قد يبدو أمرا غريبا عندما تشتكي بعض النساء من شعور بالميل للغثيان عقب ممارسة العلاقة الحميمية فأغلب المضايقات تنطوي على آلام والتهابات مهبلية وتشنجات الظهر وهذا ماجعلنا نهتم بتناول هذا العرض بعد أن ان انتشر بشكل شائع مما قد أثار تخوف العديد من السيدات حول مايمكن أن يرتبط به هذا الإحساس خاصة بعدما تم رصد عدد من المشكلات الصحية المسببة لحدوثه والتي ينبغي أن نوليها اهتماما بما أنه جانب هام من الجوانب ذات التأثير المباشر على الصحة الجنسية بوجه عام والصحة العامة بشكل خاص وسوف نجيب من خلال مقالنا التالي على تساؤل هام هل الغثيان بعد ممارسة العلاقة الجنسية شعورا عاديا أم مشكلة طبية ؟
الغثيان بعد ممارسة العلاقة الجنسية
الغثيان بعد ممارسة العلاقة الجنسية
يمكن أن يرجع كثيرون الغثيان إلى طول المدة التي استغرقها الزوجان في ممارسة العلاقة الجنسية مما سبب هذا الشعور الذي لايترك تأثيره على المرأة فحسب بل يشمل كلا الجنسين رغم أنه من غير الممكن أن نحدد تماما النسب الدقيقة لأعداد النساء اللاتي دائما مايعانين من هذا الأمر إلا أننا نستطيع أن نصف الشعور بأنه مثير لكثير من القلق
وفي السطور القادمة سوف نوضح بمزيد من التفسيرات وراء التعب والإعياء والغثيان التي يمكن أن تشعر بها المرأة بعد الإنتهاء من ممارسة الجنس
هل يشكل الغثيان علامة على الحمل أم على الإجهاض ؟
هل يشكل الغثيان علامة على الحمل أم على الإجهاض ؟
انتشرت بعض فئات النساء لديهن اعتقادات خاطئة حول ارتباط هذا الشعور القائم على الغثيان بعد ممارسة العلاقة الجنسية بحدوث حمل لذلك تجد المرأة نفسها وقد سيطر عليها هذا الشعور كدلالة على الحمل لكن نفت آراء بعض الخبراء هذا المعتقد الذي كان سائدا حيث أقرواب أنه من غير المعقول أن يمثل الغثيان إشارة إلى الحمل نظرا لأن الفترة التي يستغرقها الحيوان المنوي من أجل القيام بعملية الإخصاب للبويضة والتعشيش تفوق 5 دقائق , ومن ثم هذا الإحساس بالرغبة في التقيؤ الذي يحدث بشكل مباشر بعد ممارسة العلاقة الجنسية لايعد أبدا علامة على حدوث حمل في تلك اللحظة كما أنه ليس له علاقة بالإجهاض أيضا
أسباب الشعور بالغثيان بعد ممارسة العلاقة الجنسية
أسباب الشعور بالغثيان بعد ممارسة العلاقة الجنسية
إن مثل تلك المشكلة خاصة إذا كانت دائما ماتصاحبك في كل مرة مع ممارستك لعلاقتك الجنسية مع زوجك يجب أن تتعاملي معها جيدا ويتأتى ذلك من خلال معرفة أسباب حدوثها أولا
1-منعكس العصب المبهم (الإغماء الوعائي المبهمي)
العصب المبهم
يتمثل السبب الرئيسي وراء حدوث تلك الظاهرة في التفاعلات العنيفة التي يتخذها الجسم بشدة مع عوامل معينة والذي يكونه سببه الإيلاج العنيف للعضو الذكري الأمر الذي يتسبب في حدوث نوبات الإغماء على المدى القصير فعندما يحدث اختراق لعنق الرحم الأنثوي فإنه بذلك يتعرض لتأثير قوي مسببا حالة التفاعل الوعائي المبهمي .
هذا الجزء من الجهاز التناسلي للمرأة الذي يعرف بعنق الرحم يشتمل على عدد كبير من النهايات العصبية وهنا يطلق على الإستجابة الصادرة في تلك الأثناء رد فعل وعائي مبهمي والناشئة عقب تحفيز واستشارة هذا العصب المبهم مما يترتب على ذلك مجموعة مختلفة من الأعراض فيما بين انخفاض معدلات ضربات القلب ومؤشر ضغط الدم. ولذلك، الأمر الذي ينتج عنها شعورا بالغثيان
ولكنك سيدتي يجب أن تهدئي ولاتستسلمي لقلقك فمن أجل حل الأمر ومنع تكراره سوف يفيدك مناقشة الأمر مع شريك حياتك بشأن تبني أسلوب ووضعية معينة أثناء ممارسة العلاقة الجنسية والحد من القيام بحركات جنسية عنيفة والإبتعاد تماما عن الإيلاج إلى مناطق عميقة من الرحم
2-علامة على الجفاف
علامة على الجفاف
يمكن ألا تتركي نفسك تواجهين حالات الجفاف الشديد من خلال الحرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل قبل ممارسة الجنس وبعده تجنبا للتداعيات السلبية التي يجلبها الجفاف ومن ضمنها الإحساس الشديد بالتعب والإعياء بعد ممارسة العلاقة الجنسية وقد أكدت بعض الدرسات على وجود إشارت معينة يبعثها جسمك أيا كان سببها الجفاف أو التوتر أو القلق فكلها تعد وسائل مختلفة للإشارة إلى وجود خللا ما أو مشكلة تحتاج للإصلاح
اقرأ أيضا أسباب التبول المؤلم بعد ممارسة العلاقة الحميمية لدى الجنسين
3-التهاب بطانة الرحم أو العدوى النسائية
التهاب بطانة الرحم
عادة لايكون الغثيان وحده مايدل على تلك الحالات النسائية حيث يأتي في العادة جنبا إلى جنب مع أعراض أخرى تنطوي على تشنجات في البطن أو آلام في الأعضاء التناسلية ويمكن أن يأتي معبرا عن حالات أشد خطورة ومن أمثلتها التهاب بطانة الرحم أوالتهاب الحوض وأحيانا أخرى عدوى المسالك البولية
تشترك غالبية النساء اللاتي يعانين من تلك الأمراض النسائية من آلام حادة أثناء ممارسة العلاقة الجنسية ليس هذا فقط بل توجد أسباب أخرى تجعل المرأة تعاني من من الأعراض الإلتهابية مثل التهابات عنق الرحم والأورام الليفية الرحمية.
4-طول المدة المستغرقة في ممارسة الجنس
طول المدة المستغرقة في ممارسة الجنس
يمكن أن تطول مدة الجماع لتشعر بعدها المرأة بسيطرة هذا الشعور المزعج بالغثيان الذي يعقب ممارسة النشاط الجنسي لوقت طويل ولعل أفضل الأساليب الناجحة للوقاية من حدوث ذلك أن تتحدثي مع شريك حياتك بشأن زيادة الوقت المخصص الذي يعد من الأوقات اللطيفة في حياة كل زوجين وهذا من شأنه زيادة الإستثارة الجنسية الأمر الذي يحفز الوصول السريع لذروة النشوة الجنسية
5-الجنس العنيف
لايعبر أبدا تبني أسلوب عنيف في ممارسة العلاقة على مدى تمتع الرجال بالصحة الجنسية إنه لأمر خاطىء تماما حيث يجلب آثارا سلبية على صحة المرأة جراء قوة الإختراق وممارسة مزيد من الضغط والثقل بحركات جنسية قوية ويعد عامل مسبب لحدوث الغثيان .
ويجب أن نشير أيضا أنه مع حركة طرفي العلاقة الجنسية وهما الرجل والمرأة مرارا وتكرارا ذهابا وإيابا في اتجاه أعلى ولأسفل ومع اتخاذ وضعيات جانبيةعند ممارسة النشاط الجنسي فإنه سوف يسبب حتما في شعور بالدوخة والدوار الناجم عن الحركة مما يزيد من الشعور بأعراض الغثيان .
يضاف أيضا إلى الأسباب ارتباطها ببلوغ النشوة الجنسية التي تترك لدى النساء شعورا غير مريح كنتاج لإنقباضات الرحم بشكل معين فيظهر رد الفعل متخذا شكل الغثيان
كيفية الوقاية من الشعور بالغثيان بعد ممارسة العلاقة الجنسية
كيفية الوقاية من الشعور بالغثيان بعد ممارسة العلاقة الجنسية
من الأولويات التي ينبغي التركيز عليها هي ماتتمثل في التحقق من توفير كمية مناسبة من الماء ويعد هذا من الأمور البسيطة وفي نفس الوقت ضرورية فقط تأكدي من تناول كمية كافية من الماء على مدار اليوم
إذا كان كثيرا ماتشعرين بالغثيان بشكل مكثف ومتكرر ولوقت طويل عقب ممارستك للعلاقة الحميمية فمن الضروري التوجه لإستشارة أخصائي في مجال الصحة الجنسية
أول ماينبغي القيام به مع شعورك بالغثيان عقب انتهائك من ممارسة الجنس مع شريك الحياة هو التوجه إلى أقرب أريكة بغرض الإستلقاء والحصول على الراحة مع إتباع تقنيات التنفس العميق تعزيزا لأوجه الإسترخاء علاوة على ذلك من الضروري التعرف على التغيرات المختلفة الطارئة على عنق الرحم خلال مراحل دورة الحيض حيث سيحدث له نوعا من الإنخفاض في تلك الأثناء وهذا إشارة على كونك معرضة بدرجة كبيرة للإصابة بالخشونة أثناء عملية الإيلاج .
هناك أمر يجب أن يتبناه شريك حياتك قبل الشروع في ممارسة العلاقة الجنسية وهو الأمر المتعلق بالوضعية الجنسية على ألا تكون إجبارية و بالغة العمق , أما إذا كانت مشكلتك تتعلق بالإيلاج العميق، فبدلي الأوضاع وحاولي ممارسة العلاقة الجنسية في أوضاع يمكنك من خلالها التحكم في مستوى الإيلاج وبالتالي حماية عنق الرحم من التلف الديناميكي.
إذا حافظت على ممارسة الجنس بشكل خفيف وحافظت على رطوبة جسمك ولم يتحسن شعورك بالغثيان، فيجب عليك زيارة طبيبك للتأكد من عدم وجود أي حالات كامنة لم يتم تشخيصها يعد