ممارسات العناية الشخصية لاتتوقف عند أنماط العناية بصحة البشرة ,والشعر ,والجسم فقط والتي يوليها كثير من الأشخاص عناية خاصة دون توجيه أدنى اهتمام بصحة الفم والأسنان , حيث أن البعض يتهاون في الأمر إلى الدرجة الخلود إلى النوم فورا دون تنظيف للأسنان من بقايا الأطعمة الملتصقة بزوايا الفم ومابين الأسنان , وهنا قد لايكون استخدامك للفرشاة والمعجون الغني بالفلورايد كافيا ,ويحتاج الأمر منك إلى تدعيم تلك العادة اليومية بإستعمال غسول الفم .. وسوف نقدم لكي من خلال مقالنا التالي توصيات هامة بشأن استعمال غسول الفم بشكل صحيح.
توصيات هامة بشأن استعمال غسول الفم بشكل صحيح
توصيات هامة بشأن استعمال غسول الفم بشكل صحيح
بما أن الأسنان تمثل ذلك العضو الحساس حيث تتأثر طبقة المينا الخارجية بالتآكل والنخر , فإنها تحتاج لتخصيص روتين يومي لتوفير حماية شاملة بما يضمن نظافة الفم والأسنان بأفضل شكل ممكن , ولكن يجب أولا أن تكوني عل علم بطريقة الإستخدام الفعالة لمنتجات غسول الفم , ومحاولة اختيار النوع المناسب الغني بخصائص معينة تناسب احتياجاتك.
قد تكون معاناتك الأساسية بالنسبة لأسنانك ذلك الإلتهاب الذي تسببه البكتيريا والفطريات التي تتغذى على بقايا الأطعمة داخل الفم مما يتركك أيضا مع رائحة نفس كريهة , وهنا يصبح من الضروري الإستعانة بغسول فم تتوافر فيه المواصفات القياسية الخاصة بالتنظيف العميق , والتطهير مع رائحة فم منعشة حتى أنه يكون آمنا للإستخدام لجميع أفراد الأسرة
ماهو غسول الفم ؟
ماهو غسول الفم ؟
ينتمي إلى أنواع المحاليل المائية ,ويعد كحول الإيثانول أحد مكوناته الشائعة فضلا عن احتوائه على مجموعة من الماد النشطة ذات التأثير الفعال المضاد للبكتيريا , والفطريات , الفيروسات والتي تتراكم على سطح الأسنان واللثة والأغشية المخاطية المبطنة للفم , لذلك فإننا نعتبر الغسول يقوم بذلك الدور المكمل لوظيفة الفرشاة والمعجون لإزالة أي ترسبات جيرية متبقية .
وقد اتجه العديد من الأشخاص راغبي التمتع بأسنان صحية في إضافة غسول الفم ذو نكهة النعناع العطرية المنعشة للقضاء على تلك الرائحة الكريهة المزعجة المنبعثة والمسببة لتأفف كل من حولك فضلا عن تهدئة الإلتهابات اللثوية وإزالتها نهائيا مع تكرار الإستخدام , بالإضافة إلي الـوظائف الوقائية من مشكلات تسوس وتآكل الأسنان , ورغم ذلك لايتم استعمال الغسول ليحل محل التنظيف بالفرشاة أو الخيط المنظف للثنايا , إلا أنه فقط إجراء تكميلي لدعم الحفاظ على الصحة العام للفم والأسنان .
وربما لايدري كثيرون أن قياس جودة منتج غسول الفم ترتكز في المقام الأول على طريقة استخدامه على النحو السليم , واختيار نوع المنتج الصالح للشراء , مع وضع في الإعتبار وجود أشخاص لديهم أسنان حساسة يمكن أن تتعرض للتهيج السريع لذلك سوف نجد أن متطلبات كل شخص فيما يتعلق بصحة الفم تكون مختلفة , لذلك من الضروري أن نكون أكثر فهما لممارسات النظافة المثالية حيث تمثل الركيزة الأساسية التي يبني على أساسها الحفاظ على الصحة العامة
اقرا أيضا 4 مضاعفات شائعة الحدوث عند المعاناة من التهاب اللثة
خطوات الإستخدام السليم لغسول الفم
خطوات الإستخدام السليم لغسول الفم
فيما يتعلق بتوقيت استعمال منتجات غسول الفم ومعدلات تكراره في اليوم الواحد فقد وضع الأطباء توصيات في هذا الشأن تنصح الأشخاص بإستعمال الغسول بما يتراوح بين مرتين إلى ثلاثة مرات يوميا , على أن يأتي كخطوة تالية لتفريش الأسنان بإستخدام الفرشاة , ومن خلال اتباع تلك الطريقة سوف نحصد نتائج مرضية فيما يتعلق بنظافة الفم .
بناء على النوع المستخدم من منتجات غسول الفم كل منها مدون عليه شرح موضح بطريقة استخدامه , لذلك سيكون من الضروري عدم إهمال الإطلاع على الإرشادات التي ترافق المنتج , فهناك مايتم استعمال لأغراض العناية اليومية العادية , وهناك أنواع طبية أخرى تم صناعتها لأغراض علاجية والذي يكون بناءا على وصفة طبية يحددها الطبيب أو في أوقات المناسبات
كم مرة يستخدم الغسول للشطف ؟
كم مرة يستخدم الغسول للشطف ؟
في حين أن استعمال الفرشاة في تنظيف الفم من الإجراءات الأساسية البسيطة والتقليدية المتبعة بشكل شائع حيث يرافق الفرشاة دائم هذا المعجون الطبي المنظف الغني بخصائص التنظيف العميق , وهذا الإجراء لايتوقف عند استخدامه بمعدل مرتين يوميا بل يفضل الإهتمام بتنظيف الأسنان من بقايا الطعام بعد كل وجبة , ولاتنسي تلك العادة الصحية المتعلقة بغسل الأسنان والمضمضة بالغسول قبل الخلود للفراش
المقدار المستخدم من محلول غسول الفم
بالنسبة لكمية الغسول التي يتم استعمالها في المرة الواحدة للشطف والذي يكون مذكورا على عبوة المنتج , إلاأنه يفضل أن يكون مابين 10 إلى 15 مل في الغالب , وليس شرطا القيام بتخفيف القوام المركز للغسول قبل استعماله , مادام لم تنص الإرشادات على ذلك
كم من الوقت يترك محلول الشطف في فمك؟
في المتوسط , ينصح مستخدمي غسول الفم بضرورة تركه مابين 30 ثانية ودقيقة واحدة من الزمن , وهي توصية يتم العمل بها في غالبية غسولات الفم ,ومن الأمور الواجب تذكرها أنه يجب توخي الحذر فيما يتعلق بإبتلاع غسول الفم السائل فهوىمن المنتجات غير الصالحة للوصول إلى المعدة حيث تعد من المستحضرات الفموية التي تجويف الفم فقط بهدف المضمضة ثم البصق , ولكن حتى لايتم تهويل الأمر غلا يوجد ضرر جسيم من ابتلاع كمية صغيرة بطريق الخطأ , ويعد هذا من الأمور الضرورية خاصة إذا كان المستخدم للغسول مازال طفلا
توصيات للاستخدام السليم لغسول الفم
توصيات للاستخدام السليم لغسول الفم
- كنصيحة شرائية لابد من تفعيلها بضرورة اختيار نوع منتج غسول الفم المناسب لإحتياجاتكم
- عدم استخدام الأطفال دون سن الخامسة لغسول الفم
- إذا كان طفلك في المرحلة العمرية التي تبدأ من 5 سنوات فيما فوق فمن المهم اختيار نوعية الغسول المخصص لأسنان الأطفال الحساسة
- عدم الإفراط في استعمال أنواع غسول الفم التي تحتوي في مكوناتها على مادة الكلورهيكسيدين أو سوء استعماله حيث يمكن أن يؤدي إلى حدوث تصبغ الأسنان
- تفادي منتجات الغسول الفموي التي تحتوي على كميات كبيرة من الكحول حيث تترك تأثيرها السلبي على افرازات الغدد اللعابية مسببة اضطراب في إنتاج اللعاب