أسباب زيادة حاجة البشرة للتقشير في شهر رمضان  

على الرغم من أهمية خطوة ترطيب البشرة بإعتبارها من المقومات الأساسية ضمن روتين العناية الذي يمنحها التغذية , ويقاوم الجفاف , ويكافح الشيخوخة إلا أن التقشير أيضا لايقل أهمية خاصة من افتقار البشرة لنضارتها تزامنا مع ساعات الصيام  الطويلة خلال شهر رمضان والتي تمتد لحوالي 14 ساعة حيث ينخفض الإستهلاك من الماء مما ينعكس على مظهر البشرة ويجعلها تبدو شاحبة بالإضافة إلى  التغيرات التي طرأت على روتين النوم خاصة أن اليوم بالكاد يكفي لأداء العبادات وتجهيز وجبات الطعام مع نوم متقطع وفي سبيل ذلك كان لابد من التنبيه على أهمية استخدام المقشرات بمعدلات آمنة .. وسوف نقدم أسباب زيادة حاجة البشرة للتقشير في شهر رمضان  

التقشير في شهر رمضان

التقشير في شهر رمضان

من خلال الحديث عن أهمية إجراء التقشير اللطيف للبشرة بهدف التخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطحها والعمل على استعادة النضارة الطبيعية إلا أن الأمر مرهون بإختيار نوع المقشر المناسب للأنواع المختلفة من البشرة وطريقة استخدامه  مع الأخذ في الإعتبار أصحاب البشرات الحساسة التي تكون سريعة التهيج بالإضافة لمن يمتلكون بشرة شديدة الجفاف

وعلى هذا الأساس ينبغي أن يكون الجميع على دراية بقيمة التقشير سواء في الأيام العادية أو شهر رمضان حيث لاتقتصر أهميته على إزالة الشوائب وصنفرة البشرة من الأوساخ وخلايا الجلد الميت بل أنه يعزز  عملية تجديد وترميم الخلايا التالفة , وسوف نكون دليلك طوال أيام الصيام حيث تكون البشرة أكثر عرضة للتحسس والجفاف في تلك الفترة

اقرأ أيضا أحماض الفواكه .. ملاحظات هامة لابد اتباعها عند التقشير

 أسباب تزيد من حاجة البشرة للتقشير في شهر رمضان

أسباب تزيد من حاجة البشرة للتقشير في شهر رمضان

من الطبيعي أن يشهد الجلد دورة تجديد فيسيولوجي كل 28 -30 يوما وتتم على نحو مستمر حيث تقوم الطبقات العميقة بإنتاج خلايا كيراتينيةجديدة والتي تنتقل إلى السطح لتحل محل خلايا الجلد الميتة المتساقطة إلا أنه مع التقدم في العمر سوف تتباطىء تلك العملية بشكل ملحوظ نتيجة بعد العوامل المؤثرة مثل النمو , وإنتاج الكولاجين , والإيلاستين

تتلخص نتائج التقشير الناجح في الكشف عن طبقة جديدة من الجلد والتي تتميز بكونها أكثر إشراقا ونعومة  إلا أنه يمكن أن يترك الصيام لعدة ساعات تأثيره على دورة التقشير الطبيعية ويرتبط ذلك بعدة أسباب :

• الإمتناع عن شرب الماء خلال ساعات النهار
• اضطرابات النوم والأرق الليلي الذي يصبح شائعا في ليالي رمضان
• إدخال تغيرات على النظام ومواعيد الوجبات
• انخفاض ترطيب البشرة داخليا من خلال تقلص منسوب السوائل

كيف نعرف أن بشرتنا تحتاج لتقشير ؟

كيف نعرف أن بشرتنا تحتاج لتقشير ؟

يمكن للجلد أن يعلن عن حاجته للتقشير عندما تتراكم الخلايا الجلدية عليها وهذا مايجعل  بعض العلامات تظهر على البشرة

• شاحبة وغير متجانسة
• تظهر فيها مسامات ضيقة ومسدودة
• انخفاض قدرتها على امتصاص منتجات العناية

ويشير  الخبراء إلى أن الأهمية الجوهرية للتقشير لاتقف فقط عند حدود إزالة تلك الطبقة السطحية من الجلد والتي تلتقط الشوائب والأوساخ  بل أن إدراجها ضمن الروتين يعد من أفضل الخطوات التي تضفي ملمس ناعم على البشرة بالإضافة إلى دورها في دعم مفعول مستحضرات العناية , لكن يشترط عدم  الإفراط في استخدام المقشرات بشكل مبالغ فيع حيث يؤدي ذلك إلى إرهاق وإضعاف حاجز الجلد الوقائي مما يجعل من السهل أن تصاب البشرة بالجفاف والتهيج

ماهي أكثر مظاهر التغيير التي تطرأ على البشرة أثناء الصيام ؟

يمكن أن تظهر بعض أنماط التغيير على بشرة الوجه خلال فترة الصيام وذلك لإرتباطه بقلة مستويات الرطوبة الطبيعية نظرا لإنخفاض إمدادات المياة التي تدخل إلى الجسم وتعيد إليه نضارته , مما يزيد من الحساسية المفرطة تجاه المواد الفعالة ذات التأثير القوي , وعلى هذا الأساس فإن الخبراء في مجال التجميل يطلقون توصيات بشأن عدم المبالغة في  استخدام مستحضرات العناية ذات التأثيرات القاسية , وتبني أسلوب ( تبسيط الروتين ) والذي يتمحور حول التركيز على الترطيب وتوفير سبل الحماية الفعالة للحاجز الجلدي

وبالتالي يكون إجراء التقشير اللطيف بمثابة الخيار المثالي في أيام رمضان وعدم المجازفة بالتقشير المكثف للجلد الذي يفقده الزيوت الطبيعية

وتجنبا للحيرة التي يقع فيها الكثير من الأشخاص بشأن نوع المقشرات المناسبة في الشهر الكريم فإن معظم الخبراء في مجال صحة البشرة يرجحون كفة التقشير الكيميائي بإعتباره النوع الأكثر أمانا والذي يتم فيه الإعتماد على أحماض ذات تأثير لطيف من شأنها إذابة الروابط بين خلايا الجلد الميت دون أن يقترن ذلك بفرك الجلد

ومن أكثر الأحماض المقشرة شيوعا 

حمض اللاكتيك

• حمض اللاكتيك والجليكوليك مناسبان لأصحاب البشرة الجافة والشاحبة , فبالنسبة لحمض اللاكتيك فهو يحمل فائدة مزدوجة حيث يقشر بنمط لطيف دون فقدان مقومات الترطيب , أما عن الجليكوليك فإنه يستعيد نضارة البشرة الباهتة بفضل جزيئاته الدقيقة
• أما عن البشرة الدهنية والأكثر عرضة للحبوب فإن حمض السالسيليك يكون مناسبا لها حيث يتسم بقدرة اختراق هائلة للمسام وصولا لطبقات الجلد العميقة بما يساعد على تطهيرها وتنظيفها من الخلايا الميتة والدهون الزائدة
• PHA والتي تشير إلى أحماض البولي هيدروكسي ويمتاز بقدرات تقشير لطيفة للبشرة الحساسة

ومن أبرز خواصه :

• التقشير المتساوي للبشرة بشكل متجانس
• يشترط استخدامه بتركيزات منخفضة