5 أسباب وراء الشعور بالجفاف بعد شرب الماء

من الطبيعي أن نشعر بالإرتواء والترطيب بعد شرب الماء فهو شريان الحياة ومطلب أساسي لأجسادنا بالإضافة إلى كونه أحد الَإضافات الضرورية التي لايخلو منها أي نظام غذائي صحي فضلا عن أهميته في تعزيز وظائف التمثيل الغذائي والعمليات الأيضية والوصول إلى هدف انقاص الوزن الصحي, والتخلص من الدهون العنيدة المتراكمة في منطقة البطن لذلك جاءت التوصيات بضرورة تناول كوب من الماء الفاتر عقب الإستيقاظ صباحا  إلا أن البعض ربما لن تتحقق لديهم تلك الفوائد إلى الى الدرجة التي تجعلهم يعانون من الجفاف رغم استهلاكهم كميات مناسبة من الماء.. وسوف نقدم من خلال مقالنا التالي 5 أسباب وراء الشعور بالجفاف بعد شرب الماء

حول الشعور بالجفاف بعد شرب الماء

حول الشعور بالجفاف بعد شرب الماء

قد يبدو الأمر غريبا عندما تقل استجابة الجسم ودرجة تقبله لكميات الماء الداخله إليه  الذي من المفترض أن يعمل على تزويده بخصائص الترطيب اللازمة إلى الدرجة التي يكون الإحساس بالعطش المستمر هو الشعورالسائد وكأن شرب الماء يصبج بلا جدوى , وهذا مايصبح أكثر إثارة لكثير من القلق والتوتر نظرا لوجود اعتقادات بوجود مشكلات صحية متوقعة خاصة في حالة حدوث ذلك بوتيرة متكررة

وسوف نتجه في السطور التالية إلى ذكر الأسباب التي تضع لنا تفسيرات ذات صلة بالشعور بالجفاف حتى مع شرب الماء

أسباب الشعور بالجفاف حتى بعد شرب الماء

1- تناول الأطعمة المالحة

الأطعمة المالحة

تلك الأطعمة المضاف إليها كميات كبيرة من الملح والذي يعد من أشهر التوابل الموجودة في المطابخ تعد من أغنى المصادر بعنصر الصوديوم , الذي على الرغم من أهميته في دعم وظائف العضلات والأعصاب والمحافظة على توازن السوائل في الجسم إلا أن استهلاكه بشكل مفرط يؤدي إلى زيادة احتياج الجسم للماء , ومن هذا المنطلق يستمر الإحساس بالعطش مهما بلغ استهلاكك من الماء , ويتم إرجاع ذلك إلى الخصائص التي تتسم بها الأملاح من حيث آلية سحب وامتصاص الماء من الخلايا مما يتسبب في المعاناة من الجفاف

اقرأ أيضا صداع الجفاف .. الأكثر شيوعا في شهر رمضان

2- مرض السكري

مرضى السكري

إن الحاجة الماسة لشرب الماء أو سيطرة العطش الشديد من ضمن الأعراض الشائعة المتصلة والمتعارف عليها والتي يشكو منها معظم المصابين بمرض السكري , حين يبذل الجسم مجهودا في محاولة منه للتخلص من كميات السكر الزائدة بإخراجها مع افرازات البول , وهذا مايؤدي إلى افتقارالجسم إلى السوائل , لذلك لابد من عدم التهاون بأي نوع من الأعراض المصاحبة واتخاذ كافة الإجراءات الوقائية الطارئة للحد من أي آثار جانبية محتملة

3- أثر جانبي لبعض الأدوية

مدرات البول

هؤلاء الأشخاص الذين لديهم حالات صحية تتطلب تناول مدرات البول وهي من ضمن العلاجات الطبية التي تقاوم احتباس الماء في الجسم إلا أن استهلاكها أيضا قد يرتبط ببعض الآثار الجانبية المؤدية إلى الإحساس بمشكلة الجفاف عقب شرب الماء , نظرا للشهرة الواسعة التي اقترنت بهذا النوع من الأدوية من زيادة الفقدان الشديد للسوائل وبالتالي تعزيز الشعور بالعطش , فضلا عن المعاناة من الجفاف الفموي كواحد من الآثار الجانبية الشهيرة

4- الجفاف الخلوي

يطلق عليه التجفاف وهو ينتمي إلى  نوعية الإضطرابات الإستقلابية التي يعاني على أثرها الأشخاص من افتقار الخلايا  ذاتها إلى السوائل على الرغم من استهلاك كميات كبيرة من الماء الأمر المسبب لإختلال توازن الكهارل أو الإلكتروليت والتي تعبر عن نسب الأملاح والمعادن  الموجودة في الجسم حيث يمثل الأمر عملية متصلة الحلقات , لذلك يصبح من الضروري الرجوع للحصول على استشارة طبية عاجلة من قبل الطبيب المختص

5- فرط الكالسيوم في الدم

فرط كالسيوم الدم

بخلاف الدور الفعال لعنصر الكالسيوم كأحد المعادن المفيدة في تقوية بنية العظام وتعزيز الكتلة العضلية إلا أن الأمور قد تنقلب رأسا على عقب عندما يثبت الإختبار الدموي بأن لديك زيادة في مستويات كالسيوم الدم إلى مؤشرات عالية مما يحفز لديك شعورا دائما بالعطش في حين قيامك بإستهلاك كميات كبيرة من الماء , حيث تنتمي إلى نوعية الحالات المرضية التي تشكل أسباب جوهرية للزيادة المفرطة في نشاط الغدد جارات الدرقية , بالإضافة إلى أنواع معينة من الأمراض مثل السل ، الساركويد،إلى جانب الأنواع المختلفة من السرطانات

حان وقت استشارة الطبيب

عندما لايقوم الماء بإعطائك التأثير المتوقع فإنه توجد بعض الحالات التي تستدعي الحصول على استشارة طبية من قبل الطبيب المختص حال ظهور عدد من الاعراض من ضمنها :

• عدم إمكانية السيطرة على نوبات العطش المستمر والشديد مهما كانت كمية الماء المستهلكة
• زيادة الرغبة المفرطة في التبول مرارا وتكرارا
• الإحساس بالتعب والإرهاق
• ثقل الرأس مع شعور الدوخة والدوار
• استهلاك بعض الأدوية العلاجية الذي يعد الجفاف أحد آثارها الجانبية المحتملة