للأزواج الجدد.. 6 فوائد صحية تقدمها ممارسة العلاقة الجنسية صباحا

رغم المعتقد السائد بين أغلبية الأزواج والزوجات بأن فترة الليل من أفضل الفترات لقضاء لحظات رومانسية حميمية مغلفة بالحب والعواطف حيث تكون الأجواء مفعمة بمزيج من مشاعر المودة والألفة التي تفتح آفاقا من القرب مع الإستمتاع باللذة الجنسية, إلا أنه تم الكشف عن الفوائد التي يجلبها ممارسة الجماع في ساعات الصباح سواء فيما يتعلق بمزايا صحية وعاطفية.. وسوف نقدم من خلال مقالنا 6 فوائد صحية تقدمها ممارسة العلاقة الجنسية صباحا للأزواج الجدد

6 فوائد صحية تقدمها ممارسة العلاقة الجنسية صباحا للأزواج الجدد

ممارسة العلاقة الجنسية صباحا

مع صباح يوم جديد يحمل في طياته مزيدا من الطاقة والنشاط فإنه يمكن أن يمثل بداية إيجابية للفور بمتعة خاصة, من خلال إضافة جديدة إلى روتين يومك المعتاد كزوجة جديدة يناسبك الإختلاف , فمن الشائع أن يكون احتساء فنجان من الشاي أو القهوة بمثابة عادة يومية تساعد على تحفيز اليقظة والإنتباه, لكن البعض ممن تكون حياتهم الزوجية في بدايتها ويرغبون في تحقيق الإستمرارية يمكنهم ممارسة الجنس الصباحي

من خلال نظرة عامة على الفوائد العلاجية المفيدة للجنس الصباحي سوف نجد أنه يعود بمنافع لاحصر لها في إطار المحافظة على جوانب صحية مختلفة مابين صحة القلب والأوعية الدموية إلى جانب الصحة العقلية , ومقاومة الإكتئاب ,والسيطرة على أعراض الألم , وتقوية جهاز المناعة للتصدي للعدوى

وبنظرة أكثر تمعنا في ساعة الجسم البيولوجية سوف نجد أن وجودها في الدماغ وتحديدا في منطقة النواة فوق التصالبية ليس من فراغ بل أن لها دور حيوي منظم لدرجة حرارة الجسم ,ودورة النوم والإستيقاظ , بالإضافة إلى التحكم في نشاط الهرمونات التي تكون في أعلى مستوياتها عند كلا الجنسين من الرجال والنساء في فترة الصباح , ويتضمن ذلك أيضا الهرمونات الجنسية مثل هرمون التستوستيرون الذي يمثل هرمون الذكورة الرئيسي

1-تحسين فوري للحالة المزاجية

تحسين فوري للحالة المزاجية

إذا كان مزاجك سيئا ومللت من روتين علاقتك المعتادة بزوجك في فترة الليل وتبحثين عن تجديد يعيد إحياء تلك الرتابة والفتور فإنه يمكنك خوض تجربة الجنس الصباحي حيث تنشط عملية إطلاق الهرمونات المحفزة للسعادة والتي من شأنها مقاومة أي تقلبات في الحالة المزاجية وهذا مايساهم في استعادة ذهن صافي بعيدا عن الضغوط

ويمكن يخلق مزيج الهرمونات التي تربط بين الأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين فيضان من المشاعر والعواطف والحب كل ذلك يعزز من شعو رالشخص بمزيد من الإسترخاء ,وتجعله أكثر تركيزا مع إحساس ببهجة الأجواء الصباحية المفعمة بالنشاط

2-تعزيز قوة جهاز المناعة

تعزيز قوة جهاز المناعة

بالطبع سيمنحك كوب من عصير البرتقال أو الليمون الغني بفيتامين سي زيادة في مقاومة جسمك للعدوى المرضية ولكن هل تعلمين أن ممارسة الجنس في وقت الصباح تحمل أهمية كبرى لدعم جهاز مناعتك وذلك عن طريق تحفيز إنتاجية الغلوبولين المناعي أو كما يعرفIgA ,وهو بروتين أو جسم مضاد تتولى خلايا الجهاز المناعي عملية إنتاجه كوسيلة للتعرف على الميكروبات والأجسام الغريبة والعمل على رصدها ومن ثم يتجلى دوره الفعال في دعم الوظيفة المناعية ,وقد أثبتت الأبحاث أن هذا البروتين يشهد ارتفاعا في ساعات الصباح مما يشير إلى مناعة أفضل

3-تنشيط الذاكرة

تنشيط الذاكرة

فيما يتعلق بتحسين العمليات الإدراكية فإن ممارسة العلاقة الحميمية له دور مهم في هذا الشأن من حيث تنشيط المهارات الذهنية بصورة أفضل نظرا لقوة اندفاع الهرمونات في الجسم في فترة الصباح مما يجعله من أنسب الأوقات للتمتع بجنس مثالي , كما يظل عقلك محافظا على نشاطه على مدار اليوم

4-بمثابة نشاط بدني صباحي

بمثابة نشاط بدني صباحي

هل تعلمين أنه ليس شرطا أن تتم ممارسة التمارين في صالة رياضية بل أنه من الممكن أن تتم في المنزل حيث تتوافر في الجماع الصباحي نفس خصائص الأنشطة الرياضية معتدلة الشدة , من خلال المحافظة على لياقة بدنية أفضل عن طريق حرق المزيد من السعرات الحرارية , مع المساهمة في استقبال يومك بدفعة من هرمونات الطاقة الإيجابية , ومفيد كذلك لصحة عضلاتك حيث يجعلها مشدودة ويعزز من استرخاءك وهدوء أعصابك

اقرأ أيضا 5 فوائد تقدمها ممارسة العلاقة الجنسية لتحسين الجهاز المناعي  

5-السيطرة على القلق الجنسي

السيطرة على القلق الجنسي

من أجل التغلب على قلق الأداء الجنسي الذي يعد من ضمن المشكلات الشائعة لدى العديد من الأشخاص سواء رجالا أو نساءا فربما يسيطر على المرأة حالة من التوتر بسبب خجلها الشديد من كشف جسدها أو تخوف الرجل من بلوغ الإنتصاب والمحافظة عليه, وهنا يمكن الإستفادة من الجماع الصباحي في النهوض بشريكي الحياة للوصول لأفضل مستوي من الحميمية وهذا مايكون له بالغ الأثر في معالجة الفتور

6-تعزيز الرغبة الجنسية

تعزيز الرغبة الجنسية

يعد الصباح الوقت المثالي لتهيئة الجسم للعمل من جديد وإعادة شحن الطاقة المهدرة , ومن خلال ممارسة العلاقة الجنسية سوف يتم تعزيز قدرات إطلاق كميات مناسبة من الهرمونات الجنسية التي تعد من الإحتياجات الضرورية لبلوغ النشوة ومن ثم تتم مكافحة ضعف الرغبة الجنسية, واستعادة الرضا عن العلاقة الحميمية