أسرار صحتك وجمالك مع صودا الخبز

ستتفاجئين عندما أخبرك عن الفوائد المذهلة لصودا الخبز او مايعرف بيكربوناتالصوديوم  فهي ليست قاصرة على استخداماتك المطبخية , ويمكنك إيجاده بسهولة في الجزء الخلفي من ثلاجتك وذلك نظرا لفاعليته في إزالة الروائح الكريهة ولانستطيع أن ننسى أنه مكون أساسي يساعد على ارتفاع المخبوزات. وسنقدم لكي من خلال مقالنا التالي أسرار صحتك وجمالك مع صودا الخبز.

أسرار صحتك وجمالك مع صودا الخبز

أسرار صحتك وجمالك مع صودا الخبز

هل تحتوي خزانة أدويتك على صودا الخبز ؟ قد تتعجبين من أهمية توافرها لكنها حتما تستحق مكانا في خزانة الأدوية نظرا لفوائدها في المحافظة على صحة جسمك ونظافته .

منظف ​​فعال لأسنانك

صودا الخبز منظف ​​فعال لأسنانك

هل تعلمين أن صودا الخبز منظف طبيعي لأسنانك ؟ تتضح  أهميتها  في إزالة البلاك من الأسنان بشكل فعال  ، ويشير البلاك إلى  طبقة البكتيريا اللاصقة في فمك. وتتصلب تلك الطبقة من البلاك المتراكمة في الجير مماينذر بمخاطر إصابتك بأمراض اللثة ويمكنك تجربة غمس فرشاة أسنانك المبللة في صودا الخبز ثم استخدمي  الفرشاة كالمعتاد لفرك أسنانك.

لكن لانستطيع الإعتماد على صودا الخبز وحدها لحماية أسنانك نظرا لعدم احتوائها  على الفلورايد الذي تحتاجي إليه للحماية من تسوس الأسنان وقد يكون من الأفضل الإعتماد على معجون الأسنان الغني بالفلورايد لتعزيز صحة اسنانك واللجوء إلى صودا الخبز في حالة رغبتك في التنظيف الفوري  .

اقرأ أيضا تعرفي على أهمية الكريم الليلي ضمن روتين بشرتك

غسول مطهر اقتصادي للفم

صودا الخبز غسول مطهر اقتصادي للفم

هل تفضلين الإبتعاد عن تناول باستا الثوم اللذيذة رغم عشقك لها ؟ فقد تتجنبين تناول الأطعمة الغنية بالثوم حتى لاتعلق تلك الرائحة في أنفاسك وهنا يكمن الحل في استخدام بيكربونات الصوديوم بوضع ملعقة صغيرة منه في نصف كوب من الماء ثم القيام بشطف فمك وبذلك يكون لديك غسول منظف  من صنع يديكي حيث  لا يقتصر الأمر على إخفاء الرائحة برائحة النعناع كما تفعل معظم غسولات الفم الغنية بالمنتول .حيث  تقضي صودا الخبز على الرائحة تمامًا.

مزيل عرق طبيعي للجسم

مزيل عرق طبيعي للجسم

تحتوي معظم أجزاء الجسم أو الأشياء ذات الروائح الكريهة على جزيئات الرائحة الحمضية أو الأساسية. وهنا تبرز أهمية صودا الخبز في جعل تلك الروائح أكثر حيادية وخالية من الرائحة. لذلك تعتمد محطات الصرف الصحي على بيكربونات الصوديوم كما يمكن إستخدامها كمزيل عرق فعال لإزالة رائحة الجسم.

نفضي قليلاً من صودا الخبز  تحت ذراعيك صباحا قبل خروجك إلى العمل . ولتجنب تساقط بقايا المسحوق على ملابسك يفضل استخدم مزيل العرق اللاصق الذي يحتوي على صودا الخبز. وفي كل الأحوال عليكي الحصول على أنواع  مزيلات العرق التي تحتوي على بيكربونات الصوديوم كمكون رئيسي.

الفوائد الصحية لصودا الخبز

تعزيز صحة الكلى

تعزيز صحة الكلى

تتولى الكليتين مهمة إزالة  وطرد السموم والمياة الزائدة من جسمك ففي حالة إصابتك بمرض مزمن نتيجة مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو أسباب أخرى ، يمكن أن يتراكم الحمض في جسمك. وفي تلك الحالة يمكن  الإعتماد على بيكربونات الصوديوم  لخفض مستويات الحمض وقد تساعد بصورة فعالة في إبطاء فقدان العظام وبناء العضلات. ولكن يفضل استشارة طبيبك اولا قبل قيامك بالتجربة حيث  لا يزال العلماء يكتشفون بالضبط متى وكيف يتم ذلك.

محاربة الأورام السرطانية

محاربة الأورام السرطانية

يعد بيكربونات الصوديوم من المتطلبات الأساسية في غرف الطوارىء والمستشفيات كعلاج اساسي لحالات توقف القلب وأنواع التسمم المختلفة  بالإضافة إلى حالات أخرى فضلا عن دوره في مقاومة الخصائص الحمضية لأدوية العلاج الكيميائي للسرطان.و تظهر بعض الدراسات أن انخفاض مستويات الحمض قد يبطئ نمو وانتشار أورام سرطانية  معينة.

تلطيف تهيج بشرتك

تلطيف تهيج بشرتك

هل تعرضت للدغة بعوضة؟ يمكنك تطبيق قليل من بيكربونات الصوديوم على مكان اللدغة بما يساعد في تخفيف أعراض  التهيج البسيط والألم والحكة والاحمرار. ويمكنك خلط عجينة مكونة من 3 مقادير من صودا الخبز مع مقدار واحد من الماء. ثم دهنها على بشرتك واتركيها  لمدة 20 دقيقة قبل أن قيامك بغسلها. أو قومي بنقع مكان الإصابة في في حمام مضاف إليه نصف كوب من صودا الخبز إلى الماء.

تخفيف  الآلام

قد يعمل بيكربونات الصوديوم على تعزيزقوة  الليدوكائين مسكن الآلام المستخدم في التخدير فوق الجافية  ومازال الباحثون يقومون بإجراء إختبارات  عن إمكانية إستخدام صودا الخبز في تخفيف الألم المصاحب للسرطان  .

يمكنك أيضا استخدام صودا الخبز  كعلاج فعال  لحروق الشمس ،  وذلك من خلال نقع  منشفة في محلول يحتوي على حوالي 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز لكل لتر من الماء. مع مراعاة التربيت بلطف على المناطق المصابة لتهدئة بشرتك. وقد يساعد أيضا في علاج الحروق الطفيفة الأخرى ، بما في ذلك حروق الرياح العاتية .

اخماد الحموضة المعوية

اخماد الحموضة المعوية

تساهم  بيكربونات الصوديوم بصورة فعالة  في  محاربة الأحماض الزائدة  التي قد ترتفع من معدتك إلى حلقك وحتى فمك عقب  تناولك الطعام. ويمكنك  تناوله على هيئة أقراص  قابلة للمضغ بدون وصفة طبية . أو تناول  أحد مضادات الحموضة محلية الصنع عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في نصف كوب من الماء. لكن يفضل التحدث مع طبيبك قبل إعطائه لطفلك  دون سن 6 سنوات ، أو في حالة استخدامه بانتظام مع أدوية أخرى تجنبا للتفاعلات الدوائية .

مقشر للوجه

صودا الخبز مقشر للوجه

تعد صودا الخبز  ضمن المواد  المعتدلة المقشرة للبشرة   لذلك يمكنك استخدامها كغسول منظف لطيف للوجه .ولكن احرصي أولا على غسل وجهك بمنظف معتدل ذو حبيبات ناعمة ثم اشطفيه  بالماء. وللحصول على بشرة أكثر إشراقا اصنعي عجينة من  مزيج من 3 مقادير من صودا الخبز إلى جزء واحد من الماء. ثم قومي بفركها  برفق في دوائر وذلك لتنظيف عميق  واشطفيه بالماء.

تنظيف شعرك

صودا الخبز لتنظيف شعرك

يمكن الإستفادة من خصائص صودا الخبز المطهرة لتنظيف  شعرك من خلال مزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الشامبو المفضل لديك لإزالة المواد المتراكمة من البخاخات والجيل والمكيفات وغيرها من المنتجات. ولن يكون شعرك أنظف فحسب ، فضلا عن سهولة تصفيفه أيضا.

تنعيم بشرتك

تنعيم بشرتك

قد تكوني من المهتمين بمنتجات تنعيم  بشرة وجهك وجسمك أثناء الإستحمام من خلال إضافة نصف كوب من صودا الخبز إلى ماء الاستحمام. حيث يعمل  بدوره على تحييد الأحماض ، علاوة على إزالة روائح العرق والدهون الزائدة من بشرتك ،  وبالتالي يترك بشرتك ناعمة كالحرير.

تنظيف ألعاب طفلك

تنظيف ألعاب طفلك

قد تتعرض أواني إطعام طفلك ولعبه للبكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض لذلك ستبحثين بدورك عن منتج طبيعي لتنظيف تلك الأشياء بدلا من المواد الكيميائية وننصحك بتجربة صودا الخبز ويمكنك إقرانها بالخل الذي يعمل كمطهر لقتل الجراثيم . مع ضرورة التأكد من شطفه جيدًا.

تجديد أطقم الأسنان

تجديد أطقم الأسنان

يحرص كبار السن على تعقيم أطقم الأسنان الخاصة بهم ومع تزايد أسعار المنتجات المطهرة يمكنك تجربة الحل العملي من خلال إذابة ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ. ثم قومي بوضع أطقم الأسنان لإرخاء الطعام والتخلص من الروائح وإنعاش  أنفاسك من بقايا الطعام  وللحصول على أدق النتائج ، قومي بتنظيفها  ببعض البيكربونات وفرشاة الأسنان.