النوم بالشعر المبلل وأهم الأضرار المترتبة عليه

في بعض الأوقات تقوم المرأة في الشروع نحو الإستحمام قبل الذهاب إلى الفراش ومن ثم تقوم بترك الشعر في حالة مبللة أثناء النوم. فالجدير بالذكر أن هذه العادة تُعد من أسوء العادات وأخطرها على صحة الشعر حيث أنها تعتبر من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الكثير من مشكلاته. لذا قد جئنا اليوم بمقالنا هذا لكي نتعرف بشكل تفصيلي أكثر عن أهم الأضرار التي تصيب الشعر عند الخلود إلى النوم وهو في حالته المبللة.

ما هي أهم الأضرار التي تصيب الشعر عند النوم به وهو مبلل؟

من الهام جدا لكي سيدتي المحبة لجمال شعرك أن تقومي بالتعرف على الأضرار الجسيمة التي تصيب الشعر عند اللجوء إلى النوم وهو في حالة مبللة. فالجدير بالذكر أن هذه الأضرار تتمثل في الآتي:

• تساقط الشعر

تساقط الشعر

غالبا ما يكون الاستحمام في المساء عادة لدى الكثير من النساء وبالأخص بعد يوم شاق من العمل والدراسة حيث أنهن في هذه الأوقات يقمن بالخلود إلى النوم مباشرة وترك الشعر في حالة رطبة ومن ثم التأثير السلبي المباشر الذي قد يظهر في تسلقط الشعر.

في هذا التوقيت تكون بصيلات الشعر أضعف وهذا لكونها في حالة رطبة فالجدير بالذكر أن هذا الأمر يؤثر دائما على عملية الدورة الدموية. مما يجعل من الصعب على بصيلات الشعر أن تنمو في الدورة الصحيحة، مما يؤدي إلى المعاناة من تساقط الشعر.

• تقصف الشعر والأطراف

تقصف الشعر والأطراف

يعد الشعر الذي لا يجف قبل النوم من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث إضعاف في خيوط الشعر بصورة سريعة، مما يزيد هذا الأمر من احتمالية تلفه. فيجب العلم أن الإحتكاك الحادث عند قلب الرأس يؤدي بشكل مباشر إلى تلف تلك الشعيرات وتقصفها وكسرها، خاصة الشعر الذي لم يجف أو يظل مضفر أو يترك في صورة الكعكة العالية.

مع هذا الوضع الغير صحيح يمكن لفروة الرأس أن تقوم بفقدان درجة الحموضة لديها تدريجيا، لذلك يصبح الشعر في حالة جفاف والأطراف متقصفة أكثر فأكثر مع مرور الوقت. لذلك، يوصي الخبراء المختصين بضرورة ترك الشعر يجف قبل الذهاب إلى الفراش.

• بهتان الشعر بصورة ملحوظة

بهتان الشعر بصورة ملحوظة

عند النوم بالشعر المبلل وحدوث امتصاص للماء من الشعر إلى الوسادة، فسوف يتم أيضا فقدان العديد من الزيوت الطبيعية للشعر، ومن ثم سيبدو الشعر باهتا ويفقد لمعانه حيث من الهام جدا ملاحظة أن الشعر في حالته الجاف والشعر المجفف من الزيوت الطبيعية أمران مختلفان تماما عن بعض وبصورة واضحة.

إقرأ أيضا: مكملات البيوتين ودورها الفعال في الحفاظ على جمال الشعر

• تشابك الشعر

تشابك الشعر

عند حدوث الالتفاف للشعر المبلل عند النوم، فسوف يؤدي هذا الأمر إلى حدوث تدهور في الطبقة الواقية الخارجية لبصيلات الشعر. فالجدير بالذكر أنه عندما تنكسر بصيلات الشعر، فسوف يكون الشعر أكثر عرضة للتشابك ومن ثم يحدث له تساقط بسهولة أكبر.

قد يسوء الوضع ويصاب الشعر بالالتواء الشديد الضار أثناء النوم وخاصا إذا كان الشعر مضفرا أو مصففا كعكة عالية.

• الإصابة بفطريات فروة الرأس

الإصابة بفطريات فروة الرأس

بالإضافة إلى العديد من المشاكل التي قمنا بذكرها من قبل، فإن عادة الذهاب إلى الفراش بشعر مبلل من العادات التي يمكن أن تؤدي أيضا إلى المعاناة من المشاكل الجلدية المحتملة حيث يمكن أن يساهم النوم بشعر مبلل في ميلاد بيئة رطبة ودافئة على فروة الرأس، والتي يمكن أن تسبب بسهولة ظهور الالتهابات البكتيرية.

يجب العلم أن هذه الالتهابات البكتيرية تتمثل فيما يلي:

1) التهاب الجريبات الجرثومي أو الفطري، والذي يتجلى في شكل نتوءات صغيرة أو بثرات على فروة الرأس.

2) تراكم الخميرة على فروة الرأس والتسبب في حدوث العدوى.

3) الإصابة بفطر الملاسيزية الذي يمكن أن يتسبب في حدوث التهاب الجلد الدهني والطفح الجلدي والحكة والتقشير.

4) المعاناة من الفطريات المبيضات التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض مثل حكة فروة الرأس أو بثور.

5) تفاقم مشكلة قشرة الرأس.

بالإضافة إلى مشاكل الجلد، فمن الممكن أيضا أن يؤدي الذهاب إلى الفراش بشعر مبلل إلى حدوث مشاكل في التنفس حيث يمكن أن تسهل الوسائد والملاءات المبللة نمو العفن بسهولة أكبر، مما قد يؤدي هذا الأمر بدوره إلى حدوث تهيج في الشعب الهوائية.

كيف نستطيع أن نقوم بحماية الشعر من المشاكل التي تصيبه بعد الإستحمام؟

كيف نستطيع أن نقوم بحماية الشعر من المشاكل التي تصيبه بعد الإستحمام؟

يمكننا أن نقوم بالعمل على تقليل الأضرار التي تصيب الشعر عند النوم به وهو في حالة مبللة حيث يتمثل هذا الأمر فيما يلي:

– الإعتياد على روتين تجفيف شعرك قبل النوم، ولكن إذا كان الشعر ضعيفا جدا و لانريد العمل على تجفيفه كثيرا، فمن المستحسن أن يتم تجفيفه بنسبة 80-90٪ ثم ترك الشعر يجف بشكل طبيعي.

– بالنسبة للنساء صاحبات الشعر الطويل، فيوصى بضرورة استخدام ربطات شعر فضفاضة قبل الذهاب إلى الفراش، والبعد عن التعامل مع الشعر بإحكام لأن هذا الأمر يمكن أن يتسبب في حدوث المزيد من التلف للشعر.

– العمل على إستخدام وسادات حريرية للمساعدة في تقليل الاحتكاك بالشعر أثناء النوم.

– عند النوم، يمكنك تغطية الرأسك بمنشفة من الساتان لحماية الشعر وتقليل الاحتكاك.

– القيام بإستخدام الشامبو بشكل صحيح حيث إعتياد وضعه على فروة الرأس ووضع البلسم على أطراف الشعر.

– يجب العمل على إستخدام منتجات العناية الخاصة بالشعر بما يناسب نوعية شعره وحالته الصحية.

– عند ممارسة رياضة السباحة يجب الإستعانة بإستخدام قبعة السباحة لحماية الشعر داخل المسبح.

إقرأ أيضا: 6 أنواع من أشهر البذور تعزز عملية نمو الشعر وتمنع تساقطه