دوالي الساقين أثناء الحمل .. الأسباب وطرق الوقاية

تلك العروق التي تبرز في ساقيك في صورة خطوط ذات لون أزرق يمكن أن تمثل أحد المشكلات  التي تواجه فئات النساء الحوامل وتضاف إلى علامات التمدد , والكلف , والنمش التي تظهر على الجلد مما يجعل المرأة أكثر قلقا بشأن مظهر قدميها التي ظلت تحافظ عليها وتعتني بها بالإضافة إلى نوبات الشعور بالألم التي تهجم فجأة , ويمكن أن تهاجمك بشكل خاص أثناء الليل وفي ظل الإستغراق في نوم عميق.. وسوف نقدم لكي من خلال مقالنا التالي أبرز الطرق الفعالة للتعامل مع دوالي الساقين أثناء الحمل .

حول دوالي الساقين أثناء الحمل

حول دوالي الساقين أثناء الحمل

يطلق على تلك الأوردة المنتفخة التي تقومي بملاحظتها على ساقيك أثناء الحمل بالدوالي الوريدية والتي تظهر بلونها الأزرق أو العروق ذات اللون الأرجواني الداكن , ولعل الساقين هو ذلك الجزء من الجسم الأكثر عرضة لظهورها بشكل شائع , نتيجة التأثير السلبي الذي يتركه الحمل في ممارسة مزيد من الضغط على أوردة منطقة الحوض مما ينتج عنه حالة من الركود الدموي في أطراف الجسم السفلية , وتزداد فرص الإصابة بالدوالي في حالة استعداد الجسم المسبق للإصابة بها نتيجة وجود تاريخ طبي وراثي

ماالمقصود بدوالي الساقين ؟

ماالمقصود بدوالي الساقين ؟

تعبر حالة دوالي الـأوردة عن هذا الإتساع الذي يحدث في الأوردة الدموية الموجودة بالقرب من طبقات الجلد السطحية , ويرتبط سبب ظهورها بحدوث تجمع للدم في الأوردة وبشكل خاص الأوردة الطرفية والسفلية

وبصفتك امرأة حامل فأنت ترغبين في معرفة الأسباب الكامنة وراء حدوث الإصابة بدوالي الساقين , وأعراضها الشائعة علاوة على مجموعة الطرق التي يمكن الإستعانة بها كإجراءات وقائية

اقرأ أيضا شد البطن أثناء الحمل .. متى يكون طبيعيا ومتى يمثل خطورة ؟

أسباب دوالي الساقين أثناء الحمل

أسباب دوالي الساقين أثناء الحمل

على الرغم أن كثيرا من الحوامل يجدون أن الجلوس لفترات طويلة دون حراك هو السبب الرئيسي المحفز لحدوث دوالي الأوردة إلا أن لها أسباب طبية أخرى

• فرط حجم الدم الذي يشير إلى زيادة كميات السوائل الموجودة في الدم مما يجعل الأوردة السفلية منتفخة , وتعد تلك الزيادة التي تحدث في حجم الدم بما يصل إلى 50 في المئة من ضمن التغيرات المصاحبة لفترة الحمل .
• الإضطرابات الناجمة عن تأثير العوامل الهرمونية , والإرتفاعات المتوقعة في مستويات هرمون البروجسترون في الجسم.
• مع زيادة نمو وتطور الجنين ومايقابلها من زيادة في وزنه فإن ذلك يصنع مزيدا من الثقل والضغط على الاوردة السفلية
• يمكن أن يتداخل العامل الوراثي مع إصابة المرأة بالدوالي أثناء الحمل  نتيجة تأثير جينات وراثية معينة

أعراض الإصابة بدوالي الساقين أثناء الحمل

أعراض الإصابة بدوالي الساقين أثناء الحمل

• بروز عروق الدوالي بما يشبه خيوط العنكبوت ذات اللون الأزرق الداكن على طبقات الجلد السطحية
• الشعور بوخز وتشنج مؤلم في موقع ظهور الدوالي
• الرغبة في حك الجلد في منطقة وجود الدوالي
• بروز انتفاخات مرئية في مكان الدوالي
• في الحالات الأكثر شدة قد تتكون التقرحات في الساقين

العلاج والوقاية من دوالي الساقين أثناء الحمل

طرق الوقاية من دوالي الساقين أثناء الحمل

لاداعي لقلقك سيدتي من تشوه مظهر قدمك, أو حتى القدرة على احتمال شدة الألم حيث يكون ظهورها لمدة مؤقتة فقط لحين زوالها واختفائها عقب ولادة الطفل بما يتراوح بداية من 3 أشهر إلى سنة واحدة والإحتياطات التي من الضروري الإلتزام بها للوقاية من احتمالات ظهور الدوالي ومن ضمنها :

• تجنب الوقوف لوقت طويل
• المواظبة على تخصيص وقت لممارسة التمارين الرياضة , حيث أن النشاط البدني مهم لتنشيط التدفق الدموي
• الإستعانة بوسادة داعمة للمساعدة في تمديد القدمين في اتجاه علوي
• الحرص على ارتداء جوارب الضغط للتغلب على التجمعات الدموية في الأوردة
• تعزيز الحصول على وزن صحي
• عدم المكوث في وضعية الجلوس لفترة طويلة