معاناة الحامل من السعال الليلي وكيف يتم التعامل معه؟

أثناء الحمل، يصبح جسم المرأة أكثر حساسية بسبب التغيرات الجسدية والعاطفية والهرمونية حيث يصبح الجهاز المناعي أيضا حساسا، وأكثر عرضة لحدوث مشكلة السعال وبالأخص خلال فترات الليل مما يؤثر هذا على نوم الحامل وصحتها ومن ثم التأثير على صحة الجنين. لهذا قد قررنا اليوم أن نتحدث عن السعال الليلي الذي يصيب النساء الحوامل وما هي اسباب حدوثه؟ وكيف يتم التعامل معه للتغلب عليه بشكل سليم وصحي.

ما هي أسباب إصابة النساء الحوامل بالسعال الليلي؟

إتباع قواعد وأسس النظافة

عندما تشكو المرأة الحامل من مشكلة السعال الليلي فيمكن أن تكون هذه المشكلة أحد أعراض بعض الأمراض التالية:

• الانفلونزا

يمكن أن تكون الأنفلونزا أثناء الحمل من المشاكل الخطيرة التي تواجه النساء وتكون ضارة على الجنين في مرحاة النمو.

• عدوى الكورونا

بعد انتشار جائحة COVID-19 تحتاج النساء الحوامل أيضا إلى توخي الحذر لتجنب الإصابة بهذا النوع الذي يؤثر بشكل سلبي كبير عليهن خلال فترة حملهن.

• نزلات البرد أو أمراض الجهاز التنفسي العلوي

حيث تحدث الإصابة بهذه المشكلات بسبب التعرض للعديد من الفيروسات وتمكنها من الجسم بسبب ضعف الجهاز المناعي أثناء الحمل.

• السعال الديكي

تعد هذه الحالة خطيرة بسبب ما تقوم بإحداثه من تأثيرات سلبية على الجنين. لذا يجب أن تحصل الحامل على اللقاح الخاص بهذا المرض في الثلث الثالث من الحمل وهذا لحماية طفلها من أي أضرار متوقع حدوثها.

• التهاب الأنف خلال الحمل أو التهاب الأنف الهرموني

من أهم الأعراض أو الآثار الجانبية التي تحدث خلال فترة الحمل هو حدوث احتقان وسيلان بالأنف والعطس ومن ثم حدوث السعال الليلي.

الحامل ومرض الربو

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتسبب بعض الحالات التالية أيضا في إصابة النساء الحوامل بالسعال الليلي مثل:

1. التهاب الشعب الهوائيه.
2. التهاب الأنف التحسسي.
3. الربو أو الربو القصبي.
4. الارتجاع المعدي المريئي أو حرقة المعدة.

السعال الليلي ومتى يجب على الحامل أن تذهب إلى الطبيب؟

السعال الليلي ومتى يجب على الحامل أن تذهب إلى الطبيب؟

حدوث الإصابة بالسعال الليلي لا يعد بالأمر الخطير أثناء الحمل ومع ذلك، يجب عدم التغافل عنه والذهاب الفوري للأطباء المختصين وبالأخص في الحالات التالية:

• السعال المصحوب بالحمى وإرتفاع درجة الحرارة فوق الـ 37.8 درجة مئوية.
• السعال المصحوب بالبلغم والآثار الدموية.
• السعال الشديد المصحوب بالارق وعدم القدرة على النوم.
• عدم تحسن السعال وإستمراره لمدة تزيد عن 7 أيام.
• السعال المصحوب بألم شديد في الصدر أو ضيق في التنفس أو صفير.

إقرأ أيضا: السعال..ما هو؟ تعرفي عزيزتي على أسبابه وأعراضه وطرق علاجه 

كيف يتم التغلب على السعال الليلي لدى المرأة الحامل؟

كيف يتم التغلب على السعال الليلي لدى المرأة الحامل؟

يمكن أن يحدث السعال أثناء الحمل بسبب العديد من الأسباب المختلفة. فالجدير بالذكر أنه في حالة رغبة النساء الحوامل في التغلب على هذه المشكلة يجب عليهن أن يقمن أولا بزيارة الطبيب المختص للحصول على العلاج المناسب طبقا للحالة الصحية. إلى جانب القيام ببعض الخطوات الصحية التالية:

• شرب الماء الدافيء غير الساخن بشكل منتظم.
• شرب العسل المذاب في الماء الدافئ.
• وضع الرأس عاليا عند النوم.
• الغرغرة بالماء المالح.
• شرب الشاي الأخضر أو بعض الأنواع المختلفة من شاي الأعشاب.

إستخدام مضادات الهيستامين

بالإضافة إلى ذلك، إذا كان لدى الحامل سعال ناتج عن احتقان الأنف، فيمكن اتخاذ بعض التدابير التالية:

• تنقيط محلول ملحي في الأنف.
• إستخدام مضادات الهيستامين تحت إشراف طبي.
• استخدام لصقات إحتقان الأنف المناسبة.

إلى جانب ذلك، يجب على الحامل أن تقوم بالحصول على قسط كاف من الراحة والنوم وشرب كمية مناسبة من الماء وبناء نظام غذائي صحي لتحسين جودة المناعة. نتيجة لذلك، سيتم أيضا التغلب على حالة النساء الحوامل المصابات بالسعال الليلي.

كيف تتجنب المرأة الحامل حدوث الإصابة بالسعال الليلي؟

كيف تتجنب المرأة الحامل حدوث الإصابة بالسعال الليلي؟

لتجنب الحامل المعاناة من السعال الليلي، فهي تحتاج إلى الحفاظ على نمط حياة صحي جنبا إلى جنب مع العادات اليومية التالية:

• الراحة: يجب على الحامل أن تحصل على قسط كاف من الراحة والنوم وهذا حتي تستطيع مساعدة جسمها على إستعادة قوته.
• الوقاية من كوفيد-19: حيث ينصح دائما بضرورة إرتداء الأقنعة الطبية والحفاظ على مسافة آمنة عند الذهاب إلى الأماكن المزدحمة لتجنب إكتساب العدوى.
• ممارسة الرياضة بشكل منتطم: يجب التأكيد على أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تحافظ على صحة الجسم وتعمل على تقوية جهاز المناعة ولكن من الأفضل ان يتم هذا تحت إشراف طبي أو بنصيحة المختصين.
• شرب الكثير من الماء: يعد تناول الكثير من الماء أو العصائر الطبيعية من الأمور الهامة التي تساعد الجسم على استعادة كمية السوائل اللازمة له خلال هذه الفترة.
• النظام الغذائي الصحي: عند القيام بتناول الأطعمة المتوازنة والصحية والمغذية فإن هذا الأمر يساعد الجسم في الحصول على مجموعة كاملة من المجموعات الغذائية التي تحقق أقصى إستفادة صحية لدي جسم الحامل.

إتباع قواعد وأسس النظافة

بالإضافة إلى ذلك، تحتاج الحامل أيضا إلى الانتباه إلى بعض الطرق الأخرى التي تلعب دورا هاما في منع السعال الليلي وتتمثل في:

1. إتباع قواعد وأسس النظافة حيث القيام بغسل اليدين جيدا وبشكل دوري مستمر.
2. تجنب ملامسة المواد المسببة للحساسية.
3. البعد عن لمس العينين والانف والفم بأيدي ملوثة وغير نظيفة.
4. تجنب التدخين بجميع أنواعه سواء كان بشكل مباشر أو سلبي وهذا لأنه يسبب تهيج الجهاز التنفسي.
5. تجنب الاتصال بالأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية في الجهاز التنفسي.
6. الحصول على بعض التطعيمات ضد الأنفلونزا والكورونا وهذا قبل الخوض في تجربة الحمل.

في النهاية وبعد أن قمنا عزيزتي بذكر أهم مسببات حدوث مشكلة السعال الليلي وطرق علاجها فيجب عليكِ أن تقومي بالإلتزام بطرق الوقاية والعلاج والعمل على الإستعانة بالطبيب المختص إذا تفاقمت هذه المشكلة وأحدثت المزيد من المشاكل الصحية لكِ.

إقرأ أيضا: السعال الديكي.. أعراضة وطرق علاجه