طرق طبيعية منزلية لشد جلد البشرة المتهالك

 عند المعاناة من أزمة ترهل الجلد، فيجب العلم أنها من أهم العلامات الشائعة الدالة على التقدم في العمر وتدهور الكولاجين خاصة مع مرور الوقت، وتباعا يتم اللجوء في هذه الآونة إلى استخدام العديد من المكونات الطبيعية في المنزل للمساعدة في تحسين صلابة البشرة ومرونتها. بناء على هذا، فقد قررنا أن نتعرف اليوم وبمزيد من التوضيح على أفضل الطرق الطبيعية التي نستطيع من خلالها العمل على شد جلد البشرة المتهالك.

ما هي أسباب ترهل جلد البشرة؟

ما هي أسباب ترهل جلد البشرة؟

بشكل أساسي تعتمد البشرة الصلبة على هياكل الكولاجين والإيلاستين في الأديم المتوسط. الجدير بالذكر، أنه بعد بلوغ سن الـ 25، فسوف يبدأ الجسم في تقليل إنتاج الكولاجين تدريجيا، مما يساهم هذا الأمر في دعم عملية الشيخوخة الطبيعية، بالإضافة إلى تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية، والتلوث البيئي، والإجهاد التأكسدي، والتدخين، وسوء التغذية، في تدهور البنية الداعمة للبشرة.

من هنا يمكننا القول بأنه عندما تنخفض كمية الكولاجين والإلاستين داخل البشرة، فسوف يقوم الجلد بفقدان مرونته ومن ثم تزداد أزمة ظهور التجاعيد والترهلات على سطح البشرة.

في هذه الآونة، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في تحسين سطح الجلد مؤقتا، ولكن يجب الآخذ في عين الأعتبار أنها ليست بديلا عن العلاجات المكثفة خاصة إذا كانت معالم التقدم في السن واضحة بالفعل.

ما هي أهم الطرق الطبيعية المعنية بشد الجلد؟

1)  بياض البيض

بياض البيض

يحتوي بياض البيض على الكثير من البروتين خاصة من نوعية الألبومين والتي في حال وضعه على الجلد  وتركه ليجف، فسوف يتم خلق طبقة من البروتين المنكمش على السطح، مما يترتب على ذلك منح الجلد شعورا بالتمدد.

بمزيد من الفهم أكثر، تتمثل فوائد قناع ماسك بياض البيض في الآتي:

• التحكم في الزيوت الزائدة المتواجدة على سطح البشرة.
• يحد من ظهور المسام الواسعة.
• يقوم بخلق تأثير رافع لطبيعة البشرة.

ومع ذلك، يجب ملاحظة أن هذه الآلية تعمل فقط مع تكوين البشرة الخارجي، وليس في بنية الكولاجين بداخل الميزوديرم، وتباعا يصبح تأثير التماسك قصير المدى.

فيما يخص أصحاب البشرة الحساسة أو المتهيجة فيجب عليهم تجربة هذا الماسك على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام، لأن البروتين الموجود في البيض قد يسبب ردود فعل تحسسية مع بعض الحالات.

طريقة الاستخدام:

يتم خفق بياض البيض برفق، ووضع طبقة رقيقة منه على سطح الجلد النظيف، وتركه يجف لمدة 10–15 دقيقة، ثم العمل على شطفه بالماء الدافئ.

2) جل الصبار أو الألوفيرا

جل الصبار أو الألو فيرا

يتميز جل الصبار بإحتواءه على العديد من المركبات البيولوجية مثل فيتامين C، وفيتامين E، والبوليسكاريدات، والإنزيمات الطبيعية.

تستطيع جميع هذه المركبات بتحقيق أقصى استفادة للجلد من خلال الآتي:

• زيادة رطوبة البشرة.
• دعم عملية تجديد الخلايا.
• الحد من الالتهابات خاصة النوعية الخفيفة.
• تحفيز عملية إنتاج الكولاجين.

على سبيل التوضيح، تلعب بعض الفيتامينات مثل C وE والتي تتواجد بنسب رائعة في جل الصبار دورا رائعا لكونها أحد أهم أنواع مضادات الأكسدة التي تساعد في الحد من تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة والتي ترتبط بشكل رئيسي بشيخوخة الجلد المبكرة.

الجدير بالذكر، أنه عندما يكون الجلد مرطبا بشكل كاف، فسوف يبدو سطح الجلد في حالته الأكثر إحكاما والأقل تجعيدا.

 ومع ذلك، لا يمكن لجل الألوفيرا أن يحل محل العلاجات المكثفة والمختصة الأخرى مثل الليزر أو العلاج بالكولاجين خاصة إذا كان الجلد مترهل بصورة مرضية ملحوظة.

إلى جانب هذا، فيجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الحساسية تجاه النباتات في عائلة الليلياسي أن يكونوا حذرين قبل القيام بوضع جل الصبار على سطح البشرة لتجنب حدوث أي مضاعفات جلدية.

إقرأ أيضا: كيف يؤثر فصل الشتاء على البشرة المعرضة لحب الشباب؟

طريقة الاستخدام:

يتم هنا استخدام جل الألوفيرا الطازج حيث يتم وضع طبقة رقيقة منه على البشرة النظيفة، وتركه لمدة 15–20 دقيقة، ثم العمل على شطفه مرة أخرى. يمكن استخدام هذا القناع من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.

3) العسل

العسل

للعسل الطبيعي دورا فعالا في الاحتفاظ بصحة البشرة حيث يتم تحقيق ذلك عن طريق الاحتفاظ بالماء، وتباعا تبدو البشرة رطبة ومرونة وخالية من التجاعيد.

بالإضافة إلى ذلك، فيحتوي العسل أيضا على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات والأحماض الفينوليكية.

بمزيد من التوضيح، تساهم هذه المضادات في الآتي:

• تقليل تأثيرات الإجهاد التأكسدي.
• دعم حماية الكولاجين من الأضرار البيئية.
• تحسين سطح الجلد عند الاستخدام المنتظم.

على الجانب البحثي، فقد تم التأكد من العسل له خصائص مضادة للبكتيريا خفيفة، والتي تعد مفيدة جدا للبشرة المعرضة لحب الشباب.

بالرغم من ذلك، فلا يمتلك العسل القدرة على إعادة هيكلة الأنسجة الداعمة لعمق الجلد حيث يأتي تأثير التماسك بشكل رئيسي من تحسين الرطوبة وسطح البشرة.

طريقة الاستخدام:

يتم وضع طبقة رقيقة من العسل على البشرة النظيفة، ومن ثم العمل على تدليكها بلطف، وتركها لمدة 15 دقيقة، ثم شطفها بالماء الدافئ.

يمكننا أيضا خلط العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون خاصة إذا لم تكن البشرة حساسة أو عرضة للتهيج.

4) الخيار

الخيار

يحتوي الخيار على مستويات عالية من الماء وفيتامين C وكميات صغيرة من السيليكا وهو عبارة عن معدن يرتبط ببنية الأنسجة الضامة.

 لذا، وعند وضع الخيار بشكل مباشر على البشرة فسوف يتم تحقيق ما يلي:

• تمتع البشرة بالترطيب الفوري.
• التقليل من التورمات الطفيف خاصة حول العينين.
• تهدئة سطح الجلد خاصة بعد التعرض لأشعة الشمس.

من الهام معرفة أن البشرة المرطبة بشكل كاف ستبدو أكثر إشراقة ونعومة، ولكن تعد السيليكا المتواجدة في الخيار غير مركزة بما يكفي لإحداث تغييرات كبيرة في تركيب الكولاجين.

طريقة الاستخدام:

يتم تقطيع الخيار برقة و الضغط عليه برفق، ووضعه على الجلد الذي يحتاج إلى عناية لمدة 15–20 دقيقة حيث يعد هذا الإجراء آمن لغالبية المستخدمين وأقل إزعاجا.

5) دقيق الأرز

دقيق الأرز

يحتوي دقيق الأرز على النشويات، وفيتامينات ب، ومركبات مضادة للأكسدة. لذا، فعند استخدامه كقناع للوجه أو كمقشر خفيف فسوف يعود ذلك الروتين بالكثير من المنافع على البشرة.

تتمثل هذه المنافع في الآتي:

• أزالة طبقة الخلايا الميتة.
• تعزيز الدورة الدموية المحلية.
• جعل البشرة أكثر إشراقا ونعومة.

من الهام معرفة أن آلية التقشير الدوري تدعم من عملية اكتساب البشرة لمركبات منتجات العناية المغذية، مما يساعد ذلك على تحسين مرونة الجلد، ولكن إذا تم فرك الجلد بقوة أو بشكل متكرر، فقد يضر هذا بحاجز الجلد الواقي.

طريقة الاستخدام:

يتم خلط دقيق الأرز مع ماء دافئ أو حليب طازج غير محلى، ثم يتم وضع هذا الخليط على البشرة، وتدليكها لمدة 1–2 دقيقة، وفي النهاية نعمل على شطفها جيدا يجب أن يتم ذلك الروتين مرة أو مرتين فقط في الأسبوع.

إقرأ أيضا: 3 أطعمة داعمة لصحة وجمال البشرة من الداخل