خلال الأجواء الترابية .. 7 خطوات لروتين عناية مناسب لحماية بشرتك

على الرغم من أن الخطوات المعتادة ضمن خطة الإهتمام بالبشرة والشعر معروفة بالنسبة لكثيرون , إلا أن التغيرات الفصلية التي أفرزت لنا طقسا متقلبا مابين رطوبة عالية , وجفاف شديد , جعلت الجلد مضطرا لمواجهة كثيرا من جوانب التأثير في ظل ارتفاع درجة الحرارة أو انخفاضها , وبما أننا في موسم الربيع حيث تنتشرالعواصف المحملة بالغبار والتي تصطدم ببشرتك التي أصبحت منهكة من التعرض لتلك العوامل الخارجية وهذا مادفعنا لتقديم 7 خطوات ل روتين عناية مناسب لحماية بشرتك خلال الأجواء الترابية.

روتين عناية مناسب لحماية بشرتك خلال الأجواء الترابية

إنه لأمر مرتبط بحالة الطقس الحالية في تلك الفترة تحديدا التي تشهد تغيرات جوية بشكل سريع , وخاصة في فصل الربيع وبدايات قدوم فصل الصيف وهنا لن يكون مرضى الجيوب الأنفية أو المشكلات التنفسية وحدهم مايحتاجون إلى توخي الحذر , بل الأمر أيضا يمتد ليترك تأثيره المباشر على صحة البشرة , خاصة مع وجود أسباب تدفعك للخروج في هذا الجو المشبع بالعواصف الترابية حيث تحمل الرياح الغبار ومع تلك الظروف من ارتفاع درجات الحرارة والهواء المحمل بالملوثات فإن البشرة تكون أكثر عرضة لمشكلات عديدة مابين الجفاف المفرط , وضيق وانسداد المسام , والتهيج الجلدي , مما يستدعي وضع خطوات العناية الفعالة على رأس قائمة يومك كإجراء ضروريا , وليس مجرد رفاهيات لاغرض منها.

لابد من الإشارة إلى أنه أيا كان نوع بشرتك سواء عادية أو دهنية أو جافة حتى أصحاب البشرة الحساسة فإن لابد أن يقوم بإدراج طرق معينة من العناية بما يتلائم مع ظروف الطقس المتغيرة بما يحيط البشرة بحماية مكثفة ضد عوامل الضرر والتلف ويضمن ظهورها بمظهر مشرق.

تلك الخطوات التي تتسم بالسهولة في التطبيق تكون مناسبة وفعالة تماما لأصحاب الشكاوى الشائعة التي تطرأ على الجلد بعد موجة عاصفة من الغبار لإستعادة تألق وجمال بشرتك المفقود وقد تم صياغتها في نقاط سبعة على النحو التالي:

1-آلية التنظيف اللطيف

آلية التنظيف العميق

هذا الجلد الرقيق يجب أن يتم التعامل مع بمنتهى اللطف ,فعند الإمساك بخيوط البداية الصحية لروتين العناية يجب أن تأتي خطوة الترطيب في المقدمة بإضافة لمسة من التطهير المبدئي للجلد لتكون على رأس قائمة يومك , وسوف تحتاجين للإستعانة بمنتجات التنظيف في صورة غسول ذو خصائص لطيفة على البشرة , مع مراعاة أن يكون خاليا من وجود الكبريتات , والعطور القاسية ضمن المكونات

وقد تم تحديد المعدل الآمن لتنظيف فعال على أن يكون مرتين يومين صباحا ومساءا بما يضمن التخلص من الشوائب , والأوساخ العالقة على الجلد بسبب الأتربة ,وذلك للوقاية من مشكلة المسام المسدودة وتقليل فرص ظهور البثور

2- التونر الطبيعي لاغنى عنه

التونر الطبيعي لاغنى عنه

أحد المستحضرات التي تحتاجها البشرة للتأكيد على فاعلية التنظيف فمن خلال مسح الوجه سوف يضمن إزالة أي شوائب متبقية على الجلد , ويكون ذو طبيعة مائية سائلة ويمكن إعداده منزليا دون أن يستغرق وقتا طويلا وبمكونات طبيعية من مطبخك مثل جل الألوفيرا , وماء الورد , ماء الخيار وكلا تحمل تأثيرات مدئة للبشرة وتعد من أفضل الخيارات التي تمنحها شعورا بالإنتعاش

وعن فوائده ,فهو من أفضل المنتجات التي تلعب دورا فعالا في استعادة توازن حموضة البشرة , فضلا عن المساعدة في غلق المسام الواسعة بعد خطوة التنظيف بالغسول حتى لاتكون معرضة لتأثير العوامل الخارجية

3- خطوة الترطيب

خطوة الترطيب

حتى تستطيع بشرتك التكيف مع تلك الأجواء التي يشوبها الغبار والإرتفاع في درجة الحرارة , والتي يتعرض خلالها الجلد إلى فقدان نسبة كبيرة من الرطوبة الطبيعية , فلاشك أن استخدام المرطب واحدا من ضمن الأساسيات مع الحرص على اختيار أنواع خفيفة من المرطب ذو القوام الجل والذي لابد يحتوي على مكونات من حمض الهيالورونيك أو الجلسرين بما يوفر للبشرة أكبر قدر ممكن من الترطيب دون أن يسبب مزيدا من اللمعان على مظهر الجلد أو يتركك مع مسام مسدودة

4- تجنب استخدام واقي الشمس

تجنب إستخدام واقي الشمس

لايمكننا القول بأن طبقات الغبار سوف تقوم بحجب التـأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية , والتي من شأنها اختراق حاجز البشرة مسببة تلفا جسيما يسبب الإسراع في الشيخوخة المبكرة للجلد , وهذا مايتطلب تطبيق واقي الشمس بمعامل حماية مناسب لاينبغي أن يقل عن SPF 30 قبل الخروج من المنزل ، مع الحرص على تكرار استعماله كل ساعتين خاصة في الأيام الحارقة.

5-تطبيق الأقنعة الأسبوعية لإزالة السموم

تطبيق الأقنعة الأسبوعية

لنرشح لكي قناع الطمي الذي يتم تطبيقه ثم انتظار جفافه وتقشره ليكون المنتج النهائي بشرة تتمتع بالتنظيف العميق للمسام المسدودة بالشوائب والملوثات حيث يمتلك خاصية امتصاص الدهون, ومن أجل مزيد من الفاعلية يفضل تطبيق أنواع من الماسكات التي تمنح البشرة التهدئة المطلوبة من آثار التهيج والذي يعتمد على مكونات طبيعية مثل العسل أو الزبادي مع حبوب الشوفان من أجل تخفيف التهيج المفرط الناجم عن الجو

6- شرب المزيد من الماء والعصائر الطبيعية

شرب الماء

لابد من الإهتمام بترطيب البشرة من الداخل ومن الخارج , وقد ذكرنا أن استعمال المرطبات من أساسيات الترطيب الخارجي , بينما عادة شرب الماء من العادات التي تعزز من الترطيب الداخلي للبشرة من أجل تحقيق مقومات الروتين الناجح , وتم تقدير المعدل المناسب من الماء بحوالي 8 أكواب لتعويض مستويات السوائل المفقودة من الجسم .

7- تجنبي لمس وجهك بيديك الملوثة

احرصى دوما على إبعاد يديك عن وجهك فمن السهل أن تلتصق ذرات الغبار بالأيدي , والقيام بتلك العادة الخاطئة سوف يمثل مصدر رئيسي لإنتقال البكتيريا بشكل مباشر إلى البشرة , وتذكري ضرورة غسل اليدين بشكل مستمر