أعلم كم تزعجك الندبات التي تتركها الإصابات القديمة أو الناتجة عن العمليات الجراحية وتحاولين دائما البحث عن طريقة لمعالجتها بحيث لاتترك اثرا يسبب لكي الإنزعاج ويؤثر على حالتك النفسية فلم تعد الحلول التي تتبعينها بوضع طبقات من المكياج عليها لإخفائها تشكل حلولا فعالة , وسنتعرف من خلال مقالنا التالي على كيفية تقليل آثار الندبات القديمة
كيفية تقليل آثار الندبات القديمة
الكريمات الطبية أو الجل
الكريمات الطبية أو الجل لتقليل الندبات
يمكن أن تساعد الأدوية الجلدية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الكريمات أو الجل. وفي الحالات التي تسبب فيها ندباتك الحكة أو تهيج الجلد ، فقد يوقف كريم مضادات الهيستامين الحكة وفي نفس الوقت يساعد على التئام الندبة. وقد يفيدك استخدام كريم الكورتيكوستيرويد لمنع التندب وقد ثبت أهميته في تقليل ظهور الندبات بمرور الوقت.
اقرأ أيضا ماذا يخبرك وجهك عن صحتك؟
هلام السيليكون
هلام السيليكون
من الشائع أن يصف لكي طبيبك مرهم السيليكون حيث يعد من العلاجات الشائعة سريعة الجفاف والتي يمتصها الجلد بسهولة ، كما أنه لايترك تهيجا أو ردود فعل تحسسية لأصحاب البشرة الحساسة ، فضلا عن فائدته في منع نمو وتراكم البكتيريا. كما يحافظ على ترطيب البشرة ويسمح لها بالتنفس ، مما يعمل بدوره على تنعيم مكان الندبات.وتشير الأبحاث أن هلام السيليكون يساهم بصورة فعالة في التقليل من نسيج الندبة ولونها وطولها. وعند قيامك بتجربته ، يفضل الإنتظار حتى يجف الجل تمامًا قبل ارتداء الملابس فوقه.
مكملات الزنك
مكملات الزنك
يعد الزنك من المعادن المهمة الفعالة في عملية التئام الجروح.نظرا لفوائده في تقليل الالتهاب وتجديد نمو الخلايا ، مما قد يساعد في التئام الندوب. لكن تجنبي الإفراط في استخدامه ، فمن المحتمل أن يترك آثار جانبية وقد يكون أكثرها شيوعا حالات الإنتفاخ والإسهال .
اعلمي أن مكملات الزنك قد تترك طعمًا معدنيًا في فمك لكن لاتقلقي فهو لايسبب أي ضرر . ويفضل سؤال طبيبك عن الجرعة المناسبة لتجربتها.
تدليك الندبات
تدليك الندبات
بمجرد أن يلتئم جرحك الناتج عن إصابة ما ، فقد يساعدك تدليك الندبة برفق مما يطور بناء الكولاجين في الأنسجة الموجودة تحت الندبة. حيث تتطور بعض أنواع الندبات إلى حبال ، أو خيوط ضيقة من الأنسجة الشبيهة بالحبال تحت الجلد مباشرة. وفي حالة ملاحظة آثار الندبات الخيطية ، فقد يوصي طبيبك بجلسة تدليك للندبات الندبات.حيث يمكن أن يؤدي تدليك وسحب الأنسجة التي تشبه الحبال إلى شدها وإرخائها ، مما يساعد على تحسين نسيج الندبة وتسطيحها.
الحقن
الحقن
في حالة إنزعاجك الشديد من شكل الندبة وفشل كل العلاجات المحتملة قد يكون الحل في الحقن حيث يمكن للأنواع المختلفة من الحقن أن تجعل الندوب أقل وضوحًا. فإذا كنت تعانين من ندبات حب الشباب ، فقد يوصيكي طبيبك بحشو الكولاجين أو الدهون قد لإزالة النتوءات في الجلد. وقد تفضل بعض النساء اللجوء للبوتوكس أو الحقن المماثلة لتنعيم الجلد مما يقلل ظهور الندبات. كن يفضل أن تتم تلك الإجراءات على يد متخصصين في التجميل .
يمكن أن تجعل حقن الكورتيكوستيرويد الندوب أقل وضوحًا. لكن يفضل مراعاة الإحتياطات بشأن استعمال حقن الستيرويد التي تترك آثار جانبية ، تتمثل في ترقق الجلد أو تغيير لونه.
التقشير الكيميائي أو صنفرة الجلد
التقشير الكيميائي أو صنفرة الجلد
يمكن اللجوء إلى اجراءات التقشير الكيميائي في حالات الندبات الشديدة لتقليل آثارها ومظهرها الملحوظ ويقترن الإجراء بإزالة الطبقات العليا من الجلد للتخلص من الندبات السطحية وتقريب الندوب العميقة من السطح. ولاداعي لقلقك بعد إجراء عملية التقشير للجد ، قد يترك الأمر نوعا من الإلتهاب والتهيج المؤقت وقد يكون منتفخا أو مؤلما في بعض الأحيان . ويستغرق الأمر أسبوعًا أو أكثر حتى تعود بشرتك إلى وضعها الطبيعي.
العلاج بالليزر
قد تترك صديقتك تعليقا يزعجك حول مظهر ندبتك وتنصحك أخرى بتجربة العلاج بالليزرلعلاج الندبات الشديدة. الذي يتميز بمميزات إضافية مقارنة بتلك الخيارات السابقة ، حيث يكون أكثر استهدافًا للندبة. نظرا لإستهدافه أوعية دموية معينة. وعادة ما يترك هذا الإجراء الجلد منتفخًا وحمراء لمدة 5 أيام تقريبًا. وقد تحتاجين إلى عدة جلسات من الليزر لتحسين مظهر الندبة حيث يحصل الأشخاص في المتوسط على ثلاث إلى خمس جلسات من العلاج بالليزر ورغم أنه باهظ الثمن إلا أن نتائجه أكثر فاعلية .
الميكرونيدلينغ
الميكرونيدلينغ
تستخدم تقنية Microneedling بكرة بإبر صغيرة لعمل ثقوب صغيرة جدًا في الطبقة العليا من البشرة . وتعمل تلك العملية على تحفيز بشرتك على إنتاج الكولاجين ، الذي يعمل على امتلاء بشرتك مما يعمل بدوره على تحسين نسيج الندوب. وقد يعمل على تهييج بشرتك وتظل حمراء لبضعة أيام بعد هذا الإجراء . وقد تحتاجين في بعض الأحيان إلى إلى عدة جلسات. وغالبًا ما يحصل الأشخاص على أربع إلى ست جلسات وخزات دقيقة لتقليل الندبات.
جراحة استئصال الثقب
جراحة استئصال الثقب
يعد من الإجراءات البسيطة الفعالة لإزالة ندبات حب الشباب حيث يتولى طبيب الأمراض الجلدية عملية قص الندوب الفردية ثم إغلاق الجروح بالغرز أو ترقيع الجلد. وقد لايقتصر الأمر على ذلك ففي بعض الأحيان يستدعي الأمر علاج آخر مكمل لجراحة الثقب مثل العلاج بالليزر وفي كل الاحول عليكي معرفة أن خطط علاج ندبات حب الشباب تختلف حسب نوع بشرتك وكمية الندبات. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يخبرك بخياراتك ويوصيك بما هو أفضل لك.
الإستئصال الجزئي بالإبر
يشبه كثيرا الاستئصال بالثقب ، ويعد الاستئصال الجزئي إجراءً جراحيًا بسيطًا يقوم به بعض الأشخاص لعلاج ندبات حب الشباب ، ويتك في بعض الأحيان بالاشتراك مع العلاج بالليزر. ولكن الفرق بينه وبين الإستئصال بالثقب أن هذا النوع يستخدم الإبر التي تدخل تحت الجلد وتقطع الألياف تحت الندبة. وهذا من شأنه مساعدتك على تفكيك الألياف وإرخاء الندبة لتحسين مظهر الجلد.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند
يعد من الزيوت الطبيعية العلاجية لتحسين مظهر الجلد وتتعدد فوائده لتعزيز صحة البشرة حيث يمكن استخدامه كمرطب طبيعي وتظهر الأبحاث المبكرة أنه قد يساعد في التئام الجروح بشكل أسرع. علاوة على احتوائه على أحماض دهنية تساعد على تجديد الخلايا. وقد أكدت الدراسات أن أحد هذه الأحماض الدهنية ، والذي يطلق عليه المونولورين ، يعمل على الوقاية من البكتيريا. ويمكن أن تتحد ك الفوائد معا لتقليص مظهر الندوب.
ماذا عن جل الصبار؟
ماذا عن جل الصبار؟
يُعرف الصبار بقدرته على تلطيف العديد من أنواع مشاكل الجلد ، مثل الصدفية أو حروق الشمس.و تظهر الاختبارا ت عن أهمية جل الصبار في تقليل ظهورالندبات.كما حرص الناس خلال العصور القديمة على تطبيق الصبار تقليديًا على الجلد لعدة قرون.وفي بعض الأحيان يمكن أن يشعر النسيج الندبي بالضيق ؛ قد يبقي الصبار الجلد أكثر ليونة للمساعدة في تخفيف هذا الشعور.