هل يعد الشعور بألم الثدي عند البلوغ أمرا طبيعيا أم مشكلة خطيرة؟

بما أننا نتناول حياة النساء في جميع المراحل العمرية فإن فترة البلوغ يجب أن تحظى بكثير من الإهتمام ,حيث تمثل جزءا مهما تبنى على أساسه صحة المرأة الجسدية والنفسية حيث تتطور الخواص الجنسية الأنثوية وهذا مايصاحبه بعض الظواهر ومن بينها آلام ووخز الثدي  التي تتساءل كثير من النساء  عن طبيعتها وهل تعد فيسيولوجية المنشأ أم تحمل مؤشرا خطيرا؟

نبذة عن مرحلة البلوغ

نبذة عن مرحلة البلوغ

يمر جميع الأشخاص رجالا أو نساءا بتلك المرحلة التي تشهد تحولا بيولوجيا يجعل الجسم مهيئا للإنجاب, ولكنها فترة مهمة تمثل تحديا حياتيا في الوقت ذاته حيث تجلب معها تأثيرات مرهقة نتيجة مايصاحبها من مظاهر التغيرات الجسدية والنفسية , ومن بين أوجه التغيير يظهر هذا الإحساس الذي يتخذ شكل ألم ووخز وحساسية في الثديين وهو شعور تمر به كثير من الفتيات الصغيرات  مما يثير نوبات من القلق المفرط عند البعض منهم

هل يعد ألم الثدي أثناء فترة البلوغ ظاهرة طبيعية ؟

هل يعد ألم الثدي أثناء فترة البلوغ ظاهرة طبيعية ؟

تخشى العديد من الفتيات من ارتباط الشكاوى المتكررة لديهم بألم الثدي والتحسس الشديد لهذا العضو الأنثوي  بمجرد لمسه  بوجود مشكلة مرضية, ولكنه في الحقيقة أمرا طبيعيا تماما يرتبط بالتغيرات الهرمونية التي تؤثر تأثيرا كبيرا على تلك الفترة , فعندما يتطور الجسم ويدخل دائرة النضج من الطفولة إلى البلوغ , فإن المستويات العالية من هرموني الإستروجين والبروجسترون ,ويشير كلاهما إلى الهرمونات الجنسية الأنثوية الرئيسية من شأنهما تحفيز نمو الثدي , ويطلق على تلك العملية نمو الثدي والذي يمكن ملاحظتها بين سن 8 و 13 عاما  ويقترن ذلك بحدوث تطورات في كلا من أنسجة الثدي , وقنوات الحليب , والخلايا الدهنية , ويترافق مع هذا النضوج شعورا مزدوجا مابين الألم والحساسية مع الرغبة الشديدة في الحكة

وسوف نتعرف في السطور القادمة على الأسباب المحتملة لألم الثدي خلال فترة البلوغ

1-العوامل الهرمونية

العوامل الهرمونية

يبرز تأثير الهرمونات في المقام الأول حيث تجلب مجموعة تغيرات , ففيما يتعلق بهرمون الإستروجين فهو المسئول الرئيسي عن نمو أنسجة الثدي , بينما هرمون البروجسترون يلعب دورا في نمو غدد الحليب , وهذا ماينشأ عنه شعور مؤقت بالألم

2-تكون أنسجة الثدي أكبر حجما

سبب آخر وراء هذا الإحتقان والوخز المزعج في الثدي فمن الممكن أن يكون مرتبطا بما طرأ على الجلد من تمدد إلى جانب تكوين أنسجة ثدي جديدة

3-تكون براعم الثدي

تكون براعم الثدي

تصف تلك البراعم المقتطفات الأولية لنمو الثدي لدى الفتيات , حيث تتخذ في البداية شكل انتفاخ طفيف يبدو مثل العملة المعدنية أو بروز  دائري صغير متكتل أسفل الحلمة , وفي الغالب يكون مصحوبا بألم طفيف

وهذا المؤشر الأولى لنضوج الثدي قد يرافقه شعور بالتحسس الواضح عند اللمس , ومع تزايد فرص احتكاكها بالملابس فإنها تؤدي إلى اندلاع الشعور بالألم

4-الحساسية المفرطة

تضطر الفتاة إلى مواجهة نوبات من الألم الحاد المثير للإنزعاج والذي يمتزج مع احساس عدم الراحة أثناء فترة البلوغ نتيجة مايواجه الأعصاب داخل أنسجة الثدي من تحفيز أثناء النمو

اقرأ أيضا ما هي الفيتامينات التي يجب تناولها خلال مرحلة البلوغ؟

سمات ألم الثدي أثناء البلوغ

سمات ألم الثدي أثناء البلوغ

إذا كان لديك فتاة في سن البلوغ فقد تجدين أنها تشكو من ألم الثدي بشكل متكرركجزء من آلية التطور الطبيعي والنضج لمظاهر الأنوثة , مع العلم أنه يشهد اختلافا كبيرا من فتاة لأخرى وفقا لطبيعة كل جسم ومن ضمن الأحاسيس الشائعة

1-نوبات من الآلام التي تتراوح بين كونها حادة أو طفيفة

2-تفاقم الشعور بالألم  مع الإصطدام العنيف أو الضغط المكثف

3-الوخز المثير للحكة والذي يكون ناجما عن تمدد الجلد

4-نوبات من الألم المتقطع والذي يكون أكثر سوءا قبل بدء فترة الحيض

يجب الإشارة إلى نمو الثديان يعد من الأمور الطبيعية إلا أن النمو قد يحدث بنمط غير متساوي , وربما تنحصر الشكوى المؤلمة في أحد الثديين دون الآخر , ولكن لاداعي للقلق فالأمر طبيعي وبمرور الوقت سوف يتحقق التوازن

مدة استمرار ألم الثدي بعد البلوغ

تزامنا مع استمرار الثديين في النمو , فإن الشعور بالإنزعاج يعد عرضا محتملا لكنه مؤقتا ويزول مع مزيد من النضوج , وقد يتجدد الألم  بنمط دوري بعد بدء تدفق الدورة الشهرية حيث يكون الإحتقان مرافقا لك بسبب التقلبات الهرمونية الشهرية

استراتيجيات تخفيف آلام الثدي خلال فترة البلوغ

استراتيجيات تخفيف آلام الثدي خلال فترة البلوغ

توجد بعض الإجراءات البسيطة المفيدة في تسكين  الألم  والإنزعاج في سن البلوغ

• اختيار أنواع حمالات الصدر الداعمة المناسبة للإرتداء بحيث تكون ذات قالب ناعم بمقاس منضبط وخصائص مسكنة للألم مع مراعاة أن تكون مصنوعة من القطن للوقاية من أي ضغط غير مريح
• تطبيق كمادات الماء الدافىء أو البارد حيث يمكن الإستفادة من كلاهما فالماء الدافىء يمكنه إرخاء العضلات المشدودة , بينما الماء البارد يرتبط بتسكين الألم
• إجراء مساج لطيف للثديين حيث أن تلك المنطقة الأنثوية تحتاج إل  تدليك لتقليل الضغط وتخفيف الألم
• تناول الأدوية المسكنة للألم غير الموصوفة طبيا حيث توجد تلك العلاجات المتاحة في الصيدليات ومن أمثلتها الإيبوبروفين , والباراسيتامول
• الإمتناع عن بعض الأطعمة والمشروبات مثل الوجبات المصنعة والغنية بالكافيين التي تجعل ألم الثدي أكثر حدة

حان وقت زيارة الطبيب 

لابد من أن تكون الأمهات أكثر إلماما بطبيعة ألم الثدي لدى طفلتها المراهقة , حيث يوجد خيط رفيع بين الطبيعي والمرضي ويظهر ذلك في صورة علامات تحذيرية تنذر بضرورة العرض على الطبيب المختص

1-المعاناة من ألم شديد ونوبات متواصلة من الوخز مما يتداخل ليؤثر سلبا على الأنشطة الروتينية مع انعدام الإستجابة للمسكنات

2-بروز علامات الإلتهاب والتهيج والسخونة مع التورم المفاجىء

3-تدفق افرازات غير طبيعية أو دموية من الحلمة

4-استشعار كتلة صلبة أو تغيرات شكلية طارئة على الجلد