هل شرب شاي البقدونس مفيدا لصحة قلبك ؟

تتعدد فوائد هذا الخضار الشهير الذي يعد من مكونات طبق السلطة العادي , حيث يمكن الحصول على قيمته  الغذائية من خلال تناوله كمشروب يحمل خلاصة مغلي أوراق البقدونس , ورغم أننا لانعتبره شاي بالمعنى الحرفي لكن ذلك لاينفي مايمكن أن يدره من منافع صحية عديدة حيث يمكن اللجوء إليه من قبل الأشخاص الذين يعانون من عسر التبول  حيث يقاوم مشكلة احتباس البول,  وصعوبات تصريفه بسبب خصائصه المدرة للبول , فضلا عن التأثيرات المضادة للأكسدة والتي تلعب دورا مهما في محاربة الجذور الحرة المسببة لتلف الخلايا , كما يتنافس وبقوة مع الحمضيات مثل الليمون والبرتقال من حيث احتوائه على فيتامين سي المعزز لجهاز المناعة .. وفيما يتعلق بالصحة القلبية  فإن كثيرا ممن يواجهون مشكلات تؤثر سلبا على هذا العضو الحيوي قد يرغبون في التعرف على فوائد شاي البقدونس لصحة القلب .  

هل شرب شاي البقدونس مفيدا لصحة قلبك ؟

هل شرب شاي البقدونس مفيدا لصحة قلبك ؟

يعد القلب جزءا لايتجزأ من الجهاز الدوري أو مايعرف بالجهاز القلبي الوعائي الذي يضم كلا من القلب , والأوعية الدموية والدم , وبالإضافة إلى اعتبار شاي البقدونس مشروبات مفيدا ومعززا للهضم الصحي خاصة عند تناوله بعد وجبات الطعام حيث يساعد في تهدئة الإنتفاخات فإنه أيضا من الخيارات الصحية للقلب بفضل احتواءه على كم كبير من العناصر الضرورية لدعم الكفاءة الوظيفية للعضلة القلبية , وتحسين قدرتها على ضخ الدم المحمل بالـأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم

فوائد شاي البقدونس للقلب

1-توفير الحماية الفعالة من أمراض القلب

توفير الحماية الفعالة من أمراض القلب

يحمل خضار البقدونس خصائص وقائية من شأنها تحصين الجسم ضد الإصابة بالأمراض القلبية , وينسب الفضل في ذلك إلى المحتوى العالي من مضادات الأكسدة ذات التأثيرات القوية والمعروف عنها قدرتها الهائلة على محاربة الجذور الحرة المسببة لتلف الخلايا , ففي إطار الإهتمام بالصحة الخلوية سوف يكون شاي البقدونس مرشحا قويا ومثبطا لحالة فرط نشاط الشوارد الحرة بالجسم ويرجع ذلك إلى وجود مركبات الفلافونويدات والبوليفينولات

2- خفض مستويات الهوموسيستين

خفض مستويات الهوموسيستين

يشير الهوموسيستين إلى ذلك الحمض الأميني الذي يتواجد في الجسم في صورة مادة كميائية ويعد مشاركا قويا في عملية تكون البروتينات , ويمكن أن يتسبب فرط مستوياته في المجرى الدموي إلى نتائج عكسية تظهر كأعراض تتنوع مابين شحوب واصفرار الجلد , وتقرحات فموية بالإضافة إلى المعاناة من خدر وتنميل ووخز في الأطراف

وعند البحث فيما وراء العوامل المسببة فإنها سوف نجد أنها بالإضافة إلى التقدم في العمر والعوامل الوراثية , ومرض الكلى المزمن , واضطرابات التدهور الإدراكي علاوة على مرحلة انقطاع الطمث فإنه لايمكن التغافل عن المشكلات القلبية المحفزة لنسبة الهوموسيستسن في الدم على النحو المؤدي للإضرار بصحة القلب وإضعاف الدورة الدموية , وسوف يساعد تناول شاي البقدونس بشكل منتظم في تقليل تلك المستويات المرتفعة من هذا الحمض الأميني لما يعود بفوائد لامثيل لها على صحة القلب .

اقرأ أيضا 6 مشروبات للحصول على نفس منعش وتقليل رائحة الفم الكريهة

3- تنظيم ضغط الدم

تنظيم ضغط الدم

يمكن اعتبار مشروب مغلي البقدونس بمثابة منظم طبيعي لإضطرابات ضغط الدم بفضل مايمنحه من خصائص التوازن الفعالة للضغط الدموي , بفضل محتواه العالي من حمض الفوليك الذي لاتقتصر أهميته على دعم صحة الحوامل فقط بل يرتبط أيضا بتحسين الوظائف الوعائية جنبا إلى جنب مع مضادات الأكسدة تجنبا لمضاعفات النوبات القلبية , والسكتات الدماغية

فوائد أخرى لشاي البقدونس

مقاومة احتباس السوائل في الجسم

• يحمل قيمة خاصة في إطار التغلب على الأعراض النسائية الشائعة والمثيرة للإنزعاج حيث يساعد تناوله على تهدئة تقلصات دورة الحيض بطريقة طبيعية بدون مسكنات من خلال دوره في المحافظة على الإستقرار الهرموني , وتحفيز الرحم على الإسترخاء
• ضبط مستويات ضغط الدم ضمن حدود السيطرة وذلك بفضل محتواه من مركبات فعالة ذات خصائص خافضة من تركيزات الجلوكوز بالجسم وهذ مايجعله مشروب مناسب لمرضى السكري
• يمتلك خصائص مدرة للبول تجعله مؤهلا ليكون مشروب ديتوكس طبيعي من شأنه تطهير الجسم من السموم
• يمتلك إمكانيات لامثيل لها كمضاد طبيعي للإلتهاب , كما يفيد تناوله في الوقاية من خطوط التجاعيد المبكرة من خلال تقليل مشكلة الإجهاد التأكسدي
• يتمتع بتأثيرات إيجابية في إطار المحافظة على صحة البشرة من خلال تحفيز إنتاج بروتين الكولاجين الذي يتعرض للتناقص تزامنا مع التقدم في العمر , كما يساعد تناوله في جعل البشرة المعرضة لبثور حب الشباب أكثر نقاءا .