متلازمة للغروب لدى مرضى الزهايمر .. الأسباب وطرق العلاج

إذا كنت من ضمن القائمين بالرعاية المسئولين عن أحد أقربائك من مرضى الزهايمر فربما تكون قد لاحظت تلك الظاهرة بشكل ملحوظ مع نهاية اليوم وحلول فترة المساء حين تغرب أشعة الشمس حيث تولد تلك الظاهرة السلوكية لتؤثر على الصحة النفسية لدى حوالي 20-45  % من المرضى الذين يواجهون انتكاسات ادراكية وصلت بهم إلى حافة الخرف والزهايمر وبما أنها ترتبط بفترات الليل وغياب ضوء الشمس فقد تم صياغتها تحت مسمى ( متلازمة الغروب )

ماذا تعني متلازمة الغروب ؟

ماذا تعني متلازمة الغروب ؟

عندما يقل ضوء النهار في الآفاق ونكون في في فترة دخول الليل فإن نفسية بعض مرضى الزهايمر تبدأ في الإنهيار حيث يكونوا أكثر ارتباكا , مع سيطرة مشاعر اضطرابية تمثل مزيجا من القلق والهياج والهلاوس , وهنا سوف يحتاج المريض إلى بعض الإجراءات التي  تساهم في وقايته من متلازمة غروب الشمس حيث أن أن تلك الأعراض منسوبة إليها تماما وهذا مايتطلب إدخال تعديلات على الأنماط الحياتية , وتنظيم إيقاع الساعة البيولوجية المتحكمة في دورة النوم والإستيقاظ , والعمل على ضبط إضاءة الغرف بشكل جيد في محاولة للسيطرة على الأعراض المزعجة

أبرز سمات متلازمة الغروب

أبرز سمات متلازمة الغروب

• بالنسبة لتوقيت حدوثها فإنها تنطلق من أواخر فترة مابعد الظهيرة وتمتد بشكل مستمر حتى ساعات الليل
• تأتي مصحوبة ببعض الأعراض المزعجة التي تتضمن  الهياج، الارتباك والتشوش الذهني, القلق، التجول، الهلوسة، الخوف المرضي، والإنفعال والعصبية الشديدة
•  فيما يتعلق بالأسباب الرئيسية التي تقف وراء المتلازمة سوف نشير إلى تأثير انخفاض مستويات الضوء والإضاءة الخافتة على الساعة الحيوية الدماغية للمريض مما ينعكس على حالة الخلايا العصبية وتصاب بالتعب والإرهاق خلال فترات اليوم
• من الجدير بالذكر معرفة أن متلازمة الغروب لاتمثل مرضا قائما بذاته بل تتصل بمجموعة أعراض ذات صلة بالخرف, وقد لاتتلاشى بشكل نهائي إلا أنه يمكن إدارة الحالات الشديدة منها

أبرز السلوكيات المصاحبة لمن يعانون من متلازمة غروب الشمس

عندما يسدل الليل أستاره على كبار السن المصابون بالزهايمر والذي يمثل أكثر أنواع الإنتكاسات الإدراكية والعصبية شيوعا والتي تحمل قدرا كبيرا من الخطورة نتيجة تأثيرها على الدماغ حيث ترتبط بتدهور تدريجي للخلايا العصبية المسئولة عن الوظائف الإدراكية وهذا مايسفر عن تغيرات سلوكية ومعرفية , فإن الإرتباك والتشوش العقلي يعد أول مايعاني منه المريض الذي يعاني من ظاهرة الغروب  التي تمتد من وقت غروب الشمس حتى ساعات الليل

ومن ضمن السلوكيات التي تطرأ بوضوح على المصابين أيضا يأتي القلق والعدوانية وشرود الذهن وهذا مايكون راجعا إلى تأثر الساعة الحيوية للجسم على النحو المؤدي إلى تعرض الجسم للإصابة بمخاطر عديدة , وبناءا على ذلك فإن المحافظة على إضاءة طبيعية في المنزل خلال فترة النهار من الأمور الإيجابية التي يحتاجها كبار السن بوجه عام ومرضى الزهايمر بشكل خاص

اقرأ أيضا 5 عادات يجب تجنبها بعد الساعة الخامسة مساءا للوقاية من الزهايمر

كيفية التغلب على متلازمة الغروب من المنزل

كيفية التغلب على متلازمة الغروب من المنزل

الأمر بسيط للغاية حيث يستلزم تقنين بعض استراتيجيات الإدارة من المنزل

• التحقق من اضاءة حجرات المنزل بشكل جيد لحجب الظلال المثيرة للتوتر
• تخطيط مواعيد النوم والوجبات مع الإلتزام بذلك وفق روتين يومي ثابت
• محاولة تهدئة الضوضاء المزعجة والمشتتات المهيجة للأعصاب في المساء
• ممارسة أنماط من التمارين والأنشطة الطفيفة في فترات النهار مع تقليص وقت الحصول على القليلولة
• وفقا لتوصيات الخبراء فإنه ينبغي أن يتجنب المصابين من مرضى الزهايمر بمتلازمة غروب الشمس اختيار العزلة والوحدة بلا أي مرافق معهم حيث يزيد ذلك من تدهور حالتهم الصحية , لذلك ينبغي الإلتزام بروتين دقيق يتضمن ممارسة بعض الأنشطة البدنية مع أداء عدة مهام يومية للمساعدة في تخفيف أعراض تلك الحالة

أكد المعهد الوطني للشيخوخة أيضا على ضرورة أن يقلل مريض الزهايمر من استهلاك مشروبات الكافيين والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكثير من تلك المادة المنبهة والتي تؤدي إلى صعوبات النوم الليلي حيث تنشط الجهاز العصبي المركزي وتسبب المعاناة من الأرق وهذا مايجعل أغلبية مصابي متلازمة غروب الشمس يعانون من الإرهاق المزمن