إحذري سيدتي.. النوم كثيرا وحدوث الخلل بالغدة الدرقية

تعتبر الغدة الدرقية هي الغدة الصماء الموجودة في الجزء الأمامي من الرقبة، فعلى الرغم من صغر حجمها الذي قد يبلغ 30 جراما فقط، إلا أنها تلعب دورا مهما جدا في العمل على ضبط هرمونات الجسم. لذا فعند حدوث الإصابة بأي خلل بها فقد ينتج عن هذا حدوث الكثير من الأزمات والمشاكل الصحية. فالجدير بالذكر أنه في المراحل المبكرة من الإصابة، تكون أمراض الغدة الدرقية أقل عرضة للظهور، ولكن النوم كثيرا يعد عرضا هاما يجب عدم التغافل عنه. بوجه عام سنتناول اليوم الحديث عن النوم لفترات كثيرة وطويلا وعلاقة هذا الأمر بأمكانية الإصابة بمرض الغدة الدرقية.

ما هو دور الغدة الدرقية في الجسم؟

ما هو دور الغدة الدرقية في الجسم؟

تلعب الغدة الدرقية دور رئيسيا لا يمكن التغافل عنه في إفراز الهرمونات للحفاظ على النشاط الأيضي للجسم، وفي الوقت نفسه تعمل هذه الغدة أيضا على خلايا الأنسجة للعديد من الأعضاء.

من الهام معرفة أنه عندما تعمل الغدة الدرقية بشكل طبيعي، فإنها تقوم بإنتاج كمية معتدلة من الهرمونات التي تسمى بالأوعية الدرقية أما في حالة عدم إنتاجها لكميات غير كافية من الهرمونات فقد يعرف الأمر هنا بقصور الغدة الدرقية، وفي حالة أن يتم إنتاج الكثير من الهرمونات فقد يسمى هذا الأمر بفرط نشاط الغدة الدرقية.

ما هي علامات الإصابة بأمراض الغدة الدرقية؟

أولا: قصور الغدة الدرقية

قصور الغدة الدرقية

يجب العلم أن قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية من الحالات المرضية التي لها مظاهر سريرية مختلفة. فبالنسبة للمرضى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية بسبب نقص الهرمونات ، سيكون لدى المرضى بعض المظاهر المحتمل حدوثها مثل:

• النوم كثيرا ولأوقات طويلة.
• الجسم المتعب والخامل والبطيء
• الغفوة بكل سهولة.
• شحوب الجلد وإصفرارة.
• ظهور بعض الوذمات على الجلد .
• تساقط الشعر.
• هشاشة الاظافر.
• بطيء النبض.
• انخفاض ضغط الدم.
• الإصابة بآلام العضلات.
• ضعف المشي والحركة.

إقرأ أيضا: خمول الغدة الدرقية.. الأعراض والأسباب والعلاج

ثانيا: فرط نشاط الغدة الدرقية

فرط نشاط الغدة الدرقية

في كثير من الأحيان وبالأخص في المراحل المتأخرة يكون للمرض العديد من المظاهرحيث أنه في المراحل المبكرة تظهر الكثير من الأعراض التي يصعب اكتشافها. فالجدير بالذكر أن هناك عدد كبير من المرضى الذين يشكون من الشخير بصوت عال وطنين الأذن وفقدان السمع، وعند الفحص يتم العثور على نقص هرمون الغدة الدرقية الذي يؤثر على نظام قناة الأذن. حتى قد يصل الأمر إلى لتأثير على الأحبال الصوتية.

بوجه عام غالبا ما تكون مظاهر فرط نشاط الغدة الدرقية عكس قصور الغدة الدرقية حيث أنها تشتم الآتي :

• يتناول المريض الكثير من الطعام ولكنه لا يزال يفقد الوزن حيث أنه هذا الوضع يكون مصحوبا بحركات الأمعاء.
• مواجهة صعوبة في النوم.
• القلق والعصبية الشديدة طوال الوقت.
• خفقان القلب والنبض السريع.
• زيادة إرتفاع ضغط الدم.
• ضعف عضلات جذر الأطراف.
• اضطرابات الدورة الشهرية.
• انقطاع الطمث.
• غزارة الطمث.

تعد أعراض مرض الغدة الدرقية وفيرة. فمن الهام معرفة أنه اعتمادا على حالة المريض، ومن خلال عدم إهمال الأمر والذهاب إلى الطبيب المعني بمعالجة هذه الحالات حيث يعمل على إتمام الفحص الطبي بمفهومه ومعناه الصحيح، ومن هنا سوف يتم بكل سهولة إكتشاف هذه الحالة المرضية ومن ثم يتم التعامل معها بصورة طبية سليمة.

هل يعد النوم كثيرا عرضا هاما لإكتشاف قصور الغدة الدرقية؟

هل يعد النوم كثيرا عرضا هاما لإكتشاف قصور الغدة الدرقية؟

عندما يأتي المرضى إلى الطبيب يشكون مع أعراض قد تبدو بسيطة للبعض آلا وهي النوم كثيرا ولفترات طويلة والنسيان، فسوف يقوم الطبيب على الفور بتوجيه المريض نحو القيام بإجراء بعض الفحصوصات الطبية المعنية بإكتشاف الخلل في الغدة الدرقية حيث توجد نسبة كبيرة من إمكانية حدوث الإصابة بالقصور بها ومن هنا تبدأ مرحلة التعامل والعلاج.

ماذا يجب أن يأكل الشخص المصاب بمرض الغدة الدرقية؟

ماذا يجب أن يأكل الشخص المصاب بمرض الغدة الدرقية؟

لا يزال يتعين على الأشخاص المصابين بمرض الغدة الدرقية القيام بالعمل على اتباع نظام غذائي مكون من 4 عناصر غذائية هامة ألا وهما السكر والبروتين والدهون والفيتامينات والأملاح المعدنية والقيام بشرب كمية كافية من الماء.

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية، فيوصى أغلب المختصين بضرورة تجنب اللجوء إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على العديد من المنشطات مثل الشاي والقهوة حيث أنها تقوم بجعل القلب ينبض بشكل أسرع، ومن هنا يصعب على المريض النوم ويصيبه هذا الامر بالمزيد من القلق.

بالإضافة إلى ذلك، فقد يعاني المرضى الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية من اضطرابات خفيفة في نسبة السكر في الدم. لذلك، يوصى بضرورة الامتناع عن الأطعمة المقلية والدهنية التي ستزيد بسهولة من نسبة السكر في الدم لمرضاها. الى جانب هذا، فيجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من اليود والأعشاب البحرية بكميات كبيرة وهذا لما له من نتائج عكسية في التعامل مع هذه الحالة المرضية.

أما بالنسبة لحالات قصور الغدة الدرقية فيمكننا أن نقوم بإتباع هذه النصائح بشكل معاكس ولكن يفضل أن يكون هذا الامر تحت إشراف طبي وعلى ايدي مختصين في التعامل مع مثل هذه الحالات.

إقرأ أيضا: اختبار هرمون الغدة الدرقية( TSH ) .. مايجب معرفته عنه ؟