ماهو نقص الفيتامينات المؤدي إلى طنين الأذن ؟

هذا الصوت الذي يشبه الصفيرو الصادر من داخل الأذن دون أن يكون الأمر مرتبطا بمصدر خارجي يطلق عليه (طنين ) طالما سبب لكي شعورا بالإنزعاج وعدم الراحة وتتعدد أسبابه  التي تتداخل فيها عدة عوامل والتي تتنوع مابين فقدان السمع  المرتبط بالتقدم في العمر كأحد مظاهر الشيخوخة أو التواجد في ظروف بيئية صاخبة من الضوضاء العالية , بالإضافة إلى تراكم شمع الأذن مما يؤدي إلى انسدادها ,أو تأثير المعاناة من عدوى التهابية في الأذن علاوة على  وجود  احتمالات أخرى وراء هذا العرض ممثلة في اضطرابات الأوعية الدموية , أو التعرض لصدمات قوية في الرأس والعنق , وقد تكون ناجمة عن الآثار الجانبية للأدوية .. ولكن قد لايعلم كثيرون أن تلك الشكوى يمكن أن سببها وجود انخفاض في مستويات  عناصر معينة .. وسوف نقدم تعريفا تفصيليا لنقص الفيتامينات المؤدي إلى طنين الأذن  

ماهو نقص الفيتامينات المؤدي إلى طنين الأذن ؟

نقص الفيتامينات المؤدي إلى طنين الأذن

لايتم النظر إلى الطنين المستمر في الأذن بإعتباره مرضا في حد ذاته بل هو أحد الأعراض المصاحبة لمشكلات صحية كامنة  يمكن أن يكون حدوث اضطراب في التغذية أدى إلى نقص حاد في فيتامينات معينة هو السبب الرئيسي وراء تلك المشكلة خاصة إذا حدثت بوتيره متكررة

1-فيتامين ب12

فيتامين ب12

لايقتصر سبب الطنين على المرحلة العمرية للشخص فقط  فمن الممكن أن يكون مقدمة لضعف السمع التدريجي المرتبط بالسن , بل يمكن أن يتسبب تراجع مستويات فيتامين ب 12 الذي ينتمي إلى مجموعة فيتامين ب المركب

تتم ترجمة النقص في مؤشر فيتامين ب12 إلى ظهور عدة أعراض بالإضافة إلى التأثير الأبرز والمباشر على صحة الجهاز العصبي مابين التعب والإرهاق الشديد , وضعف مستويات التركيز, وتنميل وخدر ووخز في الأطراف , تقلبات الحالة المزاجية ,وتقرحات الفم , والتهابات اللسان

بما أن العلاقة قوية بين نقص فيتامين ب12 وحدوث مشكلات في خلايا الأعصاب فإن الأعصاب الموجودة في الأذن تكون معرضة للتهيج والإلتهاب مما يؤدي إلى مواجهة صعوبات في القيام بوظيفتها الحيوية, علاوة على أن الإنخفاض في هذا الفيتامين تحديدا يرتبط ارتباطا وثيقا مباشرا بتلف الأعصاب في القوقعة

 وقد أشاد الخبراء في أبحاث سابقة بأهمية العلاج التكميلي القائم على وصف مكملات فيتامين ب12 الغذائية ومايرتبط بها من تحسن لمشكلة طنين الأذن

اقرأ أيضاطنين الأذن النابض .. الأسباب وطرق العلاج

2-فيتامين د

فيتامين د

تتم التوصية بأحد الفحوصات المهمة في الحالات المستمرة من الطنين المتواصل في الأذن ألا وهو فحص فيتامين د حيث يكون هناك احتمالا لإنخفاض مستويات هذا العنصر الأساسي الذي لايعد مفيدا لبنية العظام والأسنان فقط  , فمن الممكن أن تؤثر الكميات المنخفضة  منه على صحة الأذن وتحديدا العظام الداخلية الموجودة في الأذنين مما يؤدي إلى شيوع صفير الأذن لدى من أثبت التحليل قلة  نسبته في أجسامهم

من الشائع مواجهة الطنين النابض الذي يأتي على هيئة نبضات مع انخفاض كثافة العظام الصغيرة داخل الأذن , مما يزيد من فرص سماع الطنين

بالنسبة للجرعة العلاجية الشائعة فإن الطبيب عادة مايحددها ب 000, 50 وحدة دولية مرة واحدة أسبوعية على مدار شهرين

كيفية علاج طنين الأذن الناجم عن نقص الفيتامينات

كيفية علاج طنين الأذن الناجم عن نقص الفيتامينات ب12

يحتاج الجسم إلى تعويض عن نقص مخزون العناصر المفقودة بجانب المكملات الغذائية بناءا على جرعات محددة من قبل الطبيب , ويمكن لمصادر الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 أن تعالج الوضع من خلال تضمين عناصر معينة في النظام الغذائي مثل

-اللحوم.

-الأسماك.

-منتجات الألبان.

أما بالنسبة لفيتامين د فإن هناك أطعمة شهيرة يمكن للجسم أن يستمد كمية كافية من خلالها

-الحبوب المدعمة.

-المشروم.

يجب التنويه على ضرورة اللجوء للطبيب دون تناول مكملات غذائية بشكل عشوائي حيث يستطيع أن يحدد الجرعة المناسبة لكل حالة قياسا بمعدلات النقص

ويجب العلم أن ضوء الشمس من مصادر فيتامين د الطبيعية لذلك تتم توصية الأشخاص الذين يعانون من نقص شديد بالحصول على جرعات من الضوء الشمسي عن طريق التعرض للأشعة وامتصاصها  عبر الجسم