الحامل وطنين الأذن وأهم الطرق الفعالة للسيطرة عليه

تعتبر إصابة المرأة الحامل بطنين الأذن خلال فترة حملها هو أحد أعراض الحمل الشائعة التي تحدث في هذه الأوقات بصورة كبيرة، فعلى الرغم من أنه لا يسبب تأثيرا ضارا على صحة الأم والطفل، إلا أنه يخلق شعور عدم الإرتياح والضيق. لهذا الأمر قررنا أن نقوم اليوم بالتعرف على مشكلة طنين الأذن لدى الحامل بمزيد من التفصيل مع ذكر أهم طرق العلاج المناسبة لها.

ما هو طنين الأذن أثناء الحمل؟

ما هو طنين الأذن أثناء الحمل؟

طنين الأذن هو حالة تظهر فيها الضوضاء في داخل الأذنين حيث يمكنك سماع أصوات أحادية أو معقدة مثل صوت أمواج البحر أو صوت تشغيل المراوح، فالجدير بالذكر أن هذه الحالة يمكن أن تكون مؤقتة أو مستمرة أو مزمنة. فعلى الرغم من أنها ليست خطيرة، إلا أنها تجعل الحامل تشعر بالضيق وعدم الراحة.

يمكن أن يصيب طنين الأذن الأفراد أي مرحلة عمرية، خاصة أولئك الذين تبلغ أعمارهم 50 عاما أو أكثر. ومع النساء الحوامل، خاصة في الأشهر الـ 3 الأولى من الحمل، ويمكن أن تستمر طوال فترة الحمل.

ما هي أسباب إصابة النساء الحوامل بطنين الأذن؟

ما هي أسباب إصابة النساء الحوامل بطنين الأذن؟

يمكن أن يصاحب طنين الأذن الكثير من أعراض التعب حيث تحدث هذه الظاهرة عادة في أوقات مختلفة من اليوم، فيجب العلم أن السبب الرئيسي لحدوث الإصابة بطنين الأذن أثناء الحمل هو معاناة الحامل من فقر الدم، الذي يسبب عدم كفاية نقل الأكسجين إلى الدماغ.

بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الأسباب الأخرى لطنين الأذن التي تتمثل فيما يلي:

• النساء الحوامل المصابات بالتهاب وإحتقان في منطقة الأنف والأذن، والحنجرة.
• الحوامل اللائي يعانين دائما من التوتر والقلق والمزاج الغير مستقر.
• الأرق وضعف الحالة البدنية للمرأة الحامل.
• إصابة الحامل ببعض أمراض الأذن مثل التهاب الأذن وطبلة الأذن.
• النساء الحوامل المصابات بارتفاع ضغط الدم الحملي.
• التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل.
• الإصابة ببعض الصدمات في الرقبة أو الأذن أو الرأس.
• التعرض الطويل للضوضاء، والأصوات المرتفعة.
• الاستخدام المفرط لمشروبات الكافيين والقهوة والتبغ.
• في بعض الحالات، يتطور طنين الأذن بسبب الإصابة ببعض مشاكل الأسنان مثل تصلب الفك.

ملحوظة:

النساء الحوامل اللائي أصبن بطنين الأذن في حالات الحمل السابقة معرضات أيضا لخطر كبير ومتزايد للإصابة بطنين الأذن في حالات الحمل اللاحقة.

كيف يتم علاج طنين الأذن أثناء الحمل؟

كيف يتم علاج طنين الأذن أثناء الحمل؟

يحدث طنين الأذن أثناء الحمل في الغالب بسبب أحد الأسباب التي قمنا بذكرها سابقا. لذلك، إذا كان السبب مرضيا، فإن علاج هذه الأمراض سوف يعمل على التقليل من طنين الأذن، أما إذا كان سبب هذه المشكلة ناتجا عن تراكم شمع الأذن، ومشاكل عضة الأسنان، وإصابات الرقبة، فيمكن على الفور طلب العلاج والتحقق مما إذا كانت الحالة الصحية تتحسن أم لا وهذا من خلال المتابعة مع الطبيب المعالج.

إقرأ أيضا: إنسداد الأذن.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

طرق مساعدة النساء الحوامل على تجنب الإصابة بطنين الأذن أثناء الحمل

للسيطرة على طنين الأذن خلال فترة الحمل، فيمكن للنساء الحوامل تجربة بعض النصائح التي سنقوم بذكرها فيما يلي:

أولا: ممارسة التمارين الرياضية

ممارسة التمارين الرياضية

تعد ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للحامل بانتظام هي النصيحة التي يتم تقديمها كثيرا خلال فترة حمل المرأة، فالجدير بالذكر أن تمارين اليوجا والتمارين الرياضية المنتظمة لا تساعد فقط على زيادة اللياقة البدنية وتقليل التوتر، وتحسين الدورة الدموية، ولكنها تساعد أيضا في تقليل خطر الإصابة بأعراض غير صحية شائعة أثناء الحمل، بما في ذلك طنين الأذن.

ثانيا: تجنب الإجهاد

تجنب الإجهاد

يجب العلم أن التعب والأرق والقلق كلها أسباب تجعل الحامل تشعر بالتوتر خلال فترة حملها مما يتسبب هذا الأمر في حدوث الإصابة بالعديد من المشكلات أهمها طنين الأذن. لذلك، يجب على المراة الحامل أن تتجنب التعرض لمسببات القلق والتوتر، وأن تحافظ على روح متفائلة، وسعيدة خلال هذه الفترة.

ثالثا: تجنب التعرض للضوضاء والاصوات العالية

تجنب التعرض للضوضاء والاصوات العالية

يمكن أن يسبب التعرض للضوضاء العالية حدوث إصابة المرأة بأعراض طنين الأذن الشديدة مما يجعلها هذا الأمر تشعر بالضيق وعدم الراحة. لذا يجب على الحامل أن تتجنب الاتصال أو الذهاب إلى الأماكن ذات الضوضاء العالية خلال فترة الحمل.

رابعا: إعتماد الأنظمة الغذائية المفيدة والصحية

إعتماد الأنظمة الغذائية المفيدة والصحية

إن الحفاظ على نظام غذائي سليم وصحي ومتوازن أثناء الحمل لا يقوم بالحفاظ على نشاط الجسم فقط، بل يساعد أيضا في تقليل مخاطر التعرض لمضاعفات الحمل الشائعة مثل طنين الأذن.

إلى جانب ذلك، فيجب العمل أيضا على تجنب تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح لأن هذا يمكن أن يسبب زيادة ضغط الدم ومن ثم زيادة خطر طنين الأذن.

خامسا: تناول مكملات الزنك

تناول مكملات الزنك

في بعض الأحيان، قد يصف الطبيب المتابع لحالة المرأة الصحية بعض المكملات الغذائية، وخاصة مكملات الزنك التي تلعب دورا كبيرا في تقليل فرص حدوث الإصابة بطنين الأذن، ومع ذلك، يجب على الحامل مراجعة طبيب أمراض النساء الخاص بها، وطبيب الأنف والأذن والحنجرة قبل تناول أي مكملات غذائية تستخدم لعلاج مشكلة طنين الأذن.

متى يزول طنين الأذن خلال فترة الحمل؟

متى يزول طنين الأذن خلال فترة الحمل؟

يجب العلم أن طنين الأذن أثناء الحمل هو مجرد عرض مؤقت ويختفي من تلقاء نفسه بعد ولادة الطفل. فإذا استمرت هذه الحالة، يجب على الفور زيارة الطبيب للتشخيص والحصول على العلاج في الوقت المناسب، وإذا تطلب الأمر فمن الممكن إجراء فحص شامل للأنف والأذن والحنجرة للحصول على أفضل طريقة علاجية.

إقرأ أيضا: تمزق طبلة الأذن.. الأعراض والأسباب وطرق العلاج