فترة ما قبل انقطاع الطمث والتهابات المسالك البولية

 تعد التهابات المسالك البولية من أكثر الأمراض شيوعا بين النساء، خاصة مع من هن في فترة ما قبل انقطاع الطمث حيث يصبحن أكثر عرضة للإصابة بهذه الأزمة المرضية بمقدار 2-3 مرات مقارنة بالفئات العمرية الأخرى وذلك بسبب انخفاض هرمون الإستروجين والعديد من التغيرات في بنية ووظيفة الجهاز البولي. بمزيد من المعرفة أكثر، سنتحدث اليوم عن فترة ما قبل انقطاع الطمث والتهابات المسالك البولية وذلك داخل موقع صحة المرأة.

ما هي أسباب تعرض النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث لالتهابات المسالك البولية؟

ما هي أسباب تعرض النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث لالتهابات المسالك البولية؟

كما نعلم جميعا أن مرحلة ما قبل انقطاع الطمث هي فترة انتقالية قبل دخول المرأة سن اليأس، وعادة ما تبدأ بعد سن الأربعين حيث يعد هذا هو الوقت الذي تنخفض فيه نشاط المبايض تدريجيا، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الإستروجين في داخل الجسم.

من الهام معرفة أن الإستروجين ليس فقط هرمونا يعمل على تنظيم وظيفة الجهاز التناسلي، بل يلعب ايضا دورا مهما في حماية صحة المسالك البولية، بالإضافة إلى دوره في الحفاظ على سمك ومرونة المثانة والمخاط في الإحليل، وتخفيز عملية إنتاج الجليكوجين في الظهارة المهبلية.

يعد الجليكوجين هو مصدر التغذية الرئيسي الذي يساعد البكتيريا المفيدة، وخاصة اللاكتوباسيلوس على الازدهار، مما يترتب على ذلك خلق بيئة حمضية طبيعية قادرة على تثبيط نمو البكتيريا المرضية.

الجدير بالذكر، أنه عندما تنخفض مستويات الإستروجين، فسوف تصبح بطانة المسالك البولية والمهبل رقيقة وجافة وعرضة للخطر مع إمكانية انخفاض عدد بكتيريا اللاكتوباثيليوس، مما يخل هذا بتوازن الميكروفلورا الحميمة، ويقوم بخلق ظروفا ملائمة للبكتيريا الممرضة خاصة الإشريكية القولونية (E. coli)، وتباعا دخول المنطقة الشرجية ومن ثم إلى الإحليل والمثانة.

بالإضافة إلى العوامل الصماء، يزيد التركيب التشريحي للنساء أيضا من مخاطر الإصابة بأمراض المسالك البولية، فعلى سبيل التوضيح إحليل المرأة لا يتجاوز طوله حوالي 3-4 سنتيمترات ويقع بالقرب من فتحة الشرج، مما يجعل من السهل على البكتيريا التحرك إلى مجرى البول مقارنة بالرجال.

إلى جانب هذا، فمن الممكن أن تتسبب بعض العادات الحياتية غير المناسبة مثل الامتناع عن التبول، وشرب القليل من الماء، ومسح المنطقة الحميمة من الخلف إلى الأمام، واستخدام محاليل النظافة ذات درجة حموضة غير مناسبة، أو التنظيف غير المناسب للمنطقة الحميمة في زيادة مخاطر الإصابة بالعدوى البكتيرية.

إقرأ أيضا: 6 نصائح جيدة للتغلب على أرق ما قبل انقطاع الطمث

ما هي أهم العوامل التي تزيد من مخاطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية؟

ما هي أهم العوامل التي تزيد من مخاطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية؟

من الممكن أيضا أن تتسبب العديد من الأمراض الكامنة للنساء في سن ما قبل انقطاع الطمث في زيادة مخاطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية.

على سبيل المثال، يعد السكري هو أحد عوامل الخطر الشائعة لهذه الأزمة الصحية حيث يمكن أن تتسبب المستويات العالية من السكر بداخل البول في خلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا، بالإضافة إلى أن هذا المرض المزمن يقوم بإضعاف المناعة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضا أن تزيد حصوات المسالك البولية، أو هبوط المثانة، أو تدلي الرحم، أو انسداد المسالك البولية، أو وجود تاريخ من إصابات الحبل الشوكي من خطر ركود البول، مما يخلق هذا ظروفا مناسبة لتكاثر البكتيريا.

يجب الآخذ في عين الاعتبار أيضا أنه خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث يعمل سوف الجهاز المناعي بشكل أقل كفاءة، مما يترتب على ذلك صعوبة تخلص الجسم من البكتيريا المسببة للأمراض والتي من الوارد أن يسهل تكرارها بعد تلقي العلاج.

ما هي علامات التهابات المسالك البولية عند النساء؟

ما هي علامات التهابات المسالك البولية عند النساء؟

عادة ما تبدأ التهابات المسالك البولية بأعراض واضحة وظاهرة ولكن أغلب النساء يقمن بالخلط بين هذه الأزمة وبين الأمراض النسائية الشائعة.

على سبيل التوضيح، تتمثل الأعراض الأكثر شيوعا لهذه الأزمة في المعاناة من سلس البول، والشعور بالحرقان أثناء التبول حيث قد تشعر المريضة بالرغبة الدائمة في التبول لكن لا يمكن تمرير إلا كمية صغيرة جدا من البول في كل مرة.

إلى جانب هذا، فمن الممكن أيضا أن يصبح البول غائما، أو ذو رائحة كريهة، أو يحمل الدم، بالإضافة إلى إمكانية شكوى في بعض الحالات من الآلام في أسفل البطن، أو في منطقة عظم العانة العلوي، أو في منطقة أسفل الظهر.

أما في حال انتشار العدوى إلى الكلى، فقد تعاني المريضة من حمى شديدة، وقشعريرة، وتعب، وغثيان، وألم في منطقة الأرداف والظهر، وضعف عام حيث تعد جميع هذه من أهم العلامات التحذيرية الدالة على  هذا التهاب الحوضاء الكلية، وعليه فيجب علاج هذه الأزمة فورا لتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة.

ماذا تفعل المرأة للحد من التهابات المسالك البولية بشكل فعال؟

ماذا تفعل المرأة للحد من التهابات المسالك البولية بشكل فعال؟

يجب على النساء في سن ما قبل انقطاع الطمث أن يقمن باتباع سُبل الوقاية الجادة من التهابات المسالك البولية حيث يتم تحقيق ذلك من خلال بناء أنماط حياتية صحية.

تتمثل هذه الأنماط في شرب 1.5-2 لتر من الماء يوميا للمساعدة في زيادة إخراج البول والقضاء على البكتيريا من المسالك البولية.

ينبغي علينا أيضا عدم حبس البول لفترات زمنية طويلة لأن البول الراكد يتسبب في خلق ظروفا مناسبة لنمو البكتيريا، بالإضافة إلى أنه ينبغي علينا بعد الذهاب إلى الحمام أن نقوم بمسح المنطقة الحميمة من الأمام إلى الخلف للحد من دخول البكتيريا من فتحة الشرج إلى الإحليل مع ضرورة تنظيف المنطقة الحميمة بماء نظيف أو محلول تنظيف بدرجة حموضة مناسبة، وتجنب الإفراط في استخدام منتجات مطهرة قوية تخل بتوازن ميكروفلورا المهبل.

يجب على المرأة أيضا أن تحافظ على العادات الصحية بعد ممارسة العلاقة الحميمة مثل التبول بعد الجماع، وتنظيف المنطقة بشكل جيد.

من الهام أيضا أن تلتزم المرأة بالأنظمة الغذائية السليمة التي يمكن أن تساهم أيضا في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض .

 بالنسبة للنساء اللاتي لديهن أعراض ضمور المهبل بسبب نقص الإستروجين، فقد يلجأ الطبيب إلى وصف علاج الإستروجين الموضعي في الظروف المناسبة لتحسين صحة البول وللتقليل من مخاطر التعرض للعدوى المتكررة.

إقرأ أيضا: معاناة النساء من الدوار في سن ما قبل انقطاع الطمث