أسباب زيادة خطر الإصابة بالكبد الدهني بعد انقطاع الطمث

من بين العلاقات التي ترغب كثيرا  من النساء في التحقق من ثبوتها أو نفيها هي تلك التي تربط بين بلوغ المرأة مرحلة سن اليأس وزيادة فرص تراكم  وتخزين الدهون الزائدة خلايا الكبد , فمن خلال العودة للحديث عن مرحلة انقطاع الطمث حيث  تنقطع دورة الحيض بشكل نهائي ,وتخضع تلك الفترة إلى تحكم هرموني حيث تنخفض مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون التي كانت مرتفعة من قبل وهذا مايقابله ظهور بعض التغيرات الجسدية والنفسية التي تجلب مزيجا من الأعراض المزعجة التي تتنوع بين الهبات الساخنة , الجفاف المهبلي , التعرق الغزير ,المشكلات البولية , التقلبات المزاجية ,اضطرابات النوم  وسوف نتعرف من خلال مقالنا على  أسباب زيادة خطر الإصابة بالكبد الدهني بعد انقطاع الطمث كأحد التحديات التي تحتاج إلى تفسير  

حول زيادة خطر الإصابة بالكبد الدهني بعد انقطاع الطمث

الإصابة بالكبد الدهني بعد انقطاع الطمث

من المهم أن نعلم الفرق بين وجود دهون على الكبد كحالة طبيعية وبين تحولها إلى حالة مرضية عندما تتجاوز الدهون المتراكمة مايتراوح بين 5 إلى 10 %  من وزن الكبد وهذا مايتطلب اتخاذ التدابير العلاجية اللازمة تجنبا لمواجهة مضاعفات الإلتهاب المزمن الذي يتطور تدريجيا ليصبح تليفا في الحالات غير المعالجة من تدهن الكبد

يرجع سبب تلك العلاقة الوثيقة التي تجمع بين انقطاع الطنث ومخاطر الإصابة بالكبد الدهني إلى تدني مستويات هرمون الإستروجين مما يجلب بعض التأثيرات على صحة الكبد والتي تجعله يفقد خصائصه الوقائية الطبيعية وهذا مايتضح في صورة تغيرات محفزة على تراكم الدهون بشكل كبير

اقرأ أيضا مرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي .. الأسباب وطرق العلاج

ملامح تلك العلاقة

تباطؤ التمثيل الغذائي

• انتهاء الحماية الهرمونية فمن المتوقع حدوث تعطيل لمقومات الوظيفة الوقائية التي كان يوفرها هرمون الإستروجين  والمختص بحماية الجسم من العديد من المشكلات الصحية قبل بلوغ مرحلة سن اليأس  , حيث يتم اعتباره بمثابة درع واقي وحيوي للكبد يلعب دورا فعالا في ضبط آلية توظيف السكر والإستفادة منه من قبل الجسم وكيفية توزيع الدهون ومع تراجع مستويات الإستروجين  من البديهي أن تتأثر الحماية الهرمونية بهذا الغياب
• تباطؤ  عملية التمثيل الغذائي وزيادة الوزن حيث تتأثر الوظائف الأيضية بهذا الإنخفاض في مؤشر الهرمونات ومن بين مظاهر التأثير تلك المؤدية إلى إبطاء التمثيل الغذائي مما يقلل من معدلات حرق الدهون وهذا مايزيد من فرص اكتساب النساء للوزن مع زيادة فرص تركيز الدهون الحشوية بشكل موضعي في منطقة البطن , وهو مايؤدي إلى تراكم الدهون بشكل متزايد على الكبد
• فرط مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم مقابل انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد المناسب لبناء أغشية الخلايا وتعزيز صحتها  وهذا مايحدث مع مرور المرأة بتلك النقلة النوعية في حياتها وانتقالها من سن الإنجاب إلى سن اليأس مما يجعل من السهل ترسب الدهون داخل الخلايا الكبدية
• يجب الإشارة إلى وجود زيادة في إحتمالات إصابة النساء بالكبد الدهني عقب انقطاع الطمث بمقدار متضاعف مقارنة بفئات النساء في المراحل العمرية السابقة

كيفية تأثير التغيرات الهرمونية على صحة الكبد

تخلق الكميات المنخفضة والمتدنية من هرمون الإستروجين سلسلة من التغيرات التي ترفع من مخاطر الإصابة بالكبد الدهني ومن أبرزها :

• تباطؤ عملية التمثيل الغذائي مما يجعل من السهل أن يكتسب الأشخاص وزنا زائدا
• وجود زيادة ملحوظة في كميات الدهون المتراكمة داخل الكبد
• قصور القدرة الجسدية على تفكيك وتكسير الدهون وكيفية الإستفادة منها
• زيادة تركيز الدهون وتراكمها بشكل موضعي حول منطقة البطن مما يساهم في بروز الكرش

أبرز الأعراض المصاحبة لمرحلة انقطاع الطمث

الهبات الساخنة في سن اليأس

1-الهبات الساخنة خاصة في فترات الليل

2-صعوبات الإستغراق في النوم

3-اكتساب وزنا زائدا

4-لين وهشاشة العظام

5-ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار

6-التقلبات المزاجية

7-التهابات المسالك البولية المتكررة

8-تراجع مستويات الذاكرة

استراتيجيات متبعة لخفض الإصابة

1-المحافظة على وزن الجسم  الصحي

2-تخصيص وقت لممارسات الأنشطة البدنية بشكل منتظم

3-الإلتزام بنظام غذائي يحقق معادلة التوازن بحيث يتضمن مجموعات غذائية متنوعة مثل الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة

4-التحكم في مستويات سكري الدم للوقاية من الإرتفاع المفاجىء

5-التركيز على  علاج حالة فرط الكوليسترول

6-المتابعة المنتظمة مع الطبيب المختص خاصة مع توافر عوامل الخطر مثل السمنة المفرطة وداء السكري