ماذا يعني نقص الفيتامينات المؤدي إلى نزيف الأنف؟

مع استمرار معاناة العديد من الأشخاص من اضطرابات نقص التغذية التي تضطر الشخص إلى مواجهة مجموعة من الأعراض المزعجة مابين شعور بالتعب والإرهاق السريع , وجفاف الجلد , وتساقط الشعر , إلى جانب آلام العظام والعضلات ومشكلات الرؤية , ولكن قد لايتصور أحد أن تلك الشكوى الشائعة التي يعاني خلالها الفرد من مشكلة نزيف الأنف بصفة متكرر قد ترتبط أيضا بنقص الفيتامينات والمعادن الأساسية وبالرغم من كونه لايعد من الأسباب الرئيسية وراء الرعاف الأنفي إلا أنه وجب الحديث عنه من خلال موقعناصحة المرأة 

ماذا يعني نقص الفيتامينات المؤدي إلى نزيف الأنف؟

ماذا يعني نقص الفيتامينات المؤدي إلى نزيف الأنف؟

على ضوء ذكر المسببات الشائعة الكامنة وراء النزيف الأنفي فإنها تتعدد ماين جفاف الغشاء المخاطي المبطن للأنف بسبب الهواء الجاف المرتبط بالتعرض المفرط لجهاز التكييف او تلك الممارسة الخاطئة التي تنطوي على العبث بالأنف الأمر المسبب لجفاف وتشقق الأوعية الدموية, أما حالات النزيف المرتبطة بإنخفاض مخزون الجسم من العناصر فإنها عادة ماتكون نادرة الحدوث ولاتؤدي إلى إحداث أضرار جسيمة بصحة الجسم ,  ولكن مصدر القلق يكمن في تكرار هذا العرض دون مبررات واضحة , ولكن تدفق النزيف يمثل الطريقة التي يتبناها جسمك في محاولة إخبارك بأنك تعانين من نقص في التغذية , وفي الغالب  يكون الأنف بما يتميز به من بطانة ضعيفة ورقيقة من الشعيرات الدموية من المواقع الشائعة التي تشهد ظهور تلك العلامات وتتحسس بشكل أكثر تأثرا

فيتامين ك الأكثر ارتباطا بنزيف الأنف بشكل مباشر

فيتامين K

من ضمن جميع اضطرابات التغذية ذات الصلة بنزيف الأنف , يبرز هذا التراجع في مستويات فيتامين ك كواحد من العناصر الأكثر شهرة حيث يختص بدور حيوي يجعله ضروريا لعملية تخثر الدم للوقاية مخاطر تكون الجلطات الدموية  , وسوف يتسبب النقص المزمن في هذا الفيتامين في مواجهة الجسم صعوبات إيقاف الأشكال المختلفة من النزيف المتوقع حدوثه

فبدون تواجد كميات وفيرة من فيتامين ك في الجسم فسوف يحدث خلل في عوامل التجلط حتى بالنسبة لكميات بسيطة من الدم , مما يجعل من السهل أن يحدث تهيج  طفيف داخل تجويف الأنف والذي كان النزيف الناتج عنه سرعان مايتوقف في غضون عدة دقائق إلى نوبات نزفيه أكثر طولا

2-نقص فيتامين سي

فيتامين سي

يطلق على فيتامين سي مقوي المناعة الطبيعي حيث يرفع من الكفاءة المناعية ويزيد مقاومة الجسم ضد  أنواع العدوى المختلفة , حيث أن الإعتماد عليه  يكون فعالا في محاربة نزلات البرد وفيروس الإنفلونزا, كما تتوافر فيه خصائص مضادة للأكسدة من شأنها مكافحة الجذور الحرة المسببة لتلف الخلايا

ومازالت فوائد هذا الفيتامين مستمرة فبالإضافة إلى قيمته الحيوية المحفزة لإنتاج خلايا الدم البيضاء فإنه يقوم بأدوار مذهلة في إطار المحافظة على صحة وسلامة بنية الأوعية الدموية , وسوف يترتب على النقص في مستوياته ظهور بعض الصعوبات التي تواجهها الأوعية الدموية مما يضعف قدرتها على تحمل أي ضغوط  تمثل عبئا , فعندما تتعرض الأوعية الدموية الموجودة في بطانة الأنف للضعف والهشاشة حتى أن مشكلات التهيج البسيطة يمكن أن تساهم في تمزقها

اقرأ أيضا إليكي عزيزتي.. 5 طرق منزلية فعالة لعلاج نزيف الأنف

3-نقص الحديد

الحديد

لاتتوقف علاقة الحديد على أهميته في تعزيز صحة الدم فقط بل تم الكشف عن علاقة ارتباط وثيقة ومثيرة للإهتمام بين نقص الحديد والنزيف الأنفي فبالرغم من كون التأثير غير مباشر , إلا أن النوبات المتكررة من النزيف المتدفق من فتحتي الأنف ينعكس على مستويات الحديد بالجسم , في بعض الأحيان قد تترك نسب الحديد المتدنية تأثيرها على صحة الأنسجة بوجه عام

ففي حالة المعاناة من رعاف أنفي بشكل منتظم , فمن المهم التحقق من مؤشر الحديد بجسمك ليس بإعتباره أحد الأسباب المحتملة لكن لأن  هذا النقص سوف يساهم فعليا في تحفيز النزيف الأنفي

4-فيتامين ب12 وحمض الفوليك

فيتامين ب12

بالرغم كونه من أنماط اضطرابات التغذية نادرة الحدوث إلا أن هذا التراجع في فيتامينات ب ولاسيما ب12 وب9 المعروف بحمض الفوليك يترك تأثيره السلبي على إنتاج خلايا الدم ,نظرا لحاجة عملية تخثر الدم الطبيعي إلى خلايا دموية سليمة , ولكن بالرغم من أن تلك العلاقة منخفضة التأثير إلا أنه من غير الممكن استبعادها نهائيا