هل تفضلين تناول مكسرات اللوز كأحد خيارات الوجبات الخفيفة والصحية في آن واحد ؟ حيث أن الفائدة لاتكمن في البذور نفسها فقط بل أن هذا الزيت المستخرج منه يحمل العديد من الفوائد لبشرتك ويمكنك تجربة استخدامه في إعطاء بشرتك جلسة تدليك نظرا لإعتباره من العلاجات التقليدية لمشكلات البشرة والذي تم استخدامه لعدة قرون بهدف إضفاء النعومة على البشرة والتقليل من تهيجها أما الآن فقد أصبح زيت اللوز أحد المكونات الأأساسية في العديد من المستحضرات والمنتجات التجميلية سواء الخاصة بالبشرة أو الشعر وسوف نخص بالذكر من خلال مقالنا التالي فوائد زيت اللوز للبشرة .
فوائد زيت اللوز للبشرة
فوائد زيت اللوز للبشرة
هذا الزيت المستخلص من بذور اللوز يمكن تضمينه ضمن روتين بشرتك حيث ثبتت فاعليته العلاجية للعديد من المشكلات الجلدية وسوف نقدم في السطور التالية الإستخدامات المختلفة التي يمكن تحقيقها من وراء تطبيق زيت اللوز على البشرة
ما هو زيت اللوز؟
ما هو زيت اللوز؟
يتواجد زيت اللوز في نوعين هما زيت اللوز المر والحلو حيث تتولى الشركات الإنتاجية عملية التصنيع واستخلاص الزيت من أنواع عديدة من شجرة Prunus dulcis. فمن خلال قيام المصنعين بعصر اللوز وطحنه سوف تتمثل النتيجة النهائية في استخراج الزيت ويمكن الإستعانة بأنواع من المذيبات الحرارية والكيميائية في عملية التكرير .أما بالنسبة لطريقة استخراج أنواع زيت اللوز المعصور على البارد فإنها تتم في ظروف معينة تتضمن درجات حرارة منخفضة بدون استخدام مذيبات , ونوصيكي بإستعمال تلك الأنواع المعصورة على البارد لكي تحصل بشرتك على فوائد مضاعفة
ما هي العناصر الغذائية الموجودة في زيت اللوز؟
العناصر الغذائية الموجودة في زيت اللوز
يتميز زيت اللوز بقيمته الغذائية والتجميلية العالية وذلك لوجود عدة عناصر غذائية على النحو التالي :
فيتامين أ: كما ذكرنا من قبل أن الريتنول أحد الأشكال الطبيعية من فيتامين أ ويبرز دوره في وقاية الخلايا من عوامل التلف وتعزيز عملية إنتاج خلايا جديدة وفي الوقت نفسه يقوم بدور أساسي في فرد الخطوط الدقيقة وتنعيمها مما يكسب البشرة مظهرا حيويا أكثر شبابا
فيتامين هـ:من أنواع المغذيات الضرورية التي تتمتع بخصائص مضادات أكسدة قوية تعمل على إصلاح تلف الخلايا والوقاية من الجذور الحرة ويضاف إلى ذلك أيضا دوره المحوري في تقليل ماتسببه الأشعة فوق البنفسجية من أضرار لاحقة تترك تأثيرها السلبي على أنسجة الجلد بسبب أشعة الشمس
أحماض أوميجا 3 الدهنية:نتيجة لتواجد هذا العنصر تحديدا والذي تم إثبات أهميته كمقاوم ومضاد للإلتهابات وبالتالي الحد من آثار ظهور علامات التجاعيد المعبرة عن الشيخوخة المبكرة أو التقليل منها فضلا عن توفير الحماية الكافية من أضرار أشعة الشمس
الزنك:إذا كنت تعانين من مشكلة انتشار حب الشباب الذي ضقت ذرعا بوجوده على بشرتك أو أيا من عيوب البشرة الشائعة فإن وجود عنضر الزنك سوف يساهم بفاعلية في السيطرة على المشكلة إلى حد كبير على الرغم من زيادة فاعليته إذا تم وصفه في صورة مكملات عن طريق الفم .
اقرأ أيضا احصلي على بشرة صحية مع زيت بذور العنب
فوائد زيت اللوز للبشرة
فوائد زيت اللوز للبشرة
يتم تطبيق زيت اللوز على البشرة حتى يمتصه الجلد , ووفقا للأبحاث التي توصل إليها بعض الخبراء أن هذا الزيت الطبيعي يجمع بين العديد من المزايا حيث يمتلك خصائص مضادة للأكسدة أو مضادة للالتهابات أو مقاومة للبكتيريا أو مضادة لنمو وتكاثر الخلايا السرطانية علاوة على فوائده في عملية تسريع التئام الجروح.
علاج حالات التهاب الجلد والأكزيما أو جفاف البشرة
الإكزيما
يمكنك الإستغناء عن هذا النوع من المرطب الذي اعتدت على شراؤه من الصيدلية واستخدام هذا الزيت الطبيعي الذي يعمل بمثابة أحد المرطبات الفعالة لذلك ينصح به لأصحاب البشرة الجافة وتقوم آلية عمل المرطبات في الأساس على تزويد الجلد بنسب كافية من المياة مع الإبقاء عليه في مكانه بواسطة مادة زيتية حيث وجد أن المطريات ذات فوائد مذهلة في جعل البشرة أكثر نعومة والمساعدة على امتلاء الفجوات أو الخطوط الصغيرة التي فقدت الكولاجين للسيطرة على مظهر الخطوط.
ويجب الإشارة إلى أن عدد كبير من الأشخاص يفضلون الإعتماد عليه كأحد الزيوت العلاجية لكثيرا من الأمراض الجلدية التي زادت شكاوى العديد من الأشخاص بشأنها ، مثل التهاب الجلد والأكزيما.حيث توصلت العديد من الأدلة البحثية على أن المرطبات من شأنها المساهمة في تحسين أعراض الإكزيما .
أما إذا كنت تعانين من حالة التهاب جلدي يتضح في صورة طفح وخساسية وكان هذا الإلتهاب من الدرجة المعتدلة أو الحادة سوف يكون للمرطبات تأثير إيجابي في تحسين حالتك, وفي سياق متصل فإن اللجوء إلى استهلاك أنواع المرطبات الغنية بزيت اللوز المكرر يعمل على تهدئة الحكة الجلدية المثيرة مع العمل على تدعيم وظيفة الحاجز الوقائي للبشرة خاصة بالنسبة لهؤلاء الأشخاص المصابين بالأكزيما الجفافية، والتي يطلق عليها أيضا الأكزيما الدهنية الأمر الذي يزيد من احتمالات جفاف الجلد وتشققه.
إذا كنت تملكين بشرة دهنية معرضة لبثور حب الشباب فيمكنك تضمين زيت اللوز كمرطب طبيعي جنبا إلى جنب مع أنواع أدوية حب الشباب الموضعية في صورة مراهم, وكريمات يتم تطبيقها موضعيا وقد تم إطلاق تحذير من قبل إدارة هيئة الغذاء والدواء حول وجود زيت اللوز ضمن المواد المرطبة الموجودة في مستحضرات حب الشباب حيث يساهم في انتشاره على أوسع نطاق إلا ان أطباء آخرون يوصون بالترطيب
زيت اللوز لعلامات تمدد الحمل
زيت اللوز لعلامات تمدد الحمل
مع زيادة نمو الجنين القابع في الرحم تبدأ بعد الخطوط الحمراء المجوفة في الظهور على البطن والثديين والأرداف وهي مايطلق عليها علامات التمدد الت قد تسبب ضيقا وإنزعاجا وقلقا لدى النساء الحوامل اللاتي يرغبن في استعمال تدليك زيت اللوزحيث اكدت إحدى الدراسات أن إجراء جلسات التدليك بإستخدام زيت اللوز المر من شأنه تقليل ظهور علامات التمددفضلا عما أكدته أنواع أخرى من الدراسات حول الإستخدام المنتظم لكريم غني بزيت اللوز الحلو في التخفيف من مظهر علامات التمدد وماينتج عنها من حكة ناتجة عنها.
التقليل من تجاعيد الوجه
التقليل من تجاعيد الوجه
لكي تتألقي مع بشرة صحية مع أقل قدر من التجاعيد فسوف يكون زيت اللوز خيارا جيد لمن يرغبون في التحلص من تلك الخطوط التي تتطور فيما بعد لتجاعيد مع التقدم في العمر ولايمكن أن ننسى وظيفته الداعمة في تقوية حاجز البشرةوإذا كنت تتعرضين لأشعة الشمس بكثافة فإن الزيت يوفر عدة فوائد في الحماية من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية
علاج الهالات السوداء تحت العين وتفتيح لون البشرة
علاج الهالات السوداء
هل استيقظت يوما مع تلك الأكياس المنتفخة أو الهالات الدائرية السوداء التي تؤرقك وتجعل نفسيتك أسوأ ؟ حيث أن تلك المنطقة الحساسة الرقيقة المحيطة بالعينين يمكن أن تتعرض لتكون الهالات سواء كانت وراثية أو ناجمة عن السهر أو حتى نتيجة سوء استخدام منتجات التجميل ويكمن الحل في استعمال زيت اللوز عن طريق فركه مما يساعد في التحلص تدريجيا من أكياس العين أو الهالات السوداء . وبالإضافة ‘إلى أهمية زيت اللوز المر ومايحمله من تأثيرات مهمة في أغراض تفتيح البشرة
كيفية استخدام زيت اللوز للبشرة؟
كيفية استخدام زيت اللوز للبشرة؟
قومي بأخذ زجاجة زيت اللوز وامنحي بشرتك تدليكا مما يجعل بشرتك تمتص الزيت بشكل أسرع ولكي تقومي بتنشيط الزيت يمكن أن تتجهي لفركه بين راحتي يديك وأصابعك ثم طبقيه على جلد بشرتك وتتنوع استخداماته الأخرى على النحو التالي:
- اصنعي مزيج من زيت اللوز مع السكر البني ويمثل مقشر طبيعي يمكنك إعداده متزليا حيث تساهم الحبيبات الخشنة في التخلص من خلايا الجلد الميتة دون التسبب في خدوش للوجه .
- لاداعي لإنفاق كثيرا من النقود على منظف الوجه الذي يتطلب إنفاقا لكثيرا من النقود حيث يمكنك إعداد غسول الوجه نفسك من خلال مزج زيت اللوز مع زيت عطري آخر . مع تطبيق الخليط على البشرة، ثم شطفها بالماء الدافئ.
- من الأفضل أن تحرصي على تقشيرجسمك بإستعمال مقشر من صنع يديك من خلال خلط زيت اللوز مع الملح.
- قومي بخلط ملعقتين من زيت اللوز في الماء للحمام الساخن.
- شفاهك أيضا في حاجة لتدليك بزيت اللوز خاصة وأنها أكثر تعرضا للجفاف في فصل الشتاء
- يمكن تطبيقه على أظافرك لمنحها النعومة وحمايتها من التكسر والضعف الذي يؤدي إلى تشققها
- يمكن اعتماده كبديل لمزيلات المكياج الآمنة على البشرة دون أن يتسبب في تهيجها
مخاطر استخدام زيت اللوز
يجب أن تعلمي بوجود عدة عيوب ناجمة عن الإستعمال الخاطىء لزيت اللوز
بادىء ذي بدء ، من الضروري اتباعا لإحتياطات الأمان والوقاية من تهيج البشرة من المهم أن تحرصي على إجراء اختبار الحساسية على بقعة صغيرة وذلك بحثا عن وجود أي ردود فعل تحسسية . وفيما يخص على الأشخاص أصحاب البشرة الحساسة الأكثر تعرضا للإلتهاب إجراء اختبار البقعة لعدة أيام وبعدها فقط يستخدم زيت اللوز على مساحات أوسع من الجلد.
يجب على أي شخص لديه حساسية من اللوز عدم استخدام الزيت المستخلص منه . بالإضافة إلى ذلك، فإن الإصابة بالإكزيما يمكن أن تزيد من فرصة الإصابة بالحساسية، لذلك يجب على الأشخاص المصابين بالأكزيما توخي المزيد من الحذر عند استخدام زيت اللوز.