أفضل خطة علاجية للوقاية من النزلة الشعبية في فصل الشتاء

إنها ليست مجرد نزلة برد عادية بل التهاب يصيب الشعب الهوائية الموجودة في الرئتين مؤديا إلى تهيجها وانتفاخها, ومع الإصابة به تتراكم افرازات المخاط الكثيف,وهذا مايتسبب في المعاناة من نوبات السعال المزعجة حيث تتزايد الكحة في فترات الليل بشكل خاص , وفي ظل ظروف الموسم الشتوي تتزايد فرص الإصابة بالأمراض الموسمية ويمكن أن يكون هذا الإلتهاب خاصة النوع الناجم عن عدوى فيروسية من المشكلات الصحية واردة الحدوث تزامنا مع التقلبات المناخية وبرودة الطقس .. وسوف نكون دليلك الطبي للتعرف على أفضل خطة علاجية للوقاية من النزلة الشعبية في فصل الشتاء

ماالمقصود بالنزلة الشعبية في فصل الشتاء ؟

ماالمقصود بالنزلة الشعبية في فصل الشتاء ؟

بناءا على ماتقوم الفحوصات الطبية بإثباته ووضع تشخيص للحالة الصحية بأنها نزلة شعبية والذي يعد الوصف الدارج بشكل شائع بين الأشخاص والمعروف أيضا بإلتهاب الشعب الهوائية , ويمكن أن يرجع حدوثه إلى عدوى فيروسية أو بكتيرية , ويتم اعتباره من أكثر أنواع المشكلات التنفسية شيوعا والذي يتفشى ويصيب أعداد كبيرة من البالغين والأطفال في فصل الشتاء , ويتضمن إصابة أنابيب القصبات الهوائية التي تقوم بحمل الهواء من وإلى الرئتين بالإلتهاب

يجب العلم أنه بالرغم من وجود نوع من التهاب الشعب الهوائية التحسسي الموسمي الذي يكون ناجما عن تفاعلات تحسسية تحث نتيجة مثيرات الحساسية مثل حبوب اللقاح الموجودة في الهواء والتي تتفاقم في مواسم  معينة من العام , إلا أن العدوى تعد السبب الرئيسي للإلتهاب حيث يتعين على المريض مواجهة سعالا رطبا مستمرا ومصحوبا ببلغم , مع أزمات ضيق التنفس , ونغزات صدرية مؤلمة , ويتم تصنيفه ضمن الأمراض الإلتهابية المعدية التي من السهل انتقالها من  شخص لآخر عن طريق رذاذ اللعاب المتطاير , لذلك عليكي بالبقاء بعيدا عن الأشخاص المصابين وعدم الإختلاط بهم

أسباب انتشار النزلة الشعبية في فصل الشتاء

أسباب انتشار النزلة الشعبية في فصل الشتاء

في تلك الأجواء الباردة سوف يكون مانبحث عنه هو التدفئة مع احتساء كوب من الكاكاو الساخن , ولكن قد يفاجئنا هذا الوضع الصحي الذي يشهد إصابات متكررة من نزلات البرد و الإنفلونزا , والفيروس التنفسي المخلوي كل ذلك قد يكون مقدمة للمعاناة من النزلة الشعبية التي قد تتطور في بعض الأحيان لتصبح التهاب رئوية , ويجب الإشارة إلى أن فرص الإصابة سوف تتزايد في ظل البقاء بالقرب من شخص حاملا للعدوى , أو الخروج من المنزل دون اتباع احتياطات الوقاية من الطقس البارد كإرتداء وشاح

عوامل مسببة للإصابة بالنزلة الشعبية

• انخفاض مستويات الرطوبة
• فرط التعرض للهواء البارد الجاف
• العدوى الفيروسية  أو البكتيرية بواسطة أشخاص حاملي المرض
• التعرض لمهيجات الجهاز التنفسي كالغبار والأتربة ودخان السجائر

أعراض النزلة الشعبية

أعراض النزلة الشعبية

• سماع صوت أزيز أو  صفير أثناء التنفس
• سيلان الأنف
• الضعف الجسدي والإرهاق
• تيبس عضلات الظهر
• احتقان الحلق
• نوبات السعال والعطس المصحوب ببلغم سميك
• الحمى وماتنطوي عليه من ارتفاع درجة حرار الجسم

الخيارات العلاجية للنزلة الشعبية

أقراص الإستحلاب

• في معظم حالات النزلة الشعبية سوف تختفي تلك الحالة الإلتهابية من تلقاء نفسها إلا أن العلاج مهم أيضا للسيطرة على الأعراض وتسكين الإحتقان والتورم المصاحب
• اللجوء إلى تناول دواء في هيئة أقرص الاستحلاب الماصة  والمفيدة في تخفيف الإلتهابات والتي لاينبغي بلعها حيث  تمتلك خاصية الذوبان في الفم ويمكن للطبيب وصفها في حالة تقرحات الفم ونزلات البرد والإحتقان
• الحصول على قسط كافي من النوم والراحة التامة
• تناول المزيد من الماء والسوائل الدافئة لمقاومة الجفاف
• يمكن الإستعانة بجهاز ترطيب ممرات الهواء لزيادة مستويات الرطوبة
• تناول أدوية مذيبة للبلغم حيث تفكك البلغم الكثيف وتساعد في عملية سيلانه على النحو الذي يستعيد التنفس الطبيعي ومن أمثلة الأدوية الطارة للبلغم يأتي غوايفنيزين, أسيتيل سيستين وكلاهما يجعل البلغم خفيفا مما  يسهل خروجه ويحسن من الكفاءة الوظيفية للجهاز التنفسي
• لتخفيف الإحتقان والعدوى البكتيرية يمكن أن يصف الطبيب مضادات حيوية  واسعة المجال للتخلص منه
• الحصول على جلسات استنشاق البخار لسهولة طرد البلغم المتزايد

اقرأ أيضا أفضل الأطعمة التي يجب على مرضى الالتهاب الرئوي تناولها

القواعد الذهبية للوقاية من النزلة الشعبية

القواعد الذهبية للوقاية من النزلة الشعبية

توجد عدة نصائح ينبغي الإلتزام بها عند إصابتك بالنزلة الشعبية

• الحرص على اتباع مبادىء النظافة الشخصية الأساسية من خلال غسل اليدين بصفة مستمرة
• تلقي لقاح تطعيم للتحصين ضد الإنفلونزا
• اتباع  الإجراءات الإحترازية القائمة على ارتداء كمامة في المناطق المزدحمة
• الإقلاع عن التدخين
• عدم الإختلاط بأشخاص مرضى مع ترك مساقة آمنة مع أي شخص تظهر عليه أعراض نزلات البرد