ضوابط الحمل مرة أخرى بعد ولادة جنين ميت

عند تعرض المرأة الحامل إلى تجربة موت جنينها أو ما يسمى بحدوث الإملاص فيجب عليها أن تقوم بالإلتزام ببعض الضوابط الهامة قبل ان تفكر في التعرض لتجربة الحمل مرة أخرى، وهذا لضمان سلامتها وسلامة حملها. لهذا قد قررنا اليوم أن نتحدث عن أهم ضوابط الحمل الصحي بعد تعرض المرأة لولادة جنين ميت بمزيد من التوضيح للحفاظ على حالتها الصحية.

ما هو الإملاص؟

ما هو الإملاص؟

يعد الإملاص هو حالة يموت فيها الجنين بعد الأسبوع الـ 20 من الحمل حيث من الوارد أن يكون الطفل قد مات في الرحم قبل أسابيع، أو ساعات من حدوث المخاض، ونادرا ما تحدث هذه الحالة أثناء عملية المخاض نفسها.

على الرغم من أن الرعاية السابقة للولادة قد تحسنت في هذه الآونة بشكل كبير مقارنة بالسنين السابقة، إلا أن الحقيقة تظهر في إستمرار حدوث الإصابة بـ حالات الإملاص بدون التأكد من أي سبب واضح أو معروف للمحيطين بالمرأة الحامل.

تصنف حالات الإملاص إلى عدد من الأنواع حسب عدد أسابيع الحمل وتتمثل في:

الإملاص المبكر: ولادة جنين ميت بين الأسبوع الـ 20 و 27.

الإملاص المتأخر: ولادة جنين ميت بين الأسبوع الـ 28 و 36.

ولادة جنين ميت: ولادة جنين ميت في الأسبوع الـ 37 أو بعد ذلك.

يجب العلم أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الإملاص، مثل أن الأم لديها أمراض تعاني منها أثناء الحمل أو يكون عمر المرأة الحامل أقل من 15 عاما، وأكثر من 35 عاما، أو إصابتها بزيادة الوزن المفرطة، أو بعض التشوهات الوراثية .

كم من الوقت يلزم الحمل مرة أخرى بعد تعرض الحامل للإملاص؟

كم من الوقت يلزم الحمل مرة أخرى بعد تعرض الحامل للإملاص؟

عند الرغبة في الحمل مرة أخرى بعد الإصابة بالإملاص فيجب العلم أنه لا يوجد دليل طبي قوي يضمن لك الانتظار لفترة محددة من الوقت قبل الحمل مرة أخرى. ولكن يوصى أغلب الأطباء عادة بضرورة الانتظار حوالي ثلاثة أشهر بعد الإجهاض حتى يعود الجسم إلى طبيعته ويستعيد قدر كبير من عافيته وقوته.

في العموم إذا كنتِ ترغبين سيدتي في الحمل مرة أخرى فيجب عليكِ أن تقومي بمناقشة هذا الأمر بمزيد مع الجدية وعند التوصل إلى الإتفقاق حول هذا فيجب الذهاب إلى الطبيب المختص للإطمئنان على بعض الأشياء التي يعتمد عليها الحمل ألا وهي:

• تعافي جسم المرأة بشكل كامل بعد تعرضها لولادة جنين ميت.
• الإستعداد العقلي والنفسي حيث إنتهاء مشاعر الحزن على ولادة جنين ميت سابق، أو عدم الشعور بالذنب تجاه الطفل المفقود، وما إلى ذلك.
• إجراء الفحوصات اللازمة التي يصفها الطبيب لتجنب المخاطر الوارد حدوثها مثل حالات الحمل السابقة.

باختصار عزيزتي.. يجب عليكِ أن تعلمي أن الحمل مجددا بعد حدوث الإملاص يعتمد بشكل كبير على الحالة الصحية والنفسية ويجب أن تتعاملي مع هذا الامر بمزيد من الحرص والإهتمام.

إقرأ أيضا: خطر الإجهاض.. الأعراض والأسباب وطرق الوقاية

أهم ضوابط الحمل مرة أخرى بعض التعرض لولادة جنين ميت

تتساءل العديد من النساء اللائي عانين من أزمة ولاد جنين ميت (الإملاص) عما إذا كان هناك أي شيء يستطيعن القيام به على وجه التحديد لمنع حدوث هذه المشكلة في حملهم التالي. وتأتي الإجابة هنا بأهم النصائح التي يجب العمل على إتباعها للحصول على حمل صحي:

♦ الفحوصات الطبية

الفحوصات الطبية

عند التعرض لهذه المشكلة يجب على المرأة قبل الحمل مرة أخرى أن تقوم بإجراء بعض الفحوصات الطبية لكي تتأكد من حالتها الصحية وهل يمكنها الحمل أو لا وبالأخص في هذا التوقيت ومن خلال هذا سوف يقوم الطبيب بالتحدث حول مجموعة من الأمور أهمها:

أولا: تاريخ الحمل

قومي سيدتي بإخبار طبيبك عن المشكلات التي عانيتي منها خلال فترة حملك السابق حيث يمكن أن يساعد هذا على فهم سبب حدوث الإملاص، وهذا يعتبر من الأمور الهامة جدا التي تجنبك الوقوع في مثل هذه المخاطر في الحمل التالي، ولكن يجب الإنتباه لأنه في بعض الأحيان يكون سبب الإملاص غير معروف بعد.

ثانيا: التاريخ العائلي

يجب أيضا القيام بإبلاغ طبيبك بتاريخ العائلة المرضي من المشكلات الصحية، وهذا لأن بعض الأمراض يمكن أن تكون أحد أهم الاسباب التي تؤدي إلى عدم نمو الطفل بشكل سليم داخل رحم المراة الحامل.

ثالثا: التاريخ الطبي

إذا كنتِ عزيزتي تعانين من الإصابة ببعض الحالات الطبية مثل الاكتئاب، أو السكري، أو ارتفاع ضغط الدم فمن الممكن أن يساعدك علاج هذه الأمراض قبل الحمل في الحصول على حمل أكثر صحة خالي من القلق والخوف.

رابعا: الأدوية

خلال هذه الفترة سوف يقوم الطبيب المختص بالعمل على إخبارك بأهم الأدوية الآمنة والتي يمكن تناولها أثناء الحمل وأيها غير جيد لنمو جنينك حتى تتوقفي عن استخدامه.

عند الرغبة في الحمل مرة أخرى مباشرة بعد ولادة جنين ميت، قد يقوم الطبيب بطلب بعض الاختبارات، والفحوصات الطبية المتمثلة في اختبارات الدم وهرمونات الزوجة والسائل المنوي للزوج والموجات فوق الصوتية للرحم، والمبيضين.

♦ تناول الفيتامينات المتعددة

تناول الفيتامينات المتعددة

قبل التخطيط للحمل بعد التعرض للإملاص يجب أن تتناول المرأة كبسولة واحدة من الفيتامينات كل يوم مع 400mg من حمض الفوليك حيث يمكن أن يساعد تناول هذه الفيتامينات المتناولة في حماية الجنين من العيوب الخلقية في الدماغ، والعمود الفقري (عيوب الأنبوب العصبي)، والعيوب الخلقية في الفم (الشفة المشقوقة)، وبعض عيوب القلب.

♦ التغذية الصحية

التغذية الصحية

قومي سيدتي بالعمل على تناول الأطعمة الصحية وكوني في حالة نشاط وحيوية كل يوم، وهذا للحصول على وزن صحي إستعدادا للحمل القادم حيث يجب الإنتباه أيضا إلى ضرورة الابتعاد عن دخان السجائر، والتدخين السلبي، وهذا لأنه يعد أحد أهم أسباب حدوث الإملاص.

♦ الاستعداد النفسي

الاستعداد النفسي

يجب العلم أن محاولة الحمل مرة أخرى بعد الإجهاض، أو الإملاص ستجعل أي أمرأة في حالة قلق وتوتر خوفا على حملها القادم من إصابته بنفس مصير الحمل السابق. لذا فتحاج هذه المرحلة التهيئة النفسية التي تتمثل في بعض الخطوات التالية:

1. تجنب الحزن والتوتر والقلق
2. إستعيني بزوجك أو أقاربك أو أصدقائك المفضلين لمساعدتك للتخلص من هذا الشعور
3. إذا لزم الأم فمن الضروري أن يتم الإستعانة بالطبيب النفسي.
4. العمل على ممارسة تقنيات اليقظة الذهنية مثل اليوجا، والتنفس العميق، والتأمل، وهذا لأنها يمكن أن تقوم بإخراج الحزن الناجم عن ولادة جنين ميت سابق.

إقرأ أيضا: فحوصات ماقبل الحمل وأهميتها لصحة المرأة الحامل والجنين