أفضل خيارات الزيوت الطبيعية لعلاج جفاف القدمين

كما هو الحال بالنسبة للبشرة والشعر من خلال تخصيص روتين للعناية والإهتمام الذي يعيد إليهما النضارة والحيوية ويضفي جمالا يجعلك تظهرين بمظهر شبابيا متألقا , فإنه لاينبغي إهمال صحة القدمين التي تتزايد مشكلة تعرضهما للجفاف والتشقق وتندرج تلك المشكلة ضمن المشكلات الشائعة والتي تتزايد في فصل الشتاء بشكل خاص ومن أجل مقاومة فقدان جلد القدمين للرطوبة فإننا سنقدم لكي أفضل خيارات الزيوت الطبيعية لعلاج جفاف القدمين

أفضل خيارات الزيوت الطبيعية لعلاج جفاف القدمين

أفضل خيارات الزيوت الطبيعية لعلاج جفاف القدمين

بما أننا نستهلك أقدامنا كثيرا فإنه من المتوقع مواجهة مشكلة الإجهاد التي تتداخل سلبا مع الأنشطة اليومية كما يمكن أن نجد أنفسنا أمام قدمين جافتين جراء ماتتعرض له من ممارسات خاطئة بسبب الوقوف لفترات طويلة , بالإضافة الإرتداء المطول للأحذية بمقاسات غير مناسبة , وتتعدد الطرق الطبيعية المفيدة في علاج حالة جفاف الجلد التي أصابت القدمين والتي تؤدي إلى ظهور القشور البيضاء المزعجة لتكون الزيوت الطبيعية رأسها حيث تمنح البشرة التغذية المطلوبة فضلا عن دورها الرائع في إضفاء النعومة والترطيب

أسباب جفاف وتشقق القدمين

أسباب تشقق القدمين

• نقص مستويات الترطيب المؤدي إلى جفاف القدمين بشكل منتظم
• فرط التعرض للعوامل البيئية الخارجية مثل المناخ البارد أو الجاف
• ارتداء الحذاء غير المناسب سواء المسبب للضيق أو أنواع الأحذية المفتوحة لمدة طويلة
• قلة ممارسات العناية الشخصية من خلال تطبيق مستحضرات موضعية للتخلص من خلايا الجلد الميتة بالإضافة إلى اتباع
• روتين للتقشير المنتظم للقدمين لإزالة الخلايا التالفة ومنح الخلايا التجديد المطلوب
• المعاناة من مشكلات صحية تترك تأثيرها السلبي على القدمين مثل داء السكري أو اضطرابات الغدة الدرقية

الأهمية العلاجية للزيوت الطبيعية للقدمين

• تزويد طبقات الجلد بالترطيب العميق
• دعم فرص التعافي والشفاء السريع من الجفاف والتشققات
• تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم في القدمين
• مكافحة الروائح الكريهة ومقاومة البكتيريا
• منح تأثير مهدىء مع جلب الراحة للقدمين المرهقتين

أمثلة لأفضل الزيوت الطبيعية لعلاج جفاف القدمين

1-زيت جوز الهند

زيت جوز الهند

• تتواجد فيه الأحماض الدهنية بنسب وفيرة مما يجلب ترطيبا مكثفا لطبقات الجلد العميقة
• مضاد طبيعي للبكتيريا والفطريات مما يجعله من الزيوت المثالية لمواجهة تشققات الكعبين

بالنسبة لطريقة الإستخدام

• القيام بتسخين كمية مناسبة من زيت جوز الهند بحيث تتم تدفئته
• منح القدمين جلسة مساج وتدليك لطيف قبل موعد الخلود إلى الفراش
• ارتداء جوارب مصنوعة من القطن مع ترك الزيت على الجلد لتحسين امتصاصه طوال الليل

اقرأ أيضا 5 مشكلات صحية تؤدي إلى المعاناة من حرقان القدمين

فوائد زيت الزيتون للقدمين

زيت الزيتون

• بفضل محتوى هذا الزيت الصحي من مضادات الأكسدة جنبا إلى جنب مع فيتامينE فإنه يمكن الإستفادة من خلال تطبيقه في العمل على تزويد جلد القدمين بالتغذية اللازمة
• مضاد طبيعي للإلتهابات والفطريات التي تصيب القدمين مع جعل الجلد يتمتع بالمرونة

كيفية الإستخدام الصحيح

• تطبيق كمية معقولة من زيت الزيتون على بشرة القدمين
• عمل مساج للقدمين بواسطة أطراف الأصابع وفي حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية الضعيفة

يفيد الإستخدام اليومي في الحصول على أفضل نتائج ممكنة

3-زيت اللوز الحلو

زيت اللوز الحلو

• خيار ثالث ممثل في هذا الزيت المستخرج من بذور اللوز الحلو ويمكن ترشيحه لمن يعانون من E,B القدمين بفضل غناه بكم كبير من الفيتامينات والمعادن لاسيما فيتامين
• مناسب كذلك لأصحاب البشرة الحساسة لتهدئة أعراض التحسس والتهيج ومقاومة الجفاف
• يمكن تبني خطوتين عند تطبيقه من خلال وضع بضعة قطرات من الزيت بشكل موضعي على الكعبين وعلى الأجزاء الجافة من الجسم
• ضمانا لأفضل امتصاص يفضل منح الجلد المتشقق تدليكا لطيفا

4-زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي

• إذا كان تشقق جلد القدمين مقترنا بإلتهاب وإحمرار مع طفح جلدي فإن زيت شجرة الشاي يعد من أفضل المقترحات للقضاء على البكتيريا والفطريات
• الإسراع من التئام وشفاء الجروح والحد من فرص العدوى

طريقة الإستخدام

• صنع مزيج سحري من خلال الجمع بين عدة قطرات من زيت شجرة الشاي الذي يعد زيت أساسي مع تخفيفه بواسطة زيت ناقل وهو زيت جوز الهند
• حان وقت تطبيق الخليط على الكعوب المتشققة مع الإنتظار لمة 20 دقيقة قبل إجراء الشطف بالماء الدافىء

5-زيت الأرجان

زيت الأرجان العضوي

قد يفضل البعض دهن هذا الزيت المستخرج من لوز شجر الأرجان المغربي الغني بالأحماض الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة ويفيد تطبيقه في استعادة نضارة البشرة ونعومتها وذلك من خلال وضعه مباشرة على جلد القدمين مع التدليك اللطيف دون شطف لتعزيز خصائص الترطيب العميق

6-زيت اللافندر

زيت اللافندر

• بالإضافة إلى خصائص هذا الزيت العطري الأساسي المستخرج من نبات الخزامي والمعروف بتأثيره المهدىء للأعصاب من خلال تناوله في صورة شاي اللافندر المعزز للإسترخاء ولكن قد لايعلم كثيرون شيئا عن أهمية تطبيقه موضوعيا في المساعدة على تهدئة الجلد الجاف والمتهيج
• تخفيف السيطرة على أعراض التعب والإجهاد المفرط في القدمين

طريقة الإستخدام

• صنع مزيج يجمع بين زيت اللافندر مع زيت زيتون أو جوز الهند.
• اتباع روتين يقوم على الدمج بين زيت اللافندر وزيت الزيتون وجوز الهند حيث يساهم وجودهما سويا في مقاومة الجفاف والتصدي له