5 أسباب شائعة وراء الشعور بألم الثدي الأيسر لدى النساء

كثيرا ماتعاني أعداد كبيرة من النساء من إحساس مؤلم يستهدف الثدي الأيسر فقط دون الموجود في الجانب الأيمن مما يثير كثيرا من التساؤلات بشأن طبيعته وهل يعد شعورا طبيعيا ومؤقتا أم أنها حالة تستدعي الإنتباه ولكن الأطباء قد تمكنوا من فك اللغز وقاموا بإرجاع مصدره الرئيسي إلى مرور المرأة بتغيرات هرمونية لكنه ليس العامل الوحيد بل توجد عدة عوامل يمكنها تفسير هذا الألم الموضعي .. وسوف نقدم من خلال موقعنا صحة المرأة 5 أسباب شائعة وراء  الشعور بألم الثدي الأيسر لدى النساء

5 أسباب شائعة وراء  الشعور بألم الثدي الأيسر لدى النساء

ألم الثدي الأيسر لدى النساء

يجب عدم التهاون بشأن الشعور المؤلم الذي يخترق صدرك في صورة نغزات موجعة ومتكررة حيث يفضل عدم الإنتظار والتوجه إلى طبيب النساء لإجراء الفحص الطبي للكشف عن السبب الجذري والذي يتراوح بين كونه أمرا فيسيولوجيا مرتبطا بمنظومة الهرمونات أم  علامة تحذيرية دالة على مشكلة صحية وسوف نتعرف على الأسباب على النحو التالي :

1- التقلبات الهرمونية

التقلبات الهرمونية

يجب الإشارة إلى أن التقلبات في مستويات كلا من هرموني الإستروجين ,والبروجسترون قبل موعد دورة الحيض أو أثناء فترة الحمل تترك تأثيرها الكبير على أنسجة الثدي وهذا مايجعل النساء يعانين من شعور مؤلم مرتكز في ثدي واحد فقط وتختلف في شدتها بين الثديين

من الجدير بالذكر معرفة أن  مصطلح الـألم غير الدوري إلى احتقان الثدي غير المرتبط بالدورة الشهرية والذي ينشأ غالبا عن مشكلات موضعية في ثدي واحد, ويقترن هذا الألم بأسباب هيكلية أو خارجية ويستهدف النساء فوق سن الأربعين وقد يتخذ شكل نوبات مستمرة أو متقطعة كما هو الحال عند المعاناة من أكياس الثدي ,التهاب المفاصل في الصدر

اقرأ أيضا هل يتغير شكل الثدي بعد سن الأربعين؟

2- تغيرات الثدي الكيسية الليفية

تغيرات الثدي الكيسية الليفية

استمرارا لتأثير التأرجح  في مؤشر الهرمونات فإنه من الممكن أن يتعرض الثدي إلى تغيرات كيسية ليفية من شأنها تحفيز نمو كتل أو مناطق سميكة في أنسجة الثدي وهذا مايجلب شعورا بالإنزعاج وعدم الراحة مع سيطرة مخاوف بشأن ماهية تلك النتوءات غير الطبيعية إلا أن الأمر الجيد أنها تصنف كحالة حميد تتزامن مع زيادة سمك أنسجة الثدي , والجيوب المليئة بالسوائل , والنشاط الهرموني المفرط أثناء دورة الحيض

3-  إرتداء حملات الصدر

ارتدي حمالة الصدر ذات المقاس المناسب

بالرغم من أن الحرص على ارتداء حمالة الصدر كقطعة من الملابس الداخلية النسائية يضمن المحافظة على مظهر متناسق للثديين فضلا عن أهميتها في الوقاية من الترهلات ولكن لابد من مراعاة اختيار المقاس المناسب حيث أن المقاسات الضيقة قد تشكل ضغطا على كلا  الثديين ومن الممكن أن تخلف آلام موضعية في ثدي واحد

كما توجد عوامل أخرى قد تؤدي إلى تركيز الألم في الثدي الأيسر وهي تلك المتعلقة بالعادات الغذائية الخاطئة مثل الإفراط في تناول الكافيين , واتباع أنظمة غذائية مشبعة بالدهون المتحولة حيث تضفي إجهادا متزايدا على عضلات الصدر وبالأخص إذا كانت المرأة من عشاق ممارسة التمارين الرياضية عالية الشدة بشكل مكثف

4- التهاب الثدي

التهاب الثدي

يمكن أن يستهدف الإلتهاب الثدي الأيسر فقط  وهذا مايكون مصحوبا ببعض المضايقات المؤلمة مابين تورم وإحمرار وسخونة الجلد وترتفع نسب حدوث ذلك بين النساء المرضعات كأمر ناجم عن انسداد قنوات الحليب وفئان النساء اللاتي يعانين من العدوى البكتيرية

5- مشكلات القلب

مشكلات القلب

بعيدا عن المشكلات النسائية فمن الممكن أن يتم تشخيص مالديك من احتقان في الثدي بأنه أحد الحالات القلبية حين تتأثر عضلة القلب , لذلك من المهم معرفة الفروقات بين الأسباب الهيكلية المرتبطة بعضلات وأنسجة الثدي وماهو أحد أعراض مشكلات القلب الذي يحمل سمات معينة حيث يحدث بنمط مستمر وترافقه مجموعة أخرى من الأعراض المثيرة للقلق مثل الإنقباضات الصدرية والألم المنتشر إلى مواقع أخرى بحيث يمتد إلى الذراع الأيسر أو الفك أو الظهر.

6- أورام الثدي

من المهم توخي الحذر بشأن أورام الثدي الإلتهابية التي تظهر ككتل منتفخة في الثديين ولايكفي الفحص الذاتي فقط للكشف عنها حيث يعتبر خطوة مبدئية وعادة مايخلف وراءه ألما مزمنا مع تورم في الجلد , وبالرغم من كونها ليست من أسباب الألم الشائعة فقد لايتخللها شهور مؤلم إلا أنها تتطلب تقييم طبي سريع

الخيارات العلاجية الفعالة

نصل الآن إلى مرحلة العلاج والتي توضع ضمن استراتيجية مكثفة تجمع بين العلاج الدوائي وأساليب الرعاية المنزلية

أولا العلاج الطبي

عقار الأسيتامينوفين

• يتجه الطبيب إلى وصف مسكنات الألم لتخفيف احتقان الثدي الموضعي, وتهدئة التورم مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين
• يمكن أن يجد الطبيب أن هناك حاجة إلى المضادات الحيوية الموصوفة طبيا إذا كان الألم نابعا من عدوى بكتيرية في الثدي كما هو الحال في التهاب الضرع المعدي

ثانيا الطرق المنزلية

في حال كان الألم بسيطا أو تظهر علامات التهابية طفيفة فإن هناك إجراءات مجربة أثبتت فاعليتها مثل

1-تطبيق كمادات ماء دافىء قبل وقت الرضاعة لتليين قنوات الحليب بينما الكمادات الباردة سوف تفيد في تخفيف التورم والتأثير المؤلم

2-ارتداء حمالة صدر مصنوعة من القطن مع مقاس مناسب لتفادي الضغط على الأنسجة

3-لابد من الإبتعاد عن مثيرات القلق والتوتر حيث يتفاقم في ظلها الإحساس بالألم