نزيف الأنف في فصل الصيف .. أسبابه وكيفية التعامل معه

قد يلاحظ بعض الأشخاص ممن لديهم ضعف في الشعيرات الدموية الدقيقة الموجودة في مقدمة الأنف أنهم معرضين لهذا العرض المتكرر الممثل في النزيف الأنفي مما يثير كثيرا من القلق والمخاوف خاصة أن تلك المشكلة تواجه الأفراد بكثرة خلال فصل الصيف في ظل  ارتفاع درجة الحرارة فإذا كنت ممن واجهوا تلك الحالة في وقت سابق , أو وجدت نفسك في موقف يتطلب العناية بشخص يعاني من الرعاف , وبالرغم من كونه أحد الأعراض  التي تتميز بالبساطة إلا ان تدفق الدماء بشكل غزير في هذا الموسم الصيفي يحتاج منا إلى تسليط الضوء عليه

 الأسباب المحتملة لنزيف الأنف 

الأسباب المحتملة لنزيف الأنف

في بعض الأحيان يتعرض الأفراد سواء صغارا أو كبارا لمشكلات سيلان النزيف من الأنف  والذي يتفاقم بشكل أكثر شيوعا في الطقس الحار , وعند البحث عن تفسيرات واضحة فقد تم العثور على أكثر من سبب , ومن هذا المنطلق كان من الواجب التركيز على السبب الرئيسي بهدف التعامل المثالي

1-الهواء الجاف

بالرغم من الدور الذي يلعبه الهواء الجاف في تسهيل عملية تبخير العرق من الجسم بما يفيد في توفير التبريد الذي يحتاجه الجسم بشكل فعال , إلا أنه الجفاف الشديد للهواء سوف يجلب تأثيرات سلبية تتسبب في تهيج الغشاء المخاطي الداخلي المبطن للأنف مما يزيد من فرص الجفاف والتشقق مما يجعل الأشخاص أكثر عرضة للنزيف الأنفي خلال الأشهر الحارة

2- وقوع إصابات مفاجئة 

تتعدد حوادث الإصابات التي تستهدف الأنف أيا كانت ناجمة عن اتباع عادة  خاطئة أثناء تنظيف الأنف بالفرشاة أو تلقي ضربة عنيفة على الأنف بالإضافة إلى النفخ القوي وكلها عوامل تؤدي تدفق النزيف المقلق , وفي بعض الحالات قد تقود الإصابة إلى انفجار أحد الأوعية الدموية في الأنف وتعرضها للتمزق

3-الحساسية المفرطة

الحساسية المفرطة

من الممكن أن تثير التفاعلات التحسسية أنماط من ردود الفعل المحفزة على التهاب بطانة الأنف مما يزيد من تعرضها لنزيف الأنف بشكل أكثر سوءا

4-الإصابة بالعدوى

سبب آخر يمكن أن يؤدي إلى تسرب قطرات من النزيف من فتحتي الأنف والذي يكون مرتبط في أحيان كثيرة بالتعرض للعدوى الالتهابية مثل احتقان الجيوب الأنفية أو نزلات البرد لأن تلك العدوى تترك وراءها التهابات مزمنة في طبقة بطانة الأنف الداخليه مما يرفع من احتمالات مواجهة النزيف

5-الحالات الطبية

اضطرابات تخثر الدم

هؤلاء الأشخاص الذين تم تشخيصهم بمشكلات صحية معينة ولاسيما ارتفاع ضغط الدم, واضطرابات تخثر الدم , والأورام الخبيثة يكونو أكثر عرضة لنزيف الأنف مقارنة  بأصحاب الحالات الطبية الأخرى تزامنا مع موجات الحرارة الشديدة

أسباب زيادة حالات نزيف الأنف في الصيف

بالرغم من أن تساقط قطرات نزيف الأنف ليس مقتصرا على وقت محدد من السنة , إلا أنه يصبح أشد وطأة كلما اقتربنا من أشهر الصيف ويتم إرجاع ذلك إلى أسباب متعددة من ضمنها :

1-المناخ الحار

المناخ الحار

توجد علاقة وثيقة بين الطقس الحار الذي يعد سمة رئيسية لفصل الصيف والمعاناة من الجفاف وهذا ماينعكس بشكل سلبي على بطانة الأنف الداخلية وهذا مايفسر تساقط قطرات النزيف الأنفي

اقرأ أيضا أنواع النزيف الدماغي وطرق التعرف على هذه الحالة المرضية

2- المستويات العالية من الرطوبة

يمكن أن يظهر أثر الرطوبة في تلك الطبقة اللزجة التي تلتصق بالجلد مسببة احساس بالضيق وعدم الراحة , ولكنه ليس التأثير الوحيد حيث يمكن أن يظهر نزيفا أنفيا مرتبطا بالمستويات العالية من الرطوبة الشائعة خلال فصل الصيف والمؤدية إلى تهيج وتورم الغشاء المخاطي المبطن للأنف وهذا مايجعل الهواء الجاف  والرطوبة عاملان جوهريان  يشاركان معا في حدوثه

3-ممارسة الأنشطة الخارجية

يتم اعتبار فصل الصيف التوقيت المثالي الذي يشهد دفعة من الإنطلاق والحيوية مما يسمح بتهيئة الجو لممارسة الأنشطة الخارجية في الهواء الطلق , ولعل رياضات مثل كرة السلة, والقدم وكلها خيارات من الرياضات التي تزيد من مخاطر نزيف الأنف الناجم عن السقوط المفاجىء والإصابات البدنية الأخرى

4-السباحة

السباحة

بالرغم من ممارسة السباحة تمثل نشاطا مفضلا لدى كثيرون بشكل شائع حيث تفيد في تعزيز اللياقة البدنية إلا أن المواد الكيميائية التي تتواجد في أحواض السباحة قد تترك تفاعلات سلبية تؤدي إلى تهيج بطانة الأنف ومع زيادة الإلتهاب يكون النزيف أمرا متوقعا

5-الحساسية الموسمية

مزيلات الاحتقان

تظهر ردود الفعل التحسسية بوضوح في الأشهر الصيفية وهذا مايدفع الأشخاص إلى استعمال علاجات معينة مثل مزيلات احتقان الأنف أو مضادات الهيستامين ومع الإستخدام المتكرر والمفرط فإن ذلك يحفز على نزيف الأنف كأثر جانبي

استراتيجيات الوقاية من نزيف الأنف

1-المحافظة على ترطيب بطانة الأنف من خلال الإستعانة بجهاز ترطيب الممرات الأنفية أو بخاخات المحلول الملحي التي تضفي رطوبة على بطانة الأنف مما يقلص فرص النزيف

2- الإبتعاد عن المهيجات المختلفة المثيرة للإحتقان مثل دخان السجائر والملوثات البييئية والأدخنة الكيميائية مما يخفض احتمالات النزيف

3-تبني وضعية الجلوس بوضعية مستقيمة مع جعل الجسم منحنيا في اتجاه أمامي للوقاية من ابتلاع الدم أو إصابة المعدة بالتهيج

4-تطبيق كمادات الماء البارد أو قطعة ثلجية على جسر الأنف على مؤخرة العنق بما يساعد على ضيق على الأوعية الدموية

5-القيام بالضغط على فتحتي الأنف وإغلاقهما بشكل تام لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق دون ترك يديك

6-يفضل عدم  التحدث أو نوبات السعال أثناء محاولة إيقاف النزيف