سيلان الأنف عند الحوامل وكيف تتم الوقاية منه؟

كما نعلم جميعنا أن فترة حمل المرأة دائما محملة بالعديد والكثير من المتاعب الصحية، والنفسية، والجسمانية فالأمر يمتد إلى جميع أعضاء، وأجزاء الجسم ولكننا اليوم أردنا أن نتحدث عن مشكلة تواجه الكثير من النساء الحوامل ألا وهي حدوث سيلان الأنف أي نعم هذا الأمر لا يحمل بين طياته الكثير من ملامح الخطورة ولكنه على صعيد عام يسبب للنساء خلال هذه الفترة شعور عدم الراحة والإجهاد والتعب دائما. لذا فسوف نقوم اليوم من خلال سطور مقالنا القادمة بالحديث عن مشكلة سيلان الأنف للمرأة الحامل بمزيد من التفصيل مع ضرورة التعرف على طرق الوقاية المثالية تجاه هذه المشكلة لكي تمر فترة الحمل بأمان للجنين والأم.

أسباب سيلان الأنف عند النساء الحوامل

أولا: ارتفاع هرمون الاستروجين

ارتفاع هرمون الاستروجين

خلال فترة الحمل تحدث زيادة كبيرة وطبيعية في هرمون الاستروجين داخل جسم المرأة الحامل مما يسبب هذا حدوث تضخم بالأغشية الأنفية، وإغلاق المخاط، ومن هنا تظهر مشكلة إنسداد وسيلان الأنف واضحة ومرهقة للمرأة الحامل.

ثانيا: زيادة تدفق الدم

من الهام جدا معرفة أن الزيادة بنسبة 50٪ بحجم الدم في الجسم أثناء الحمل تؤدي إلى حدوث تضخم بالأوعية الدموية الصغيرة في الأغشية الأنفية، وحدوث سيلان الأنف بالإضافة إلى قيامها بالعمل على تضييق الشعب الهوائية بصورة مرضية ملحوظة.

ثالثا: تغيرات الهواء

تغيرات الهواء

يجب العلم أنه في المتوسط، يمر كل يوم حوالي 9 لتر من الهواء عبر أنف الشخص البالغ حيث تقوم بالوصول إلى الرئتين والدخول إليها. فبغض النظر عن مدى جفاف الهواء، وبرودته، إلا أنه يجب على الأنف أن تقوم بجعل الهواء دافئا بدرجة كافية أي مساوية لدرجة حرارة الجسم ورطبة بمعني أنها  مساوية لرطوبة الجسم حيث يجب أن يتم هذا الأمر قبل الوصول إلى الرئتين.

خلال مواسم الهواء الجاف بشكل مفرط، يجف البلغم في الحلق ويصبح لزجا بصورة كبيرة، ويحدث له ترسب في الجدار الخلفي للأنف. فعند التنفس بشدة، يقوم الهواء الداخل والخارج بإطلاق صوتا حفيفا، وهو علامة على حدوث مشكلة سيلان واحتقان الأنف.

رابعا: العدوى البكتيرية

في كثير من الأوقات تحدث بعض ظواهر سيلان الأنف بسبب حدوث الإصابة ببعض الأمراض مثل نزلات البرد، والإنفلونزا خلال فترة الحمل. فالجدير بالذكر أن هذه الأمراض تسببها البكتيريا ويمكن أن تنتشر في الجسم بصورة كبيرة، وهذا لأن مقاومة المرأة الحامل أضعف بكثير من المعتاد.

إقرأ أيضا: آلام البطن أول 3 أشهر من الحمل وعلام تدل؟

بعض النصائح الطبيعية لعلاج سيلان الأنف للنساء الحوامل

إذا كانت المرأة الحامل تعاني فقط من إنسداد وسيلان الأنف دون أعراض أخرى، فقد تكون مصابة بالتهاب الأنف الحملي الذي يظهر من خلالبعض الأعراض المتمثلة في احتقان الأنف مع العطس، أو السعال، أو التهاب الحلق، أو الصداع الخفيف، أو الحمى إلى الإصابة بالبرد، أو الأنفلونزا، أو الأمراض المعدية.

إذا كانت علامات سيلان الأنف الشديد تجعلك سيدتي في حالة متعبة، فيجب عليكِ وعلى الفور القيام بطلب العناية الطبية. ولكن إذا كانت الحالة خفيفة إلى حد ما، فيمكن في ذلك الوقت أن يقمن الحوامل بتطبيق بعض النصائح، والعلاجات المنزلية التي سنقوم بذكرها فيما يلي:

• قطرات الأنف

قطرات الأنف

إذا كان سيلان الأنف من النوع الخفيف، فيمكن للنساء الحوامل استخدام قطرات الأنف المخصصة لعلاج هذا الأمر، ولكي يقمن بالتنفس في صورته السهلة، ولكن يجب أن يتم هذا تحت إشراف المختصين لتجنب أي عوارض سلبية من الوارد حدوثها.

• الإستنشاق بالماء المالح

الإستنشاق بالماء المالح

يجب العمل على مزج 1/4 ملعقة صغيرة من الملح مع 1 لتر من الماء لكي يتم إستخدامه في عملية شطف الأنف بصورة يومية حيث يجب على النساء الحوامل الإستنشاق بهذا المحلول من 1-2 مرة خلال اليوم.

• الوسائد المرتفعة عند النوم

الوسائد المرتفعة عند النوم

إذا كنتِ عزيزتي الحامل تعانين من مشكلة سيلان الأنف، فسوف تصابين بكل سهولة بحدوث مشكلة انسداد الأنف في الليل، مما يسبب هذا لكِ صعوبة في النوم. لذلك عند الرغبة في تسهيل عملية النوم، يجب العمل على ضع وسادة عالية عند النوم لتكون أكثر راحة خلال هذه الفترة.

• شرب الكثير من الماء

شرب الكثير من الماء

شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في ذوبان بعض البلغم، أو العمل على التخلص من إفرازات الأنف التي تبقى في الحلق. لذا فينصح دائما بضرورة شرب الماء الدافئ مع القليل من الليمون أو القيام بإضافة السكر أو العسل في حالة عدم رغبة الحامل في تناول الليمون الحامض.

• تجنب التعرض للمواد الكيميائية

تجنب التعرض للمواد الكيميائية

لعلاج سيلان الأنف عند النساء الحوامل، يجب العمل على تجنب إستنشاق بعض المواد الضارة مثل الدخان، ورائحة الطلاء، والعطور، والكحول، وحبوب اللقاح حيث تعد هذه هي المواد التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم احتقان الأنف ومن ثم تسبب سيلان الأنف.

• تجنب تناول الطعام الحار

تجنب تناول الطعام الحار

سيكون لدى النساء الحوامل سيلان أكثر في الأنف في حالة قيامهن بتناول الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل الحار، والشطة، والكاري، والبابريكا. لذا يجب على الحوامل خلال هذه الفترة أن يقمن بتجنب تناول هذه الأطعمة وذلك طوال فترة الحمل .

• الحد من تناول الحليب

الحد من تناول الحليب

عندما تصابين عزيزتي الحامل بحدوث الإصابة بمشكلة سيلان في الأنف بسبب قيام البكتيريا بغزو الجهاز التنفسي، فيجب العمل على تجنب شرب حليب البقر لأنه يقوم بساعدة البكتيريا على العيش بقوة، ولفترة أطول، والتكاثر بشكل أسرع.

يجب العلم أنه يوجد في حليب البقر الكثير من اللاكتوز، وهو سكر تفضله البكتيريا. لذا فمن الهام العمل على تجنب تناول الألبان، والمنتجات التي تحتوي على الألبان مثل الجبن، والأيس كريم.

هل يجب على النساء الحوامل تناول دواء لسيلان الأنف؟

هل يجب على النساء الحوامل تناول دواء لسيلان الأنف؟

توجد العديد من الأدوية، والعقاقير الطبية المخصصة لعلاج سيلان الأنف لدى النساء، ولكن عند الرغبة في تناولها يجب القيام أولا بالذهاب إلى الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب لهذه الفترة لأنه في حالة تناول الدواء بصورة خاطئة فيمكن أن يكون له العديد من الآثار السلبية على تطور الجنين في داخل الرحم.

لذلك، لا يسمح للنساء الحوامل على الإطلاق باستخدام الدواء بشكل تعسفي خلال فترة حملهن ، خاصة في الـ 3 أشهر الأولى من الحمل دون إذن من الطبيب المختص.

إقرأ أيضا: أمراض العيون الشائع حدوثها خلال فترة الحمل