هل يؤدي تناول البيض إلى زيادة فرص الإصابة بزلال الحمل ؟

من ضمن المشكلات الشائعة بين أوساط النساء الحوامل حيث يتم إطلاق العديد من التحذيرات التي تندد بضرورة توخي الحذرمن حدوث الإصابة بتلك الحالة المرتبطة بالحمل والمعروفة تحت مسمى ( زلال الحمل ) وتنطوي على ارتفاع نسبة الزلال في البول ومايقترن به من تسريب غير طبيعي لبروتين الألبومين بكميات مفرطة إلى البول لتكون النتيجة بولا بروتينيا , وتعد أحد العلامات التحذيرية الدالة على المعاناة من التسمم الحملي والذي يوصف بأنه أحد أشكال مضاعفات الحمل التي تحمل مؤشر خطر على وجود ارتفاعات كبيرة في ضغط الدم وهذا مايرافقه ظهور أعراض مرضية ومتنوعة مابين نوبات حادة من الصداع مع تشوش الرؤية وعد وضوحها, بالإضافة إلى الشعور بمغص مؤلم في منطقة البطن.. وسوف نتحدث بشكل أكثر استفاضة عن كل مايتعلق بزلال الحمل  

 حول زلال الحمل

زلال الحمل

ربما طرأ على ذهنك مصطلح (زلال الحمل) من قبل حيث لايعد الأمر غريبا لكونه من الحالات شائعة الحدوث فمن الوارد أن تصاب بها النساء خلال فترة حملهن , وكما ذكرنا بأن الضرر الرئيسي المتصل به متعلق بتدفق غير طبيعي للبروتين الأكثر وفرة في بلازما الدم, والذي يترك موقعه الأصلي ليتسرب إلى البول وهذا من شأنه التسبب في ظهور بعض المضاعفات ذات الأثر السلبي على صحة كلا من الأم والجنين ليبقي السؤال الذي طالما تردد بين الأمهات اللاتي خضن تجربة الحمل والولادة من قبل ولديهن خبرة فيما يتعلق بأمور الحمل حيث يوجد معتقد سائد ينص على أن تناول البيض ضمن وجبات الطعام لابد أن يشمله الحذر حيث يرفع ذلك من احتمالات الإصابة بزلال الحمل فما مدى صحة هذا الكلام ؟

هل يتسبب تناول البيض في الإصابة بزلال الحمل ؟

هل يتسبب تناول البيض في الإصابة بزلال الحمل ؟

هذا الإعتقاد الذي طالما ترسخ في الأذهان والذي يربط بين تناول البيض وزيادة فرص الإصابة بزلال الحمل عاري تماما من الصحة وهذا ماأجمع عليه معظم استشاري النساء والتوليد حيث أكدوا أن الأمر مناقضا تماما لذلك فالبيض من أغنى المصادر بالبروتين اللازم لصحة الأم والجنين,وخاصة عند تناوله مسلوقا حيث أن تلك الطريقة تنتمي إلى نوعية طرق الطهي الآمنة على صحة السيدات الحوامل ضمانا لسلامة الحمل الصحي مما ينعكس على صحة الجنين, حيث أن مواطن الخلل لاترتبط بالبيض الذي يرجي أيضا تناوله بإعتدال بل يكون الأمر راجعا لإرتفاع ضغط الدم , وتورم القدمين

وبشكل أكثر توضيحا فإن أول شىء يجب التفكير فيه  عند ذكر الزلال هو حدوث ارتفاع في مستويات الضغط الدموي , حيث تحدث زيادة في مستويات بروتين الألبومين مما ينتج عنه تسريب للبروتين في البول , ومن ثم يصبح من الضروري الإبتعاد عن أي عوامل من شأنها رفع نسب زلال الحمل ومن أبرزها الوزن الزائد , بالإضافة إلى نقص التغذية

أعراض زلال الحمل

أعراض زلال الحمل

• ارتفاعات مفاجئة في ضغط الدم
• بروز انتفاخ وتورمات في أطراف اليدين والقدمين
• نوبات من صداع الرأس الشديد بشكل مستمر إلى درجة عدم الإستجابة لمسكنات الدواء
• اضطرابات الرؤية المسببة لعدم وضوحها أو مشاهدة بقع في النطاق البصري
• الشعور بمغص في الجزء العلوي من البطن
• تفاقم الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ
• صعوبات تنفسية

نصائح علاجية فعالة للوقاية من زلال الحمل

تناول الكثير من الملح

يقوم استشاري التغذية العلاجية بإطلاق توصيات خاصة للنساء المصابات بالزلال الحمل يأتي على رأسها :

• تضمين بعض الأطعمة الصحية ضمن النظام الغذائي ومن أبرزها الخضراوات الورقية الخضراء الداكنة مثل البروكلي, والسبانخ بالإضافة إلى الفلفل الرومي ويشتركان معا في محتوى الفيتامينات والمعادن الضرورية لأجسام الحوامل في تلك الفترة الحساسة
• التركيز على أنواع معينة من الفواكه وفي مقدمتها الرمان , والجوافة , والبرتقال والأفوكادو
• تناول عصائر الفواكه الطازجة بدلا من الإستهلاك المفرط للمشروبات السكرية المحلاة والحلويات ,ومشروبات الصودا الغازية
• عدم الإكثار من استهلاك المزيد من الأطعمة المالحة ويفضل استبدالها بالأملاح الطبيعية مثل الخل
• تجنب وضعية الجلوس في مكان ثابت لمدة طويلة لمن تم تشخيصهم بزلال الحمل من النساء الحوامل مع تبني استراتيجية رفع القدمين لمستوى أعلى بخط مستقيم

اقرأ أيضا احذري ارتفاع ضغط الدم المزمن أثناء الحمل

التشخيص والعلاج 

التشخيص والعلاج

بالنسبة للإجراءات التشخيصية التي ينصح بها الطبيب النساء اللاتي يعانين من زلال الحمل فإنه عادة مايقوم بقياس ضغط الدم مع إجراء تحليل فحص البول للكشف عن مستويات البروتين

قد يستدعي علاج الزلال قيام الطبيب بوصف العقاقير الدوائية المنظمة لضغط الدم للسيطرة على شدة الأعراض مع التوصية بإدخال تغيرات على الأنماط الحياتية