد من أي اضطرابات في المعدة  يجب أن تحاولي التقليل من تناول الشاي والقهوة قدر استطاعتك
• وقوع الأشخاص في دوامة من الضغوط يمكن أن يشكل سببا أيضا لذلك يجب أن تكون بمنأى عن أي مواقف  تثير توترك
• الحرص على تناول أصناف مختلفة من الفاكهة الطازجة بصورتها الطبيعية
• مراعاة طهي أنواع مختلفة من الخضراوات
• التركيز على اختيار أنواع من البروتين الصحي الخالي من الدهون
• تناول الحبوب الكاملة سهلة الهضم
• تناول منتجات الألبان قليلة الدسم.

متى يجب استشارة الطبيب؟

متى يجب استشارة الطبيب؟

ومن الضروري الاتصال بالطبيب في الحالات التالية. مثل: 

• استمرار حدة آلام المعدة على المدى الطويلة
• استكشاف براز دموي أو متقيح في البراز
• استمرار حالة الإسهال المزمن والحاد .
• الإصابة بحمى بدون سبب
• صدور بعض التفاعلات التحسسية مثل الطفح الجلدي أو التورم أو الحكة.