عادات يمكن أن تؤثر على خصوبة المرأة بشكل سلبي

 يمكن لبعض العادات التي تقوم المرأة بفعلها يوميا أن تزيد من خطر الإصابة بالعدوى النسائية ومن ثم التأثير بشكل سلبي على الصحة الإنجابية. لذا، فسوف نتعرف اليوم على أهم هذه العادات وهذا بشكل توضيح مفسر داخل موقع صحة المرأة.

العادات التي يمكن أن تؤثر على الخصوبة الأنثوية

في بداية الأمر، ينبغي علينا معرفة أن أزمة العقم عند النساء قد تنتج عن أسباب متعددة منها أمراض الرحم والمبيضين وقناتي فالوب، فالجدير بالذكر أن هناك بعض العادات غير الصحية التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض النساء، وخاصة الأمراض المنقولة جنسياً والتهابات الجهاز التناسلي، وتباعا فإذا لم يتم تشخيص هذه الحالات بشكل سليم وعلاجها، فقد تؤدي إلى حدوث مضاعفات تؤثر على الخصوبة.

على سبيل التوضيح، تتمثل بعض العادات التي يجب على النساء الانتباه إليها في الآتي:

1) الممارسات الجنسية الغير آمنة

الممارسات الجنسية الغير آمنة

 قد يزيد الجماع بدون استخدام الواقي الذكري من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا، وتحديدا إذا كان الزوج مصابًا ببعض الأمراض مثل الكلاميديا ​​أو السيلان ولا يعلم بهذا، مما ينتج على ذلك المعاناة من التهاب الحوض، وتلف قناتي فالوب، وزيادة مخاطر العقم أو الحمل خارج الرحم في حال عدم علاجها.

لذا، يُعدّ استخدام الواقي الذكري بشكل صحيح وإجراء الفحوصات اللازمة عند وجود خطر الإصابة من الإجراءات الأساسية لحماية الصحة الإنجابية.

2) التنظيف العميق للمهبل

التنظيف العميق للمهبل

تعتقد الكثير من النساء أن غسل المهبل بعمق يساعد على تنظيف المنطقة التناسلية بشكل أكثر فعالية، ولكن يجب الآخذ في عين الاعتبار أن هذه الممارسة قد تخل بالتوازن الطبيعي للميكروبيوم، مما ينتج على ذلك حدوث تهيجات وزيادة مخاطر الإصابة بالعدوى.

بالإضافة إلى ذلك، فعندما تنتشر التهابات الجهاز التناسلي إلى الرحم وقناتي فالوب، فسوف تزداد مخاطر تلف الأعضاء التناسلية.

إقرأ أيضا: 4 أنماط علاجية لتحسين الخصوبة للمصابات بمتلازمة تكيس المبايض

3) سوء النظافة المهبلية

سوء النظافة المهبلية

 قد يؤدي الغسل المتكرر، أو استخدام منتجات تحتوي على منظفات مهيجة إلى تلف الجلد والأغشية المخاطية أما على الجانب الآخر فقد تسبب عادات النظافة غير المناسبة أيضًا في الشعور بالكثير من مشاعر عدم الراحة وتخلق بيئة مناسبة للعدوى.

لذا، ينبغي على النساء العمل على تنظيف هذه المنطقة بلطف بالماء النظيف، وتجفيفها جيدًا، والاعتياد على تغيير الملابس الداخلية بانتظام، ولا داعي للغسل المهبلي العميق لأن هذا العضو يتمتع بآلية تنظيف ذاتية طبيعية.

4) سوء استخدام منتجات النظافة النسائية

سوء استخدام منتجات النظافة النسائية

 ليست كل منتجات النظافة النسائية ضرورية للاستخدام اليومي حيث يحتوي البعض منها على عطور أو مكونات مهيجة قد تسبب جفافًا وحرقة وحكة في منطقة المهبل.

في حال الرغبة في استخدام هذه النوعية من المنتجات، فيجب علينا اختيار منتجات مناسبة والاستخدام وفقًا للتعليمات، والتوقف عن الاستخدام في حال حدوث أي تهيجات أما في حالة الإصابة بعدوى، فيجب استشارة الطبيبة النسائية لتحديد السبب؛ والاعتياد على استخدامها طبقا للاستشارة الطبية.

إلى جانب العادات المذكورة أعلاه، فقد يؤثر العمر، واضطرابات التبويض، وأمراض الرحم، وتلف قناة فالوب، والعوامل الوراثية، وبعض الأمراض الجهازية على الخصوبة لدى المرأة.

إلى جانب هذا، فمن الممكن أن تؤثر مشاعر الاكتئاب والتوتر المزمنة على الصحة العامة، والحياة الجنسية، والرعاية الصحية الإنجابية، ولكن لا ينبغي التعامل معها على أساس أنها سبب مباشر للعقم في جميع الحالات.

الكشف المبكر عن العلامات التي تؤثر على الخصوبة الأنثوية

الكشف المبكر عن العلامات التي تؤثر على الخصوبة الأنثوية

في أغلب الأوقات، لا تظهر أعراض محددة للعقم عند النساء، فمع بعض الحالات لا يتم اكتشاف هذه الأزمة إلا عندما تواجه المرأة صعوبة في الحمل أو أثناء فحص صحة الجهاز التناسلي. بالرغم من ذلك، فقد تكون الأعراض غير المعتادة التالية مؤشرات تحذيرية لحالات طبية كامنة تستدعي الفحص:

– المعاناة من اضطرابات الدورة الشهرية حيث قد ترتبط دورات الحيض غير المنتظمة، أو انقطاع الطمث لفترات زمنية طويلة، أو غزارة الطمث، أو النزيف غير الطبيعي بين فترات الحيض باضطرابات الغدد الصماء، أو اضطرابات التبويض، أو بعض من الحالات النسائية.

– تتمثل علامات التهابات الجهاز التناسلي النسائية المستمرة أو المتكررة في حدوث تغيرات غير طبيعية في الإفرازات المهبلية من حيث اللون، والرائحة، أو الكمية؛ مع الشكوى من الحكة أو حرقة في المنطقة التناسلية؛ أو ألم أثناء الجماع، وعليه فتتطلب جميع هذه الأعراض عناية طبية طارئة.

– الشكوى المستمرة من آلام الحوض المتكررة وآلام أسفل البطن، أو الألم أثناء الجماع، فالجدير بالذكر أن جميع هذه المشاعر ترتبط بمرض التهاب الحوض، أو الانتباذ البطاني الرحمي، أو حالات مرضية أخرى.

من الهام جدا عند ظهور هذه الأعراض، أن يقمن النساء بمراجعة الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب، ولا يجوز لهنّ استخدام التحاميل المهبلية أو المضادات الحيوية أو الأدوية الهرمونية دون وصفة طبية محددة.

إقرأ أيضا: المرحلة العمرية وتأثيرها على قوة خصوبة المرأة