أسباب تدفع مرضى السكري إلى تجنب مكملات فيتامين ب 3

لاتقتصر جهود الإدارة الجيدة لمرض السكري على مراقبة نسب الجلوكوز في الدم بالإضافة إلى السير وفقا لنظام غذائي صحي يحقق معادلة التوازن والتنوع دون الإخلال بمستويات السكر أو التسبب في رفعها , حيث أن بعض المرضى ممن تم تشخيصهم بهذا المرض الذي يصنف كواحد من الأمراض المزمنة حيث لايتوافر له علاجا نهائيا إلا أن المصاب يكون مجبرا على التكيف معه والعمل على السيطرة عليه , وهذا مايجعلهم يقومون باللجوء إلى تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية دعما لصحتهم , وفي حين توجد أنواع مكملات معينة تكون مناسبة للمرضى , فإنه من جهة أخرى يوجد مايجب توخي الحذر بشأنه . وسوف نقدم من خلال مقالنا أسباب تدفع مرضى السكري إلى تجنب فيتامين ب 3

أسباب تدفع مرضى السكري إلى تجنب فيتامين ب 3

أسباب تدفع مرضى السكري إلى تجنب مكملات فيتامين ب 3

لابد من التذكير أولا بأفضل المكملات الغذائية المفيدة لمرضى السكرى حيث يمكنهم الإستفادة بشكل كبير من تلك الثلاثية التي تجمع بين ثلاثة عناصر هما فيتامين د ,والمغنيسيوم , بالإضافة إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية حيث ثبت قدرة كلا منهما الهائلة على تحسين حساسية الأنسولين , وتعزيز سبل الحماية الفعالة لكلا من القلب والعضلات والأعصاب فضلا عن المساهمة في تنظيم مستويات سكري الدم ووضعه تحت نطاق السيطرة إلى جانب تحسين الصحة العامة , وبالمقابل فإنه توجد أنواع أخرى من الفيتامينات تحمل تأثيرات سلبية من شأنها رفع مستويات سكري الدم أو قد تتداخل مع الأدوية المستخدمة في علاج المرض إلى الدرجة التي تقلل من مفعولها

ومن زاوية أخرى ,في حال إثبات الفحوصات الطبية إيجابية الإصابة بمرض السكري فلابد من تجنب تلك الفيتامينات الثلاثة , أو حتى استهلاكها تحت إشراف طبي

فيتامينات يجب على مرضى السكري تجنبها

1-فيتامين ب3 ( النياسين )

فيتامين ب3

ينتمي إلى أنواع فيتامينات المجموعة ب البالغ عددها 8 ويطلق عليه النياسين  والذي على الرغم مما هو معروف عنه بشأن خصائصه المخفضة لمستويات دهون  الكوليسترول الضار في الدم مما يقي من تراكمه بمرور الوقت مكونا اللويحات التي تتجمع على جدران الشرايين مسببة تصلبها وانسدادها , إلا أنه تم الكشف عن أحد الجوانب السلبية التي تعاب عليه بالنسبة لمرضى السكري وذلك وفقا لآراء بعض الأبحاث التي ربطت فيتامين ب3 برفع مستويات السكر في الدم فضلا عن مسئوليته عن زيادة حالة مقاومة الجسم لهرمون الأنسولين وعلى أثر لك سوف تنخفض فاعليته وكفاءته في التقليل من مؤشر جلوكوز الدم , وهذا الأمر يشكل صعوبات في الحفاظ على استقرار مستويات السكري في الدم عند حدود صحية

فبالنسبة للأشخاص الذين يواجهون اضطرابات في مستويات السكري ومايشهده من تقلبات فإن استهلاكهم لمكملات النياسين سوف يؤثر بشكل سلبي على دقة النتيجة , لذلك في حالة معاناتك من القلق والتوتر فيما يتعلق بضبط نسبة الكوليسترول فلابد من استشارة طبيبك حول خيارات بديلة تتمتع بقدر أعلى من الأمان

اقرأ أيضا أفضل المكملات الغذائية المفيدة لمرضى السكري بنوعيه

2-فيتامين E

فيتامين E

عند استهلاك مريض السكري لمكملات فيتامين E بجرعات عالية متزايدة فإنه بذلك قد دخل مرحلة إساءة الإستخدام حيث أن الإفراط في هذا الفيتامين المعروف بفيتامين هـ والذي يصنف كواحد من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون , وفي الوقت نفسه يحمل خصائص مضادات أكيدة قوية , إلا أن الإستعمال الخاطىء قد يمثل خطورة على مرضى السكري خاصة إذا كان تناوله بكميات أكبر من المعدلات الطبيعية المعتادة , حيث أن ذلك من شأنه زيادة فرص مواجهة مخاطر السكتات الدماغية النزفية التي تعد من أنواع جلطات الدماغ المهددة للحياة والتي يرتبط حدوثها بتمزق أحد الأوعية الدموية في الدماغ

وفي حالات نادرة الحدوث قد تمثل المستويات العالية عقبات أمام عوامل تخثر الدم , وقد تم العثور على أضرار أخرى للجرعات العالية من خلال ربطها بالتداخلات التي تتعارض مع أدوية السكري وهذا مايتسبب في نسب غير منضبطة من سكري الدم , إلا أن الكميات الصغيرة التي يتم الحصول عليها من مصادر الطعام كالمكسرات والبذور تحمل قدرا كبيرا من الأمان , فما نقصده مرتبط بجرعات كبسولات فيتامين E والتي لابد من أن تقترن بوصفة طبية

أسباب تجنب الإفراط في الفيتامين 

• ارتباط الجرعات الزائدة بمخاطر النزيف الدموي
• من المتوقع حدوث تفاعلات متعارضة بين الأنسولين وأدوية السكر الفموية

3-فيتامين سي 

مكملات فيتامين سي

على الرغم من فوائد فيتامين سي الذي يعد من أقوى الفيتامينات المعززة لصحة الجهاز المناعي , كما أنه الأفضل فيما يتعلق بالإسراع من عملية التئام الجروح وتحقيق هدف التعافي , إلا أن هناك وجها آخر يمثل ضررا جسيما لمرضى السكري خاصة في حالة الإستهلاك العشوائي المفرط الذي يمثل معوقات تحول دون الحصول على نتائج دقيقة لإختبار سكري الدم مما يفرز نتائج خاطئة , أو تقلبات صعودا أو هبوطا

ففيما يتعلق بفشل منظومة الإدارة الجيدة سواء بالنسبة لجرعات الأنسولين أوالأدوية الفموية مما يتسبب في خلق تهديدات حياتية , ولابد من الإشارة إلى ضرر آخر يخلفه الإفراط في فيتامين ج والمتعلق بتكوين الحصوات الكلوية والذي يعد من المخاطر المهددة لمرضى السكري

أسباب تجنب الزيادة العشوائية في فيتامين سي

• حدوث تغيرات في درجة دقة اختبارات سكري الدم
• تهديد استقرار  إمكانيات السيطرة على الجلوكوز